Допоможіть дитині, яка вгодована

Батьки повинні дбати про гігієну сімейного життя, але також навчити своїх дітей стикатися з критикою та приймати своє тіло.

Звіт: Старшокласники відкривають дієтологію

80% статті залишається прочитати.

Хрест,
Розвивайте свою різницю

Включено в передплату:

Всі статті необмежені в Інтернеті та додатках
Щоденна газета в цифровій версії
Доступ до архівів та тематичних файлів
Наші поточні та тематичні бюлетені

Пробна пропозиція від

Інтерв'ю з Кетрін Бержерет-Амселек: "слова батьків повинні відкрити горизонт"

Поради: Їжте краще сім’єю

Коли йому було 7, він прийшов додому зі школи, плачучи: "Вони називали мене безладом!" "У 13 років вона відмовляється дивитися на себе в дзеркало:" Я брудна! »Занадто жирні діти щодня живуть стражданнями, які батьки повинні навчитися лікувати як з точки зору дієти, так і з точки зору психології. Йдеться не про заміну лікарів, а про супровід молодої людини з родиною, яка вважає себе «надто товстим», правильно чи неправильно. Оскільки худорлявість означає - неналежним чином - красу, відчуття товстоти може напасти на молоду людину безпідставно. Батьки повинні мати змогу спочатку зрозуміти ситуацію, а потім поставити її перед медичним висновком, оскільки їхнє власне сприйняття часто є суб'єктивним.

"Батьків більше турбує вага дівчаток, ніж хлопців", - сказала шкільний лікар. Для хлопчика, якому загрожує ожиріння, кажуть: "Він гарний хлопець, міцний, здоровий". Вони запитують мене більше про своїх дочок, у тому числі приблизно 6-7 років, навіть коли я пояснюю їм, що для них нормально мати вигини у цьому віці. "

Оцінка того, хто жирний, а хто ні під час росту, є складною вправою. Це пов’язано з тим, що індекс маси тіла (ІМТ), міжнародний показник вимірювання ожиріння, бачить, що його стандарти змінюються залежно від віку та статі дитини. Дійсно, якщо для немовлят зазвичай буває округло, вони стають худішими, коли виростають приблизно до 6 років. Потім вони відчувають, як стверджують експерти, «ожиріння ожиріння», повернення кривих, які можуть зберігатися до відновлення зростання в підлітковому віці. Загальні правила, якими кожен живе по-своєму! “Щоб судити про ситуацію дитини, ІМТ, виміряного в даний момент, недостатньо; Важливим є вигин тіла з часом, пояснює доктор Домінік-Адель Кассуто, дієтолог. У Франції, за підрахунками, близько 16% дітей страждають ожирінням 1 ступеня, що я вважаю за краще називати надмірною вагою, а 3-5% дітей страждають на більш серйозне ожиріння, яке називається ступенем 2 ”, додає t -she.

Ніщо не заборонено, але все потрібно враховувати

Тому визначення того, чи є у дитини справді надмірна вага, проходить ряд оцінок. "Я хочу знати, чи надмірна вага останнім часом, як поводиться вся його сім'я, який рівень малорухливого способу життя дитини, тоді я проводжу опитування про їжу", - пояснює доктор Кассуто. Прості запитання, які сім’ям було б корисно поставити собі. Які фізичні навантаження практикують наші діти? Скільки годин вони проводять перед комп’ютером, телевізором? Вони ходять до школи? Лікар Кассуто, який оснащує своїх маленьких пацієнтів пристроєм, що відлічує їхні кроки, іноді дивує батьків своїми відкриттями. Так, у деяких сім’ях діти нормально гуляють протягом тижня, а на вихідних опиняються майже без фізичних навантажень - ознака того, що їхні батьки не встигають або надто втомлюються пропонувати їм прогулянки. !

