Досить сидячої тарілки - Лілі Барбері
Фотографія Лілі Барбері-Кулон
Якщо ви знайдете мій щоденник сьогодні, я запрошую вас прочитати пост "Як я посварився зі своїм тілом", а потім пост "Як я помирився зі своїм тілом". Цей шлях примирення не перекреслюється фінішною лінією з магічним числом на шкалі. Це постійне спорудження. Цього літа я зрозумів, що хоча минуло кілька місяців, відколи я набрав потрібну вагу, моє ставлення до їжі далеко не нейтральне. Я менш тендітний, ніж раніше, але все ще маю багато впевненості. Наприклад, я страждав від відсутності овочів у ресторанах Квебеку (не в Монреалі чи Квебеку, де є безліч варіантів, а в сільській місцевості та менших містах, де меню обмежене гамбургерами, картоплею фрі, піцею, путин…). Якщо не їсти те, що я хочу, я відчуваю себе набагато депресивнішим, ніж "нормальна людина", добре, ніж той, хто не має особливої історії зі своїм харчуванням. Я вас заспокоюю, я не вживаю «лише» овочі. Однак коли справа доходить до мікро-салату з капусти, змоченого в майонезі посеред картоплі фрі та паніровки, я дуже розчарований. Це навіть створює у мене поганий настрій. Я також був дуже радий поїхати в Севенни після Квебека, щоб мати можливість приготувати страви, які я люблю.
Фотографія Лілі Барбері-Кулон
За ці канікули я набрав два кіло. Я їх уже загубив. Я щойно повернувся до того, що їсть, що мені подобається, коли я голодний. Висновок моєї нинішньої подорожі: впевненість у собі та впевненість у собі залишаються ключовими у всіх типах ситуацій.
А ви, як ви справляєтеся зі спокусами влітку та святковими вечерями з друзями? Ви боїтеся схуднути, коли відхиляєтеся від своїх харчових звичок? Ви такий тип, щоб "приймати дорого", відпускати, а потім сідати на дієту, повернувшись додому? Або, навпаки, вам подобається така зміна темпу, яка вам більше підходить? Ви боїтеся звучати як "жорсткий" групи? Які ваші рішення?