Дослідження Herbalife; Сніданок - ставлення та поведінка »- PRwave - ділові новини, новини
Румуни не мають часу на сніданок - 53% румунів хочуть надзвичайно швидких рецептів сніданку
Herbalife Румунія оголошує результати дослідження "Сніданок - ставлення та поведінка" *, яке має на меті визначити справжнє ставлення та звички румунів щодо збалансованого способу життя, починаючи зі сніданку.
Харчові звички безпосередньо пов’язані зі способом життя, і румуни за останні роки зрозуміли, наскільки важливо вести здоровий спосіб життя, і почали практикувати його дедалі більше. Якщо донедавна вечеря була найважливішим прийомом їжі за день, що, за словами фахівців, було абсолютно нездоровою звичкою, то в 2017 році румуни розуміли важливість сніданку.
"Багато говорять про здоровий спосіб життя саме тому, що дуже мало застосовують його на практиці. Якби це стало рутиною, про це, мабуть, менше говорили б. Це стосується і сніданку. Важливо і здорово їсти вранці, і ця звичка означає нормальність і не повинна вимагати жодних зусиль з боку когось. Тіло прокидається з виснаженням енергії через 10-12 годин і потребує палива, тому що в першій частині дня ми працюємо і проходимо надзвичайно активну стадію, для якої нам потрібні ресурси », - говорить доц. Доктор Коріна Зуграву, головний лікар з питань гігієни та харчування та член Консультативного комітету з питань харчування Herbalife.
Незважаючи на те, що 86% румунів погоджуються, що сніданок є найважливішим прийомом їжі протягом дня, лише 56% їдять щоранку, а третина з них визнає, що вони подають сніданок до трьох разів на тиждень або ніколи. 85% румунів, які снідають, вирішили подати його вдома, а решта 15% вирішили з’їсти перший прийом їжі в день в офісі або по дорозі до офісу. Лише 50% тих, хто снідає, зізнаються, що вкрай рідко проводять від 5 до 15 хвилин, щоб сидіти за столом вранці, часто виділяючи час набагато коротший.
Основні причини, чому румуни не снідають, - це відсутність голоду, нестача часу та страх не набрати вагу. Ті, хто не їсть вранці, зізналися в деяких негативних наслідках: посилене почуття голоду до обіду, ситний обід, відсутність енергії та концентрації в першій частині дня.
Однак жінки першими пропускають сніданок, і головними причинами є звичка не їсти вранці, навіть якщо є почуття голоду, та бажання не спізнюватися на роботу. Так, жінки в Румунії замінили сніданок чашкою чаю або кави.
Кількість тих, хто вирішив їсти вранці, може зрости, 53% румунів хочуть мати доступ до надзвичайно швидких рецептів приготування сніданку. 48% хочуть якомога різноманітніших варіантів сніданку та страв з найсмачнішими смаками, 21% хочуть готувати готові продукти, тоді як 22% також думають про витрати, які повинні бути максимально зручними.
Що споживають румуни на сніданок?
Перші варіанти сніданку для румунів: яйця (75%), сир (67%), хліб та кава (65%), йогурт (58%), масло (55%), ковбаси, шинка та тваринні білки 51%).
Ідеальний сніданок, рекомендований фахівцями, повинен містити фрукти або фруктові соки, клітковину і білок.
"Не просто важливо подавати сніданок, але дуже важливо, що і скільки ви їсте. Наприклад, якщо ви вибрали прості вуглеводи, такі як випічка, для першого прийому їжі протягом дня, вони не забезпечать необхідну кількість білка для кожного прийому їжі. Ця звичка змусить вас почуватися ще голодніше протягом дня. Сніданок з високим вмістом білка зменшить тягу протягом дня, і це дуже допомагає контролювати апетит. Не слід нехтувати і зволоженням, організм також потребує рідини », - говорить доц. Доктор Коріна Зуграву, головний лікар з питань гігієни та харчування та член Консультативного комітету з питань харчування Herbalife.
Люди у віці 46-65 років снідають частіше, в середньому 3-4 рази на тиждень, відзначаючи, що люди з вищим рівнем освіти, як правило, снідають частіше, ніж ті, хто має Середня освіта.
"Протягом тижня сніданок їдять поспіхом. Натомість у вихідні дні сніданок стає розслаблюючим та приємним заняттям. Зручний сніданок повинен бути здоровим, з високим вмістом білка та здорових насіння та з низьким вмістом жиру. Білковий коктейль Herbalife дедалі частіше сприймається як варіант споживання в дорозі, рано вранці, і це показує нам, що румуни готові змінити свої варіанти сніданку ", - заявляє він. Анжела Капаціна, менеджер з маркетингу та продажів Herbalife Румунія.
Добрий ранок починається зі сніданку!
Ви біжите? Не маєте часу на сніданок? Що було б, щоб його винаходити заново? Herbalife приносить всі ваші улюблені смаки до швидкого, простого та поживного сніданку. Забезпечте білок, клітковину, вітаміни та мінерали. Живіть, зволожуйте та бадьоріть себе з першої години ранку!
Herbalife запрошує вас насолодитися ідеально збалансованим сніданком та отримати перший досвід дня, який вплине на ваш настрій та фізичну форму.
• Харчування - Задовольняє харчові потреби та дозволяє оптимізувати шейк Формули 1 Herbalife з більшою кількістю білка, клітковини, вітамінів та мінералів;
• ЗВОЛЬЖУВАЧ - Трав'яний концентрований напій з алое-манго заповнює відсутність зволоження та допомагає проявити креативність та персоналізувати напій з фруктами, зеленню та навіть свіжими овочами;
• COOL - Миттєвий трав’яний чай має низьку калорійність, його можна вживати як гарячим, так і холодним, а також можна персоналізувати.
Принцеса польська - рецепт вафельної формули 1
інгредієнти:
340 грам борошна грубого помелу
10 грам розпушувача
2 яйця
100 грам розтопленого вершкового масла
щіпка солі
250 мл молока, до якого додано дві мірки Формули-1 Shake (бажаний смак)
Змішайте в мисці інгредієнти: борошно, сіль і розпушувач. Потім, не надто докладаючи зусиль, просто неслухняною ложкою викопайте посередині отвір, де ви будете розбивати яйця по одному. Готове молоко, змішане з коктейлем, вливаємо потроху. Врешті-решт, вдосконаліть все розтопленим вершковим маслом. Тісто готове. Після охолодження в холодильнику (20-30 хвилин) він готовий до випікання у вафельниці згідно з інструкцією. І після того, як дива набули форми і мідного кольору, пора побалувати їх фруктами та іншими смаколиками.!