Допоможіть мені вибухнути! Вага 22
Знову йдеться про втомлювальну тему набору ваги. Ні, СС - не час для фальшивої суєти, і так, здоров’я дитини - це найголовніше. Але мої кілограми зараз стрімко зростають, що мене дратує (я також прикріпив таблицю з програми).
Перші кілька тижнів я боровся з нудотою і нічого не отримав. З тих пір вона йде вгору (мені 22 + 1). Спочатку це було нормально, але з суботи по вчора я набрав майже 2 кг! Як це працює?
Я харчуюся цілком нормально, не п’ю, ні величезних порцій, ні сліду від щоденних шоколадних оргій, шніцелю та піци.
Ну, на обід це вже не салат із смужками індички, а звичайні макарони, і якщо я в другій половині дня відчуваю себе як булочка, то пригощаю. Я не хочу дотримуватися дієти під час СС.
Хтось із вас мав подібні стрибки на вазі і чи нівелювався він знову?
Так, моя вага теж сильно коливається. Якщо uch напр. Я їв багато пізно або ввечері, вправи напередодні також роблять мені важче.
І завжди створюйте однакові умови при зважуванні.
Я випиваю каву, займаюся своїми справами, а потім вранці стою голим на вазі!
Але для мене також був стрибок з 18-го на 20-й тиждень, я раптом важив на 2 кг більше. Але я мав свою початкову вагу до 18-го тижня.
Потім я просто зважуюся ще раз через 1-2 дні і приймаю його, якщо виходить те саме значення, і я щасливий, якщо виходить менший ха-ха.
Так воно і є:/
Ви, мабуть, маєте там сенс. У мене вдома немає ваг, тому я завжди зважуюсь у спортзалі. І звичайно, я не завжди одночасно.
Так, це саме так. 🤷♀️