Допоможіть! Я цілий день був голодний до чіпсів, фліпсів, шоколаду тощо
але якщо я не відкриваю, я готую їжу, поки це все.
у кого є хороша підказка, щоб я міг це вивести з голови чи щось інше.
Re: допомога ! Я цілими днями жадав чіпсів, фліпсів та шоколаду
відповідь від відьма81 27 травня 2008 р., 20:58
насправді немає підказки для вас. просто хочу повідомити, що ти не один такий:-(
Для мене те саме: після того, як пачку відкрили, я «повинен» з’їсти її порожньою. Я ще не зрозумів, чому. Єдине, що мені допомогло дотепер: навіть не стартові або менші пакети.
Мій головний гріх - шоколад.
Re: Ось підказка:-))
відповідь від CZUE 27 травня 2008 р., 21:16
Не жарт, це завжди допомагає мені, коли я маю такі тяги ! (ну, не завжди, але дуже часто)
Чистити зуби зараз теж не допомагає
відповідь від дивак2008 27 травня 2008 р., 21:17
У мене вже є 3 шматочки шоколаду. Чудово.
Re: тоді погляньте тут:
відповідь від CZUE 27 травня 2008 р., 21:20
Я також знайшов тут десь:
1. може здатися не солодким, але спробуйте гарячий овочевий бульйон або яловичий бульйон (обидва 0 балів). Він гарантовано допомагає проти нападів голоду, а також смачний. Ні в якому разі не можна їсти яблуко пізно ввечері, після цього ви лише зголоднієте через кислоту.
2. Іноді чашка шоколадного капучіно з пінним молоком допомагає при нападі тяги до солодкого. але потім також насолоджуйтесь цим дуже свідомо - ковток за ковтком
3-й чай йогу! * підміргнути мрійник *
Це суміш спецій, яка вариться в каструлі протягом 25 хвилин. Після трохи підсолоджувача (оригінальний тростинний цукор, але підсолоджувач настільки ж смачний) і тире нежирного молока з ним.
Перевага: також смак солодкий і гострий; спеція "паралізує" мої смакові рецептори, принаймні таким чином, що я більше не відчуваю голоду, а також споживаю літр рідини.
Чай з йогу доступний у різних смаках (включаючи шоколад; з какао-бобами або щось подібне) у магазинах здорової їжі чи магазинах здорової їжі або в моєму улюбленому замовлення чаю поштою (без реклами. Просто підказка)
4. 1 чайна ложка меду дуже добре допомагає при харчовій тязі. Він має 0 балів, і якщо ви дозволяєте йому повільно танути у роті, тяга задовольняється дуже швидко.
5. Альтернативно: зварити рисовий пудинг спочатку з водою, поки він майже не стане м’яким, і лише потім додавати знежирене молоко, поки воно не закінчиться.
Спеції на початку
Як от
1 щіпка солі,
Підсолоджувач,
Порошок кориці.
Покладіть з ним яблуко.
Або стручок ванілі з додаванням, то без кориці.
Потім є подрібнені фрукти, які просто там.
6. Блюдо Gods, підготовлене з підсолоджувачем 0 балів. Я також люблю класти заморожені фрукти. Однак ви повинні бути обережними, щоб взяти мішки для приготування. Оскільки цукор вже включений у миттєвий Götterspeise.
7. Завжди несіть негритянські поцілунки в будинку для таких надзвичайних ситуацій.
Поцілунок негрів розігрівся в мікрохвильовці і незадовго до цього
Вирвав вибух. Ложка повільно = 2 P без дна 1 P
8. Іноді гарячий шоколад теж допомагає
з нежирним молоком, справжнім какао-порошком та підсолоджувачем.
9. У таких ситуаціях 1 чайна ложка Нутелли - ооооооооо повільно злизує ложку. Після цього весь рот такий солодкий, що апетиту до солодощів у вас більше немає.
10. цільнозерновий хліб з варенням. Це також досить швидко підвищує рівень цукру в крові і є відносно низьким.
11. Якщо з голодом стає дуже погано, побалуйте порцією «солодкої миті» від Dr. Еткер. Має 4 бали, але тоді голод зникає * зазвичай *
12. Помістіть пачку Schogetten в морозильну камеру і заморозьте.
Потім маленькі шматочки можна чудово розтопити на вашому язиці або смоктати. Найкраще «обвести» навколо язика, а потім дати йому розтанути під язиком. І голод зник.
Шогтен для дітей та кокос = 1 шт/шт
будь-який інший сорт = 0,5 Р/шт
13.
"Смішні чіпси" не повинні згадуватися, на 60% менше жиру (є 1 жменька, навіть не 1 бал, або 1 мішок 8,5 балів)
14. Шоколадна сочевиця 10шт-1пт
15. стара добра сумка Rispinos 3pts
16. Більшість солодощів містять прості (так звані «порожні») вуглеводи (цукор).
Організм переробляє ці прості вуглеводи швидше, ніж білки, жири та «цінні» вуглеводи.
