Досвід схуднення - Здоров’я - Форум - Сімейне життя
Привіт
Я борюся зі своєю вагою кілька років.
У мене на кілограмах занадто багато кілограмів, але я точно не знаю, як від них позбутися.
Зробив кілька дієт, на жаль, безуспішно, оскільки я не можу протистояти солодощам. Мої друзі намовили мене сходити в такий дорогий тренажерний зал, де мені обіцяли, що мої кілограми розтануть.
Я ходив туди приблизно два-три місяці і нарешті здався. На жаль, мої кілограми все ще були там.
Тепер вам, хлопці. Хтось схуд без особливих зусиль? Без дорогих тренажерних залів і надокучливих дієт?
Буду дуже вдячний за будь-які хороші поради.
Дякую
Повідомлень: 20
Зареєстровано з: 09.12.14
Струнка без дієти? Схуднути здорово? Звичайно, це можливо!
Для цього навіть не потрібно ходити в спортзал. Вдома можна зробити все комфортно.
В Інтернеті ви можете знайти все, що вам потрібно знати про схуднення. Але оскільки це може зайняти деякий час, поки ви не зіберете всю необхідну інформацію, я спробую вам це зробити простіше.
Подивіться тут: http://bauch-weg-tipps.net/10-weeks-body-change-erfahrungen/
Одна з найкращих фітнес-програм в Інтернеті, яка дає вам план вправ, а також план харчування.
Тут вам допоможе винахідник цих програм Урсула Карвен.
Я сам брав участь у цій програмі, і я дуже задоволений.
Після численних дієт та відвідувань спортзалу це було ідеальним рішенням для моїх кілограмів.
Можу лише рекомендувати.
Удачі!
Минулого року я здійснив кругосвітню подорож, цього року їду кудись ще.
Повідомлень: 31
Зареєстровано з: 08.08.14
Чому всі завжди хочуть, щоб це було так просто?
Повідомлень: 6
Зареєстровано з: 14.05.16
Я можу погодитись лише зі своїм попередником. 10-ти тижневий виклик зміни тіла - це дійсно добре зроблено! Тут прекрасно справляється Детлеф. За 10 тижнів ви точно можете щось втратити, якщо це пройдете. В іншому випадку подивіться на цей звіт про досвід виклику змін тіла на сайті fitness-erfahrungen.com
відредаговано 25.10.16 о 16:04
Причина: посилання не працювало
Повідомлень: 1
Зареєстровано з: 25.10.16
Досвід схуднення? Тож за 20 євро спортзали дійсно не дорогі.
Якщо ви дійсно хочете чогось досягти, ви повинні щось вкласти
Внески: 1
Зареєстровано з: 29.10.16
Для мене було те саме, поки одного разу я не був розчарований і не сказав собі, що не можу йти далі!
Майте за спиною деякі дієти, які в кінцевому підсумку принесли мені більше кілограмів, ніж я втратив із ними (привіт йо-йо ефект).
Чесно кажучи, я був повністю виснажений і виявив себе розумним в Інтернеті, спробував кілька речей і, на жаль, часто витрачав гроші без потреби.
Я не такий вже й фітнес-фрік, і мені точно не подобається ходити в такі запустілі студії, щоб потренуватися ...: /
Хороший друг також завжди мав зайву вагу та ожиріння, а потім зумів скинути 32 кг без дієти у віці 34 років! Це справді чудово, чи не так! Це мене справді надихнуло. За перший місяць він схуд на 15 кг, але для решти 17 кг знадобилося ще 10 місяців. Але до біса . також потрібно трохи терпіння. Я маю на увазі втратити 32 кг - це величезне досягнення!
Спочатку мені було не так просто ... вам потрібна трохи дисципліни і перш за все мета і план.
Мені також важко триматися подалі від солодких спокус.
Однак після довгих пошуків я витратив ще кілька євро і отримав собі план харчування, який справді мене переконав. Ось посилання, якщо когось цікавить, про який план я говорю (http://abhaben-leicht-machen.jetzt).
Для мене це було дійсно можливо без суворих фітнес-вправ або спорту. Просто змінив дієту. Тож перше, що я помітив, це те, що я не уявляв, які продукти підходять для схуднення. Тут мені дуже допоміг чіткий план.
Рецепти та інструкції допомогли мені досягти і підтримати бажану вагу за кілька тижнів!
Побажайте всім, хто хоче схуднути, багато успіхів і, перш за все, веселощів і радості від схуднення!
Просто дотримуйтесь цього і не здавайтеся!
Як це виглядає - ви вже успішно схудли на кілька кілограмів?
Мені цікаво і я з нетерпінням чекаю від вас!
відредаговано 06.11.16 о 12:12
Причина: забув питання