Допомога в дієтах покупок, мій гардероб має зайву вагу Знання
Одне з найпопулярніших речень для багатьох жінок: "Мені нічого носити"
Нуну Каллер (31 рік) загубилася у царстві дивовижного світу товарів. Результат: гора одягу, яка розриває ваш гардероб - і все ж залишалася потреба у добуванні нової деталі кожні кілька днів.
Тільки одне допомогло проти постійно зростаючої гори білизни - однорічна дієта для покупок, про яку автор повідомляє у своїй нинішній книзі "Ich kauf nix".
Коли споживання одягу є ненормальним?
264 предмети одягу, включаючи 34 спідниці, були гордим надбанням Нуну Каллер. Однак в якийсь момент прийшло розуміння, що з їх споживанням одягу щось не так. Подібних предметів нагромаджувалося в шухлядах, і Каллер купував сорочку тричі. Але чому?
“Ви просто не витрачаєте стільки часу, щоб знайти ідеальну частину. Крім того, колекції великих мереж змінюються кожні два-три тижні, і старі деталі неможливо змінити. Тож ти повинен вирішити протягом тижня », - пояснює автор.
Це стає ненормальним, коли ви купуєте речі, які вам не потрібні, або коли ви винагороджуєте себе купівлею товарів кожні кілька днів.
Велика дієта для покупок
"Я нічого не купую - як я став щасливим за допомогою дієти для покупок" від Nunu Kaller опублікував Kiepenheuer & Witsch і коштує 8,99 євро
ЯК ПОЧИНАЄТЬСЯ ДІЄТА: Нуну Каллер розуміє, що вона є Шопоголік є і приймає рішення не купувати більше моди протягом року. "Важко було прийняти рішення, а не наполегливо", - каже вона.
Паралельно зі своїм харчувальним харчуванням, автор починає інтенсивно займатися виробничими умовами дешевої моди і вражена негуманними умовами, в яких жінки-працівниці, наприклад, в Бангладеш, виробляють моду мереж одягу.
Нові знання та обізнаність спонукають їх пройти рік Кауф-нікса. “Я поспілкувався з другом, який був у футболці у три євро. Я вказав їй на погану якість, і вона відповіла: "Я не праю сорочку, я просто викидаю її після носіння". Я вважаю таке ставлення дуже небезпечним ".
Правило No1
Не купуйте нічого лише тому, що це у продажу. Перш за все, не купуйте його, якщо ви купили його не за повною ціною.
Правило No2
Не купуйте нічого, чого ви раніше не приміряли. (Так, я повинен був сказати собі, що коли я зробив одну з останніх покупок перед тим, як закінчився мій тайм-аут. Тоді я попутно взяв у продажу пару штанів за 15 євро - див. Правило 1, отже, все неправильно - не примірявши. З тих пір вони були однаково)
Правило No 3
Не купуйте нічого, що вас не влаштовує в той самий момент, коли ви купуєте. Немає нічого з "парою штанів, щоб стискатись".
Правило No4
Не купуйте нічого, якщо у вас вдома немає принаймні двох штук, які б до цього йшли.
Правило No 5
Не купуйте нічого, у чому вам не відразу буде комфортно.
Правило No 6
Не купуйте нічого, що є, лише тому, що воно є. Купуйте, тому що - і я зараз це залишу неперекладеним - це «магічно».
Правило No 7
Якщо можливо: купуйте регіонально.
Забрудни шафу як слід
ОТЕМ ВІДПОВІДАЄ ДІЄТА: Нуну Каллер не має проблем із щоденним укладанням, навіть якщо немає нових речей. Всім добре відоме почуття "не маю що одягнути" жінкам не здається. Але список справ Нуну Каллер - це не лише стриманість від покупок, але й очищення своїх гардеробів.
“Я був досить радикальним щодо цього. Все, що я не носив рік, було вилучено з експлуатації ». За 20 хвилин три мішки зі старим одягом збираються разом.
Стійкість є важливою для автора: Тому не просто викидайте речі, віддайте їх Карітасу, притулку для жінок чи обмінюванню, щоб порадувати їх.
