Допоможіть! Пошукова книга; про здорове харчування; Вступ (також рецепти) Форум здорового харчування
Член з 26 грудня 2005 р
159 повідомлень (ø0.03/день)
Привіт шановна громадо!
Як вже було описано вище, я шукаю книгу (також може бути 2 або 3)
Багато шукав тут, у CK, і запитував містера Google, але, на жаль, ще не знайшов потрібного. Сподіваюся, я не соромлюсь тут, можливо професіонали знатимуть рішення моєї \ "проблеми \".
Я насправді харчуюсь відносно здоровою дієтою, але зараз я хочу перейти на здорову дієту. З огляду на це, я шукаю книгу, яка стосується здорового харчування (у моєму випадку ні м’яса, ні цукру, ні дуже мало цукру, цільнозернових продуктів, фруктів, овочів і дуже важливо - все відносно мало жиру). Для мене це здебільшого про рецепти.
Можливо, я хотів би також отримати книгу, в якій описано пояснення щодо вуглеводів, білків тощо в організмі та впливу на обмін речовин тощо.
Як я вже казав, можливо, ти щось знаєш для мене!
Дякую заздалегідь - це не так просто, я знаю!
Член з 12 листопада 2005 р
1562 повідомлення (ø0.28/день)
ось три мої улюблені книги, з яких я часто готую:
- НИЗКОЖИРНІ (ISBN 1-40541-423-5)
- Кухня Slim & Fit (ISBN 3-7742-4866-4)
- Брижит Лейхте Куче (книга прем'єри клубу № 05997-2)
На мою думку, третя книга - від клубу Бертельсмана. На жаль, я не знаю, чи він там все ще доступний. На даний момент книга з низьким вмістом жиру доступна у нас за 5 євро, ціна - 372 сторінки!