Допускаються виключення з дієти та вечірок зі спагеті

Дієта та спагетті

Хто цього не знає! Це початок року, і належні рішення на новий рік мають бути. У січні ви займаєтеся спортом 2-3 рази на тиждень і звертаєте увагу на свій раціон, щоб жадані кілограми нарешті змогли розтанути, і цього року ви зможете привести свою фігуру в бікіні. У лютому ви стаєте трохи необережнішим, тоді настають гірськолижні канікули та ті чи інші дні народження з великою кількістю смаколиків. Якщо тоді людина необережно ставиться до власного заручника, приходить сумління, і це означає для одного чи іншого кінець послідовного здійснення своїх цілей. До побачення фігура бікіні!

вечірок

Але чому ви піддаєтесь цьому стресу і не пригощаєте себе винятковим днем, коли ви справді можете насолодитися тарілкою макаронів або шматочком торта Шварцвальд?!

Допускаються винятки

Допускаються винятки, єдине важливе - знову підхопити свої добрі наміри без сумління та продовжувати.

Наш тренер Маркус мав почуття совісті після вихідних на Чемпіонаті світу зі снігових шин 2016 року на Флумзерберзі. Цими вихідними він майже перекинув усе те купи, що наполегливо опрацював за останні кілька тижнів. Але чи він покараний? Послухайте самі!