Поради щодо позбавлення від прищів на плямі
Статеве дозрівання давно минуло, прищі залишились: надокучливими, але не рідкістю, адже все більше жінок у зрілому віці страждають від пошкодженої шкіри, прищів або вугрів. На щастя, є засіб. Це треба знати!
Будь то молода чи доросла шкіра: утворення прищів завжди однакове. На фолікулі шкірного сала виникають домішки. Якщо вихід фолікула ороговіє, в порах збираються бактерії, тальк і клітинний залишок. Народження прища! Хоча підвищений викид чоловічих статевих гормонів (андрогенів) в основному відповідає за підлітків, причини появи прищів на зрілій шкірі дорослої людини можуть бути найрізноманітнішими.
Причини появи прищів на зрілій шкірі
Зміни гормонального балансу
Після гормональних змін, наприклад, після припинення прийому таблеток, після пологів або настання менопаузи, шкіра часто також змінюється. Внаслідок цього дисбаланс статевих гормонів (перевиробництво чоловічого статевого гормону тестостерону) стимулює сальні залози шкіри, як це було в період статевого дозрівання. Результатом часто є прищі та плями, особливо у жінок, які боролись із плямою шкіри в період статевого дозрівання, цей колір обличчя часто повертається.
Стрес та зовнішній вплив навколишнього середовища
На додаток до коливань гормонів, шкіра також реагує на стрес. Результатом можуть бути прищі та вугрі. Причина: Під час стресу організм виділяє більше гормонів, таких як кортизол, які стимулюють вироблення шкірного сала. Крім того, ми частіше торкаємося свого обличчя в стресові періоди, нервове поколювання поширює бактерії на шкірі і тим самим сприяє розвитку більшої кількості прищів. Багато жінок також схильні їсти солодощі та фаст-фуд, коли вони під напругою: їх також підозрюють у просуванні прищів. Порочне коло!
Неправильне харчування та нездоровий спосіб життя
Дієта також може зіграти свою роль у розвитку прищів. Їжа з високим глікемічним індексом (багата вуглеводами їжа, солодощі, готові продукти) сприяє розвитку прищів, оскільки вони змушують різко підвищувати рівень цукру в крові і, таким чином, стимулюють утворення андрогенів, які в свою чергу призводять до того, що шкірні залози виробляють більше жиру. Результат: пляма шкіри. Насичені жирні кислоти (наприклад, у фаст-фудах) також слід якомога менше знижувати заради шкіри, ненасичені жирні кислоти, такі як лосось або авокадо, з іншого боку, корисні для кольору обличчя.
Не науково доведено, але неодноразово обговорювалося: Молочні продукти та їх негативний вплив на колір обличчя. Намагатися краще, ніж навчатися: деякий час обійтися без цього і спостерігати за змінами на шкірі. У багатьох випадках уникання або зменшення продуктів з коров’ячого молока призводило до позбавлення від пізніх вугрів та плям на шкірі.
Спосіб життя також є вирішальним фактором, коли справа стосується текстури шкіри. Регулярні фізичні вправи та спорт стимулюють кровообіг у шкірі, зміцнюється імунна система та запобігаються появі прищів. Висипання і багато пиття мають позитивний ефект. Нікотин та алкоголь, навпаки, надають перевагу плямі шкіри.