Досвід 5 HTP (схуднення, таблетки, дієта)
Я хотів запитати, чи хтось мав досвід роботи з 5htp від Nu U Nutrition? Так і з виробником. Там написано чистий 5htp . Тому я хотів би почути досвід, який використовує/використовував продукт.
І я читав, що вам слід приймати таблетки з комплексом вітаміну В або екстрактом зеленого чаю.
Що краще рекомендувати?
3 відповіді
Я сам не брав 5 htp, але чув багато позитивного. Варто спробувати. Я знаю, що vitamininexpress також продає його, і це рекомендується. Там ви також можете отримати ультра b-комплекс від Vitality. Це дуже добре, я теж візьму.
Варто спробувати. Мені також зробили б аналізи крові.
Ферретин
Голо-тк
Вітамін D 25OH
селен
B6
Фолієва кислота
Проведіть обстеження щитовидної залози та виміряйте такі значення:
ТТГ
FT3
FT4
і всі антитіла
Я сам зараз маю дуже хороший досвід з родіолою та ашвагандою. Мої проблеми - це більше трек/вигорання.
Погляньте на групу вітаміну D на Facebook - альтернативній групі. Там часто описується тема, і є досвід роботи з 5Htp.
Так, що виробляє серотонін та мелатонін (гормон сну).
Організму важко засвоюватися, оскільки він може перетнути гематоенцефалічний бар’єр. Речовина діє лише тоді, коли в організмі більше немає цукру. Тож якщо тоді візьміть його вранці і бігайте натщесерце.
Були спроби використовувати 5HTP проти депресивного настрою, оскільки він є попередником нейромедіатора серотоніну.
Однак це настільки ж непридатне для схуднення, як і будь-які інші марні таблетки для схуднення.
Подумайте: якби існували ефективні таблетки для схуднення, то не було б більше товстих людей, а також фітнес-студій. Натомість кондитерські та фаст-фуди відкривалися б скрізь.
Це не було відповіддю на моє запитання.
Я прийму таблетки від легкого пригніченого настрою або від перепадів настрою та неконтрольованих нападів завивання.
Якщо ви його теж втратите, чудово! Нібито також щось, що стримує апетит. Однак це не моя мета.
Тож абсолютно марна "відповідь" з вашого боку.
Шкода. Я бачив у ваших ключових словах "схуднення", "таблетки", "дієту", тож ви можете пробачити мене за моє припущення.
Однак на вашому місці я б не приймав харчові добавки, які все ще перебувають на стадії експерименту, а прагнув чіткого діагнозу та відповідної терапії.
А це означає: зверніться до лікаря і не возитися з цим самостійно.
Чудодійних таблеток для схуднення не існує. Поки що я з вами згоден. І все ж, 5Htp дуже добре допомагає втратити витерте.
І це не глупство, а проста психологія. 5Htp підвищує рівень серотоніну. Більше серотоніну = щасливіша людина. І чим щасливіша людина, тим менше шоколаду, чіпсів, локшини, клейких ведмедів тощо він набиває собі. Отже, це не диво-засіб, що чарівним чином виводить калорії, а просто заміна щасливої (і жирної) їжі.