Допомога при безсонні Райндра Аюрведа

безсонні

Безсоння є найбільш типовою ознакою нервових перевантажень. Часте безсоння - це в більшості випадків розлад Вати, пов’язаний з нервозністю, занепокоєнням, поганою обґрунтованістю, гіперчутливістю, роздумом та занепокоєнням.

Людям важко засинати, або вони часто прокидаються, а потім не можуть заснути. Ваші мрії можуть бути сповнені страху. Вони мріють літати, падати, бачать кошмари про зустрічі з привидами тощо.

Деякі з причин безсоння включають: Стрес, занепокоєння, надмірне роздум, вживання наркотиків, занадто часті поїздки, перевтома та інші фактори, що збільшують вату.

Порушення сну Пітта:

Безсоння Пітти асоціюється з бурхливими емоціями, дратівливістю, гнівом, ревнощами, гнівом і ненавистю. Це може бути спровоковано в результаті сварки, стресу, гарячкової хвороби або інфекції. Причинами можуть бути необроблені емоції, сильна впертість, занадто гостра або стимулююча їжа, занадто багато сонця чи тепла тощо. бути.

Порушення сну Капха:

Люди Капха зазвичай сплять занадто багато, тому безсоння трапляється рідко, якщо інші рідини в організмі не виходять з рівноваги. Іноді безсоння пов’язане із заторами.

Загальне лікування:

Дієта, що зменшує вату, дієта, що зменшує пітту, дієта, що зменшує капту.

Увечері слід уникати духовних дій, таких як читання, гучна музика та захоплюючі фільми.

Для лікування рекомендуються: масаж Абхьянга, масаж ніг, кастинг лоба, масаж голови, заспокійлива медитація, йога (асани).

Аюрведичні трави: Брахмі, Тулсі, Ашваганда, Нард, Мускатний горіх, Готу Кола, порошок Сарасват.

Тепле молоко з зігріваючими, заспокійливими травами: корицею, кардамоном, мускатним горіхом.

Бажаю тобі добре виспатися

Наш блог

Ласкаво просимо до нашого блогу.

Тут ви можете дізнатись все, що вам потрібно знати про Аюрведу, подорожі та події.

Останні повідомлення

  • Поїздка в Південну Індію - жовтень 2020 року
  • 2-денний семінар Абх'янга 2018
  • Харчових комбінацій, яких слід уникати
  • Аюрведичний кулінарний клас: фотографії та страви
  • Курс приготування аюрведи 2017 року
  • Abhyangha Seminar 2017 - Вітаємо!
  • Поїздка в Індію: 7-21 листопада 2017 року
  • Практикум йоги пранаями: огляд
  • Аюрведичні продукти
  • Зв'язок смаків із трідосами
  • Допомога при безсонні
  • Застосування олії проти ознак старіння

Категорії

Подаруйте аюрведичне лікування.

Завітайте до нас на facebook

авторські права 2017 @Rajinder Ayurveda

Це унікальний веб-сайт, для роботи якого потрібен більш сучасний браузер!