► Порада Нуну Каллер: Запишіть на кілька тижнів, що ви часто носите, адже багато жінок носять лише 20 відсотків одягу.
Визначте момент часу
Ніяких виправдань і жодних відстрочок: зустріч постійно позначена в календарі. А розбирання вимагає часу. Слід запланувати щонайменше три години, краще півдня.
надати огляд
Що насправді приховано на мілководді шафи? Щоб отримати огляд, спочатку потрібно все з’ясувати. Потім предмети одягу сортуються за трьома категоріями: "зберегти", "відсортувати" та "все ще не визначено".
Поставити на тест
Занадто великий, замалий, занадто вузький, занадто широкий? Те, що не підходить, більше не призначене, тому розділіть це безпосередньо. Навіть предмети одягу, які не носили більше 15 місяців, слід «розібрати» на купі. Випрані, зношені або пошкоджені речі також можна прибрати зі спокійною совістю.
отримати допомогу
Складніше стає, коли запитують, що все-таки підходить вам і відповідає вашому індивідуальному стилю. Якщо ви не можете визначитися, попросіть друга допомогти та отримати пораду. Крім того, спільне розбирання набагато цікавіше.
Куди поставити сортування?
Це нікому не допомагає з одягом, який зникає в шафі. Але багато предметів одягу є «занадто хорошими», щоб їх можна було викинути. Добре збережена дизайнерська мода купується такими компаніями, як “Buddy & Selly”, але мода також може бути надана Charitas чи притулкам для жінок. Або як щодо веселого дівочого вечора, який міняє одяг?
Прибирати
Перш ніж предмети одягу, що зберігаються, знову опиняться в шафі, пропилососьте висувні ящики, відсіки та підлогу шафи та протріть їх вологою ганчіркою. Пил може залучати молі - так само, як плями на одязі або запах висохлого поту. Все, що виглядає не зовсім чисто чи навіть злегка пахне, належить до пральної машини, перш ніж її знову покладуть у шафу.
Пересортуйте за допомогою системи
Перш ніж покласти гардероб назад у шафу, вам слід подумати про систему, в якій ви почуваєтесь комфортно і яка завжди швидко знаходить потрібну. Це можна відсортувати за категорією, кольором, стилем або навіть одягом. Речі, які часто носять, виходять спереду, одяг, який рідко використовується більше до задньої частини шафи. Важливо: не складайте одяг або не вішайте одяг занадто щільно, інакше ви знову загубите речі.
Зверніть увагу на пори року
Ви також отримуєте значно більше місця, якщо сезонно запасати гардероб. Наприклад, літні речі проводять зиму поза шафою - в ідеалі у бавовняних пакетах, а не в поліетиленових пакетах, оскільки вони притягують пил і вологу.
Повторюйте регулярно
Регулярна перевірка гардеробу, наприклад, раз на два місяці, може запобігти появі плям на шафі. До того ж: чим частіше ви сортуєте, тим менше часу потрібно. * Порада експерта: Buddyandselly.com
Побічні ефекти торгової дієти
ВЕЛИКИЙ СУДРИС: "Наступний рік був набагато складнішим, тому що я робив покупки набагато більш свідомо і приділяв увагу органічно-чесній моді", - каже Каллер. Асортимент величезний, але ви не зустрінете його носом на кожному розі, "оскільки ці бренди зазвичай не мають маркетингового бюджету на великі кампанії", говорить автор. На їх
Блог "Я нічого не купую" дає поради щодо придбання чесної моди.
Нуну Каллер стурбована тим, що модні тенденції тепер також можна знайти в супермаркетах: «Його так швидко забирають, а потім лежить поруч з бананами. Модні дискаунтери також стають дедалі дешевшими. Я не хочу підтримувати, як це виробляється ".
Вона не перехворіла, хоча один постійно спокушається. Сьогодні ваш одяг вміщується у великій шафі, комоді та підставці для взуття. Велика дієта для покупок - чи не єдина дієта без ефекту йо-йо.