Доріс Курц Харчова порада Grдfelfing Wьrmtal
Курси VHS
Якщо 21.04.15 та Гастейг 29.04.2015:
Занадто молода для старих кісток - харчування та остеопороз
Дієтичний остеопороз не припиняється у віці. Остеопороз розвивається повільно і зазвичай розпізнається лише пізно. Для того, щоб зупинити викид кальцію з кісток, необхідне достатнє надходження кальцію. Ви отримаєте огляд того, які продукти особливо багаті кальцієм, які альтернативи молоку та молочним продуктам доступні, як ви можете структурувати своє меню та які фактори сприяють або гальмують засвоєння кальцію.
A380280 - Лекція Solln, Alten- und Service-Zentrum Solln, Herterichstr. 68: вівторок, 21 квітня 2015 р., З 15:00 до 16:30, плата: Ђ 7.-
A380270 - Лекція Gasteig, Rosenheimer Str.5: Середа 29.4.15 з 18.00 до 19.30, плата: Ђ 7.-
Лекція в Гастейгу 29 квітня 2015 року з 20:00 до 21:30.
Цукор - спокуса або звикання?
Цукор не має що запропонувати, крім порожніх калорій, і це також шкідливо для зубів - кожна дитина це знає. Тим не менше, ми любимо все солодке і за тридцять останніх років споживали цукор втричі! Чому нам так важко відмовитись від цукру? І чи потрібно взагалі обійтися без цього? Цукор - це те саме, що цукор? Де він десь ховається? Які наслідки надмірного споживання цукру - крім зайвої ваги? Ця лекція дає відповіді на всі ці запитання, а також багато порад щодо того, як правильно поводитися з популярною солодощами. Заздалегідь одне: без цього ніхто не може обійтися!
A381100 - Лекція Gasteig, Rosenheimer Str.5, середа 29.4.15 з 20:00 до 21:30 Плата: Ђ 7. -
Гілчінг 4 травня 2015 року
Правильне харчування при цукровому діабеті 2 типу
Діабет 2 типу, "раніше відомий як діабет похилого віку", часто асоціюється із зайвою вагою і все частіше вражає молодих людей. Тим часом у Німеччині захворіло близько 10 мільйонів людей, але кількість випадків, про які не повідомляється, набагато вища. Зміна способу життя може як попередити діабет, так і поліпшити рівень цукру в крові. Окрім загальних факторів, таких як фізичні вправи, куріння або стрес, головну роль у розвитку діабету відіграють харчові звички. Ви дізнаєтесь, які продукти та способи приготування корисні, а які менш придатні, і отримаєте практичні поради щодо свого повсякденного життя.
Понеділок, 4 травня 2015 р., 19:30 - 21:00: Правильна дієта при цукровому діабеті 2 типу
Місцезнаходження: Гілхінг, Середня школа, Ратхаусстр. 6, (вхідні сині двері біля спортивного майданчика), кімната 131
Плата: 11, - Ђ
Богенгаузен 16 червня 2015 року:
Втрата ваги - сенс і божевілля дієт
Обіцянки дієт часто піднімають волосся: «П’ять кілограмів за п’ять днів» або «Один кілограм за один день при блискавичній дієті». І все ж ми не залишаємо надії, що цей метод може нарешті принести бажаний успіх. У цій лекції представлені різні концепції дієти, такі як "дієта з рідкою водою", "нульова дієта", "секретний рецепт зірок," голлівудська дієта "або добре відома" дієта з капустяного супу ".
Ризики та можливості обговорюються критично. Ваші індивідуальні запитання щодо певних дієт також можна записати. Додаткові поради щодо збалансованого харчування допоможуть вам зі спокоєм зіткнутися з темою дієти та знайти власний, можливо, новий спосіб приємного схуднення на кілька кілограмів.
Курс A381020: Лекція в Богенхаузені, Volkshochschule am Rosenkavalierplatz 16
Вівторок, 16 червня 2015 р., З 19:00 до 20:30. Плата: Ђ 7. -
Гілчінг 22 червня 2015 року:
Сигналізація в кишечнику - непереносимість фруктози та лактози
Багато фруктів здорові. Пийте молоко теж. Але коли люди страждають від непереносимості фруктози та/або лактози, вони реагують на фрукти чи молоко з проблемами шлунка та кишечника. Біль у животі, повнота, метеоризм, діарея та загальне відчуття хвороби часто впливають на повсякденне життя постраждалих. Також можуть виникати такі психологічні проблеми, як депресія. Я покажу вам можливості діагностики, інформацію про терапію та повсякденне лікування харчових непереносимостей, і я витрачу достатньо часу на ваші запитання. В майбутньому вам також не доведеться обходитися без молока та фруктів!
Понеділок 22.06.15, 19.30 - 21.00
Гілхінг, Середня школа, Ратхаусстр. 6 (вхідні сині двері поруч із спортивним майданчиком), кімната 131
Плата: 11, - Ђ