Важливо також визначити їжу, яку вони споживають, та їхнє уявлення, якщо таке є, про те, що «робить вас товстим». Іноді винні діти переконують себе, що все, що їм подобається, згладить їх, і у них виникають суперечливі стосунки з їжею, які лікар повинен спробувати знешкодити. "У своїх рецептах я наполягаю на тому, що ніщо не заборонено, але все потрібно враховувати", - сказав доктор Кассуто, який радить сім'ям не вилучати всі торти та солодощі, щоб уникнути заборони. додаткова мотивація зловживати цими солодощами.

Якщо діагностовано, що дитина важить занадто багато, батьки повинні докласти зусиль, щоб покращити харчові звички та спосіб життя всієї родини, щоб допомогти їй. Але вони повинні бути обережними, щоб не переборщити. У своїй книзі Що робити? Моя дитина занадто велика, лікар Вінсент Боджо засуджує ризикований дискурс, який процвітає на тему "що робити, щоб не ризикувати, що ваша дитина стане занадто великою". За його словами, цей дискурс може "надмірно ускладнити відносини дитини до їжі, що є складовим елементом щастя та радості життя". Крім того, "неконтрольовані зауваження можуть втішити підлітків у нездоровому бажанні схуднути", з ризиком того, що вони стануть анорексичними. Нарешті, додає доктор Боджо, "дитина з надмірною вагою, яка чує ці повідомлення, ризикує подумати, що він став товстим, бо погано їв".

Навчіться цінувати цих дітей

Батьки повинні уникати занадто жорсткого нагляду та, насамперед, утримуватися від несправедливості серед братів і сестер. 38-річна Елен розповідає про порівняння своєї матері між нею та братом. «Вона поставила нам ярлик: Елен-а-кві-ту-прибуток, а Антуан-кві-пеут-ту-сейзер. Сьогодні Хелен має досить круглу вагу, стабілізовану, але її брат набрав 15 кг раптово близько 35 років, коли він одночасно припинив займатися спортом і курінням. Елен продовжує час від часу консультуватися з лікарем, щоб контролювати свою вагу, але також і своїх трьох дітей: «Я волію, щоб за ними стежили, щоб навчити їх контролювати свою вагу, а не соромити їх вдома. "

Батьки дітей з надмірною вагою також повинні навчити їх реагувати на дражниння з нульовою толерантністю, щоб не дати їм стати жертвами. "Не знаючи про це, з моєю дочкою Леєю жорстоко поводилися нібито подруги з коледжу, які сказали, що хочуть зробити їй макіяж, і скористалася можливістю принизити її," позичивши "її одяг, який вона навіть не могла одягнути", Інгрід. “Одного разу вона подзвонила мені на мобільний телефон у сльозах. Вони розповсюдили в класі неприємну карикатуру на Лію, яка, зрештою, трапилася з нею, серед сміху всіх. Інгрід отримала малюнок: "Я сказала їй, що справжні друзі ніколи не поводяться так!" І я порадив йому більше ніколи з ними не розмовляти. Тоді я попередив керівника школи. Через кілька місяців Леа, а за нею лікар, схудла на 5 кг. Вона розлучилася з бандою, керівників якої викликали до директора додому разом з батьками. “Деякі сім’ї дзвонили просити вибачення, інші - ні. У будь-якому випадку, Леа знайшла інших друзів, і їй справді стає краще », - робить висновок її мати.

Батькам важливо навчитися цінувати цих дітей, котрі ніколи не будуть мати модель, але мають стільки інших активів, що вони ігнорують. Книги дають підказки, такі як роман "Les Kilos en trop" Франсуа Сотрі. Він розповідає історію Себастьяна, пониженого у своєму футбольному клубі, який виявляється чудовим гравцем у регбі, що везе свій клуб до перемоги! Дзюдо, бойові види спорту, де сила та вага є перевагою, басейн (за умови погодження одягнути купальник перед іншими), командні види спорту, в яких кожен знаходить своє місце відповідно до своїх можливостей, хіп-хопу та сучасних танців належать до видів спорту, які не дискримінують товсту молодь. Вони допоможуть їм рухатися без болю та сорому та нарощувати м’язи. Вони також допоможуть цим дітям оволодіти і, таким чином, прийняти їх зовнішній вигляд, жити краще.