Детокс Рецепт овочевого супу для детоксикації та насолоди Elle Republic
Цей овочевий суп для детоксикації наповнений хорошими інгредієнтами. І під хорошими інгредієнтами я маю на увазі всі натуральні овочі, які справді підбивають вашу імунну систему у форму.
--> Овочі, овочі та ще більше овочів! Суп заслуговує на свою назву, адже я поклала в нього 8 видів овочів: цибулю, буряк, моркву, червоний солодкий перець, селеру, кріп, хабенеро чилі та імбир. Я поклав ці 8 скарбів у овочевий бульйон із вершковим кокосовим молоком. Навряд чи існує простіший спосіб викликати смачне і надмірно корисне блюдо. Здоров’я може бути таким простим. І я впевнений, що наші друзі-вегани теж зроблять свої гроші.
--> Овочевий суп для детоксикації смакує і зміцнює імунітет
Насправді, я мав би називати цей детоксикаційний овочевий суп Детокс-суп «Афра». Тому що моя подруга Афра дала мені свій рецепт. А оскільки вона є сертифікованим натуропатом, який спеціалізується на природних методах зцілення, я також довіряю їй цей детокс-суп. Коли минулого року мені довелося оговтатися від важкої операції, вона розпестила мене нею і поставила на ноги.
А оскільки суп мені теж здався дуже смачним, я просто зробив його знову. Версія Afra рожева через буряк. Натомість я використовував жовтий буряк, тому що для них сезон. Це також мінімізує ризик появи червоних плям. Ось чому моя версія овочевого супу для детоксикації стала апельсиновою.
Чому детокс-овочевий суп такий здоровий?
--> Для цього є кілька причин. Загалом є 8 причин. Ви вже знаєте, що зараз. Інгредієнти детокс-овочевого супу, звичайно.
Кокосове масло: Лауринова кислота, що міститься в ній, вбиває бактерії, віруси та грибки. Ось чому кокосова олія запобігає зараженню. Це також одна з причин, чому я так люблю тайські каррі.
Імбир: Корінь зміцнює імунну систему та регулює рівень холестерину. Крім того, імбир стимулює травлення і регулює обмін речовин. Це також допомагає при схудненні. Свіжий імбир - лікарська рослина номер 1. Він допомагає при застуді, бореться з бактеріями, вірусами, запаленнями та мікробними інфекціями. Ви також можете використовувати його при запорах, нудоті та грипі. Ваша імунна система отримує належну підтримку в боротьбі з хворобами з імбиром.
Цибуля: --> Речовини, що містяться в цибулі, підсилюють дію вітаміну С, який зміцнює імунітет і зменшує запалення. Ось чому цибуля також корисна при захворюваннях дихальних шляхів. Крім того, цибуля має пребіотичну дію і підтримує "хороші бактерії" в кишечнику, щоб захисні сили організму функціонували краще.
Морква: Бета-каротин перетворюється у вітамін А у печінці. А це в свою чергу зміцнює імунну систему. Це також допомагає печінці виводити токсини.
Буряк: Цей корінь продається як суперпродукт. Адже це допомагає печінці детоксифікувати організм. І збоку він також має ефект зниження артеріального тиску. Просто чудово!
--> Селера: Ця зелена рослина все ще є підсилювачем наших захисних сил.
Кріп: І знову маленький помічник для травлення і, отже, борець з детоксикацією. Фенхель також додає смаку та трохи солодкості до овочевого супу для детоксикації.
Перець чилі Habanero: це найгарячіший сорт чилі. Але не хвилюйтесь, я взяв лише одну половину. Перець чилі містить капсаїцин, який допомагає при ряді захворювань. До того ж така гостра спеція очищає пазухи і змушує потіти. І це чистий детокс, адже тоді токсини виводяться з організму.