Домашній балет
Завантажте програму !
Додаток Fit'Ballet призначений для завантаження на ваш смартфон !
Дізнавайтесь усі новини в режимі реального часу, швидко бронюйте свої уроки в студії та отримуйте доступ до наших онлайн-уроків, щоб легко займатися Fit'Ballet вдома.
Тренуйся, як французька Балерина !
Октавія Ескур
Октавія Ескур
Державний сертифікований викладач класичного танцю
Багатогранна молода жінка, Октаві вводить у свій метод Fit'Ballet тренування в її образі, де все тіло піддається роботі за допомогою специфічних вправ для зміцнення, тонусу та вдосконалення м’язів ніг, живота та талії, спини а ноги з елегантністю та передбачуваною чуттєвістю. Вправи забирають чудові основи класичного танцю: складені, вільні, стрибки котів та великі кидки з ритмами та повтореннями, які є у фітнесі. Оригінальна похідна вправ настільки швидких і серцевих, наскільки вони м’які та глибокі, натхненні балетом, баром на підлозі, йогою та його власним досвідом.
Доступно кожному
Для всіх віків
Створений професійним танцівником Октаві Ескуром, Fit'Ballet - це техніка, яка поєднує в собі спритність і грацію класичного танцю, як випливає з назви, з цілеспрямованими вправами, що ліплять статуру. Для Октаві фізична підготовка є дуже важливою, оскільки вона допомагає виправити поставу та відчути себе в формі.
Доступно кожному
Доступний для всіх, його мета полягає, серед іншого, у виправленні постави, наборі плавності та гнучкості, тонусі м’язів завдяки точній та повній роботі, яка надасть вам постави танцівниці.
Клас Fit'Ballet працює на все тіло за допомогою специфічних вправ для зміцнення м’язів ніг, живота та талії, спини та ніг.
Відчуття благополуччя
Fit'Ballet приносить вам відчуття благополуччя, працюючи над своїм здоров'ям (виліковуючи певні форми мігрені, болі в спині, безсоння, втому та напругу). Рекомендується для відновлення фізичної форми після пологів, допомоги під час дієти шляхом підтяжки тіла, відновлення енергії після хвороби, операції або нещасного випадку.
Для всього тіла
Спираючись на техніки підготовки та тренування класичного танцю, протягом години ви зміцните і подовжите м’язи. У постійно оновлюваних списках відтворення POP це не тільки заняття кардіо та м’язами, скільки постура і пом’якшення. Все тіло реквізировано від перенесення голови через руки, тулуб, а також стегна, сідниці та ноги до кінчиків пальців ...