Отже, якщо чоловік/жінка гризе безпосередньо після здорової, здорової їжі, метаболізм спочатку ігнорує "хороші" поживні речовини, оскільки спочатку він присвячує себе простим вуглеводам.
Тим часом, хороша їжа ферментує і поживні речовини вже не можуть/не можуть бути введені так само в організм.
Тому, безумовно, має сенс почекати близько ОДНОЇ ГОДИНИ перед перекусом після їжі; в організмі його більше.
17. Вечером гризти міні-шоколадні сухарі. Сухар має 0,5 бала.
Заваріть фруктовий чай з підсолоджувачем, а потім натисніть.
Або шоколадні/кокосові міні-сухарі, або звичайні.
18. Йогурт Stracciatella
250 мл йогурту Optiwell (0,1% жиру) 2PT
Підсолоджувач за бажанням
14 гр. Шоколад (80% вмісту какао) 2PT
натріть на тертці і добре перемішайте!
19. Альтернатива: Corny bar
2p містять безкоштовний фруктово-терпкий, шоколадно-банановий та шоколадно-коричний
2,5 п. Мають арахісове, йогуртове, горіхове, шоколадне та виноградно-горіхове
3.5p має кокосовий хрусткий.
Великі батончики 50 г доступні в горіховому та шоколадному шоколаді за 4,5 п.
20. У барах Aldi є 2p для журавлини, горіха та шоколаду
3,5 п. Для насіння шоколаду-кокоса та соняшнику.
21. Батончики Choco Rice Crispie з білим шоколадом та батончики Kelloggs Smack надзвичайно смачні та містять лише 2 бали за батончик.
Обережно, фітнес-бари дуже важкі (від 3 до 6p).
22. Їстівний папір зі смаком 3 штуки = 0 р.
Без смаку в достатній кількості = 0 Р.
23. Бекон 20 г = 1 р.
24. Розумники в морозилці, тоді можна смоктати довше 5 штук = 0,5 р.
25. Помістіть в чашку молока з низьким вмістом жиру (підігріте, якщо хочете) і додайте до нього 3 чайні ложки знежиреного какао-порошку з підсолоджувачем, щоб відігнати голод, оскільки від мови до мозку завжди потрібно 20 хвилин!
26. Екстра-терпкий шоколад з високим вмістом какао.
Ви не можете з’їсти стільки його за один раз, так що спокуса відрубати весь шоколад відразу вже не потрібна
27. Якщо ви хочете, щоб воно було солодким, купіть безе. У списку балів є 1 штука 1,5 Р.
Але вони дуже різні за розміром. Я отримав кілька упакованих. 6 штук 125 г. Відповідно до харчової інформації на ньому, кожен шматочок має 1,25 бала.
Після цього вам насправді вистачало солодощів. 1-2 можна добре поїсти
28. Коли ви зголоднієте, станьте на кухні і приготуйте шоколадний пудинг (наприклад, 0,5 упаковки Ruf = 1 P) з 250 мл нежирного молока, 1,5% (2 P) і 1 столовою ложкою цукру (1 Р) або підсолоджувач.
29. Як щодо темного мусу з шоколаду від Nestle.
1 чашка має лише 2 бали - і вам не потрібно з’їдати все це відразу!
30. Желейні квасолі - це не ваша звичайна квасоля.
Вони менші, м’якіші та яскравіші із смачними, справжніми ароматами наповнення та покриття. Ми використовуємо натуральні інгредієнти, такі як фрукти, фруктові соки, горіхи та шоколад, коли це можливо.)
http://www.jellybelly.de (з довідником дилера) 10 штук = 0,5 бала
Ви можете придбати їх у відділеннях солодощів Карштадта та Кауфгофа та в Хусселі
Ароматизатори: чорниця, жувальна гумка, вершковий попкорн, диня, капучино, шампанське пунш, шоколадний пудинг, кориця, кокос, цукрова вата, содова крем, ананас, виноград, зелене яблуко, сік гонолулу, острівний пунш, соковита груша, лимон, лайм, лакриця, маргарита, апельсин Апельсиновий сорбет, персик, арахісове масло, м'ята перцева, грейпфрут колада, малина, кореневе пиво, магія кориці, полуничний чізкейк, полуничний дайкірі, мандарин, смажений зефір, банан, туті-фрутті, вишня, кавун
LG і удачі
Re: допомога ! Я цілими днями жадав чіпсів, фліпсів та шоколаду
відповідь від беніто 28.05.2008, 6:34
о люба, вчора для мене був день їжі! Я пройшов квартирою, як нюхаючий пес, і подивився, що ще відбувається на шляху до солодощів, і це навіть після великого шашлику! Ну, для мене це завжди так "певні дні і тоді ваг не шкода, на жаль)):
зробіть чіпси самостійно
відповідь від слива наумі 28.05.2008, 10:41
з тонких скибочок картоплі. (у духовці) - у них лише 2 (або 4 - за новими правилами) П., і ви можете їх їсти, поки не насититесь!