Домашні засоби
Яблучний оцет з медом
Допомагає від втоми, болю в горлі та схуднення
Приймаючи всередину, він знімає втому, головний біль, біль у горлі та грибкові інфекції. Зовні це бактерицидний засіб при сонячних опіках, вушних інфекціях і т. Д. Щоранку перед сніданком випивайте 1 склянку води з 2 чайними ложками яблучного оцту і 1 чайною ложкою меду.
Обгортання грудей
Допомагає при бронхіті, кашлі та астмі
Гаряче обгортання грудей надає відхаркувальну та розслаблюючу дію на бронхи. Холодне обгортання грудей сприяє циркуляції крові в грудях, знижує температуру і знімає біль.
Підтримує травлення, стимулює роботу жовчного міхура та підшлункової залози
Свій гіркий смак цикорій зобов’язаний лактукопікрину. Ця гірка речовина надає підтримуючу дію на травлення. Листя багаті вітамінами B1, B2 і вітаміном C, а також каротином. При вмісті калорій лише 17 ккал на 100 грам цикорій допомагає схуднути. Насолоджуйтесь салатом!
Ділле детоксикує, заспокоює травлення
Насіння кропу можна використовувати як чай або варити у вині проти метеоризму, спазмів у шлунку та сприяння розвитку молока. Як м’який чай, кріп допомагає проти газів у дітей, як кріп. При нервозності, великому навантаженні або під час вагітності: не голодуйте за допомогою кропових чаїв.
Оцтові тапочки
Додайте 6 столових ложок яблучного оцту в 1 літр холодної води і змочіть ним бавовняні шкарпетки. Потім віджати і затягнути. Одягніть дві пари товстих вовняних шкарпеток і покладіть їх у ліжко.
Допомагає при інфекціях нирок і сечового міхура, болях при ішіасі, порушеннях кровообігу та сну
Наповніть ванну для ніг холодною (12-16 градусів) або теплою водою (35-38 градусів) і поставте в неї ноги. Холод освіжає, знімає головний біль і носову кровотечу. Тривалість: 15-30 секунд. Тепла ванна для ніг допомагає при проблемах з животом. Тривалість: до 10 хвилин.
Полоскання горла при ангіні та зубному болі
Розчини для бурчання з кухонною сіллю та сіллю Емсер виявилися успішними. Чай (шавлія) також допомагає. Зробіть сильний ковток полоскання для полоскання горла. Потім полоскати горло від 1 до 2 хвилин. плювати.
Сінна ванна для квітів
Для сприяння кровообігу, при люмбаго, ішіасі та подагрі
Налийте чай, приготовлений із квітів сіна (кип’ятіть 2 літри води з 500 г квіток сіна, потім дайте йому просочитися протягом 30 хвилин) у ванну, наповнену теплою водою. Купати 20 хвилин.
При застуді, синусових інфекціях, астмі, бронхіті, кашлі
Поставте миску на стіл, залийте її окропом і додайте зелень (ромашка, олія евкаліпта) або сіль. Потім покладіть рушник на голову і нахиліться над мискою. Глибоко вдихайте і видихайте повітря протягом 10-15 хвилин. Після вдиху не виходьте на вулицю, а ненадовго лягайте спати.
Звіробій допомагає проти депресії та головного болю
Звіробій часто використовують як чай. Залийте 1/4 літра окропу 2-3 чайні ложки капусти. Нехай воно крутим протягом 10 хвилин, випивайте по 1-2 склянки вранці та ввечері.
Пригнічує запалення, знімає біль, знімає метеоризм. Допомагає при стиглі
Ромашка застосовується всередину (як чай) при спазмах та запальних скаргах шлунково-кишкового тракту та ротової порожнини, а також для інгаляцій при подразненні дихальних шляхів. Застосовуючи зовнішньо, ромашка допоможе від чумака. Зробіть тут промивання очей.
При нагноєннях, опіках, запаленнях
Глиняні обгортання показані при нагноєнні, опіках, запаленнях, фурункулах та всіх суглобових проблемах. Змішайте 4 столові ложки цілющої землі (з аптеки) і вилийте пасту на тканину. Покладіть тканину на ділянку тіла, яке потрібно обробити, поки цілюща земля не висохне.
