Досвід роботи з турбодієтою доктора

Який ваш досвід з турбодієтою від Dr. Ульріх Струнц змушений схуднути? Я читав про це і гадаю, чи побачу свої перші успіхи і коли.

досвід

5 відповідей

На жаль, не існує такого поняття, як турбодієта, і хто пропонує щось подібне, просто хоче ваші гроші .

Це проста арифметична задача:

Зрештою, ви не просто хочете схуднути, ви хочете схуднути (інакше ви можете просто піти в сауну, і вам стане легше.). 1 кг жиру в тілі відповідає приблизно 7000 ккал. Якщо ви споживаєте близько 2000 ккал на день, ви можете заощадити максимум 500 ккал на день, інакше це вплине на речовину, тобто в іншому випадку ви неминуче втратите м’язову масу і, таким чином, потрапите в ефект йо-йо. 500 ккал за тиждень - це 3500 ккал, тобто ви можете втратити максимум 500 г жиру на тиждень - і чесно кажучи, вам доведеться докласти багато зусиль, якщо ви не хочете втрачати м’язову масу.

Будь-яка дієта, яка обіцяє більше, зменшить вашу вагу, але не жиру, а води та, особливо смертельно, м’язів.

Отже, уникайте турбодієти. Фунти також не додавалися в турборедукторі .