Дослідження Кавун знижує артеріальний тиск і може зменшити ризик серцевого нападу у людей із ожирінням
Багато людей помирають від серцевого нападу в холодну погоду, оскільки зусилля організму регулювати температуру викликають підвищення артеріального тиску.
Дослідження американських дослідників, опубліковане в Американському журналі з гіпертонії, показало, що кавун благотворно впливає на здоров'я серця і зменшує ризик серцево-судинних захворювань, особливо під впливом холоду, Медіафакс.
"Напруга в аорті та серці впала після того, як (волонтери) спожили екстракт кавуна", - сказав Артуро Фігероа, професор Університету Флориди. Вчені протягом 12 тижнів спостерігали за 13 людьми з діагнозом ожиріння, які мали проблеми з артеріальним тиском.
Руки учасників були занурені в холодну воду, щоб імітувати холодні умови, в той час як вчені вимірювали їхній артеріальний тиск. Після цього половина учасників щодня вживали екстракт кавуна (чотири грами амінокислоти L-цитрулін та два грами L-аргініну). Друга половина отримала плацебо, а через шість тижнів учасники змінили свої ролі.
Дослідники виявили, що кавун знижував артеріальний тиск і знижував серцевий стрес навіть за низьких температур. L-цитрулін та L-аргінін є в магазинах здорової їжі, але їх слід давати у високих дозах для зниження артеріального тиску. Дослідження відбулося незабаром після іншого дослідження, яке показало, що вправи в гарячій воді можуть знизити кров'яний тиск.
Читайте також
Дослідники з Університету Сан-Паулу (Бразилія) виявили, що аеробна гімнастика, яка проводиться в гарячій воді, може знизити артеріальний тиск навіть у людей, для яких лікування наркотиками не спрацювало.