При менструальних та клімактеричних симптомах, м’язових спазмах
Торф'яні екстракти можна придбати в будь-якій аптеці, аптеці або магазині здорового харчування.
Розмішайте екстракт у воді для ванни. Витримати в ньому від 10 до 15 хвилин. Потім лягайте спати на годину.
Зрошення носа
При застуді та інфекціях пазух
Дрібку морської солі розчиніть у склянці теплої води. Тепер намалюйте солону воду в одну ніздрю. Потім в іншу.
Оливкова олія - універсал. Разом з камфорною олією це лікувальний засіб від болю у вухах. Намочіть ватний диск краплею оливкової олії та краплею камфорного масла і всуньте його у хворе вухо. Міняйте ватний диск щогодини.
м'ята перцева
допомагає при розладах травлення, гастриті та проти неприємного запаху з рота
М’ятний чай на сьогоднішній день є найпопулярнішим домашнім засобом від розладів травлення. Пийте від 3 до 4 склянок на день. Разом з ромашковим чаєм перцева м’ята також допомагає при гастриті. Якщо у вас неприємний запах з рота, просто пожуйте кілька листочків.
Кварк/сирок
Знижує лихоманку і допомагає при синцях і розтягненнях
Викладіть сир на тканину і оберніть його навколо ділянки, що лікується, або навколо шиї, якщо у вас температура. Як тільки сир висохне, вийміть його і змийте чистою водою.
Ванна з розмарином
Проти зниженого артеріального тиску і головного болю
Якщо у вас низький тиск, прийміть ванну. Отримайте добавку для ванни в аптеці або приготуйте собі чай. Поставте чашку чаю у воду для ванни. Якщо болить голова, приймайте ванни для ніг з ефірною олією розмарину.
Зміцнює органи черевної порожнини та статевих органів
Ванна Сітца має протизапальну дію та стимулює кровообіг. Допомагає при геморої, болях у нирках, пухирях та інфекціях нирок, а також при свербінні заднього проходу. Додайте лікарські трави, такі як ромашка, меліса і шавлія, у воду для ванни у ванні для стегон (візьміть табурет). Наповніть до пупка, купайте в ньому 10 - 15 хвилин.
Стимулюється кровообіг і обмін речовин, допомагає
проти головного болю, мігрені, варикозу та пітливості ніг
Це не може бути простіше: зніміть взуття та шкарпетки, закатайте штани та йдіть. Ходити босоніж по свіжо-росяній траві. Також зміцнює імунну систему, і після цього ви відчуваєте свіжість і бадьорість.
Конверти
забезпечити спокійний сон і допомогти при венозних розладах
Холодні компреси або компреси на литки, накладені перед сном, забезпечують глибокий і спокійний сон. Також бажано робити холодний компрес на литку кілька разів на тиждень, якщо у вас проблеми з венами. По 10 хвилин кожна.
Проти застуди, нервозності та розладів сну
Давайте лікарські трави (лаванда має заспокійливу дію, розмарин стимулює кровообіг або арніка при проблемах із суглобами) у вигляді чаїв, олій, настоянок або морської солі в теплій воді ванни. Купайте від 10 до 15 хвилин. Потім прийміть холодний душ.
Змінні душі
Стимулює кровообіг, збільшує приплив крові та зміцнює імунітет
Чергуючий душ - ідеальний засіб для тих «ранкових затяжок» з низьким кров’яним тиском, щоб краще прокинутися після вставання. Прийміть спочатку теплий душ протягом 2-3 хвилин, а потім перейдіть на холодну воду. Почніть з правої ноги - прийміть душ вгору. Потім знову перейдіть на теплу воду і закінчіть холодною.
Стимулює апетит, допомагає при хронічних інфекціях дихальних шляхів
Ісоп корисний для травлення завдяки дубильним речовинам. Гіркі речовини зміцнюють жовч і печінку. Пийте чай з ісопом: 2 чайні ложки сухої рослини залийте 1/4 літра гарячої води. Нехай воно крутим протягом п’яти хвилин. Пити по дві чашки на день.
Цибуля від застуди
Наріжте велику цибулю скибочками і покладіть її на тарілку біля ліжка на ніч. Спіть із закритими вікнами. Вдихаючи пари цибулі, холод проривається швидше і, отже, швидше покращується.