Досвід утримання від пшениці - харчування - med1
Тут є люди (нецелікакія), які більш-менш повністю уникали пшениці і помітили зміни/вдосконалення?
Це така тема ... одні кажуть "Пшениця від диявола", інші кажуть "це все дурниці", але оскільки у мене є певні скарги, а ЛОР-лікар також вважає, що пшениця є потенційно важливим фактором, я подумав, Я просто спробую, і я відчуваю, що спостерігаю незначні покращення вже через кілька днів. Загалом трохи підтягнутий, ніс трохи вільніший і менше екстрасистол.
Чи мають інші люди досвід із цим теж?
На носі я нічого не помітив, але кишечник з тих пір знову здоровий. Я обіходжусь без жодного зерна.
Ви один раз написали цілі грижі, я це теж пам’ятаю. Хоча у мене взагалі відсутні симптоми кишечника. Але існує легендарний синдром негерметичної кишки (деякі кажуть), і нібито пшениця має до цього багато спільного. Хоча не повинно бути покращення через 3 дні. якщо навіть існує.
насправді ніхто більше не пробував щось подібне!?
Я відчуваю себе більш продуктивним без круп і маю враження, що тости для сніданку та бутерброди мене втомлюють.
Що стосується спорту, то я досить активний, особливо влітку, коли я багато їзжу на велосипеді та бігу, тому я кілька тижнів наважився на експеримент і пропустив усе зерно, замість рису, картоплі, кукурудзи.
Я б фактично підтвердив, що з екстрасистолою і мій стан значно покращився. У майбутньому я без цього строго не обійдусь, особливо коли я в дорозі, мені не хочеться обмежуватись, але загалом у мене поки що немає зерна.
Я помічаю, що без речей я трохи більш млявий і більш стриманий в настрої. Пшениця нібито активує дофамін та ко. хто знає;-).
Я теж не залишив його повністю, але значно зменшив. Моє правило - мати щось із пшеницею максимум раз на день, і це також максимум кожні 2 дні. Поки що я залишився значно нижче цього.
Зі мною розбіжностей не було. У мого друга був такий дірявий виріз. Виною тому не пшениця, а велика кількість амальгамних пломб, погана харчова ситуація, багато нестача вітамінів та мінералів. Цей синдром зник, коли ці дефіцити були усунені і деякі очищення печінки (варіант отруєння амальгами на ваш страх і ризик) зникли. Він може їсти пшеницю, але рідко робить її, також досить пишуть.
Ви можете підживити свій дофамін великою кількістю, солодощами, сексом, думками, деякими продуктами харчування, алкоголем тощо.
На вашому місці я б справді перевірив це деякий час, щоб ви були впевнені. Ви можете почуватись гірше через відсутність достатньої кількості вуглеводів. Чи є ви, можливо, пшоно або гречку, яка, можливо, також проросла, протягом дня.
В іншому випадку, якщо ви дійсно реагуєте на це і боїтесь тут залежності, яку, у свою чергу, я бачу дуже індивідуально, то це також може бути причиною того, що ви зараз відмовляєтесь. Але це все лише здогадки.
Я також не їв ні вуглеводів, ні жиру раз на тиждень. Вид посту. Перший раз це було добре для мого організму, але через кілька років зовсім не вдруге. На жаль, ніхто не може сказати вам це зробити, і це допоможе вам прямо зараз.
Хм, так що амальгамні пломби сприяють виникненню синдрому негерметичної кишки, я вважаю дуже сміливою тезою. Вже дуже суперечливо, чи є пломби з амальгами шкідливими.
Але в цьому також проблема - багато тез, деякі правдоподібні, деякі менше, і слабо обгрунтовані наукові дослідження щодо них.
Чим ви замінюєте пшеницю?
Ви, мабуть, не більш мляві та втомлені, не роблячи цього, а тому, що недостатньо замінюєте їжу. (10 яєць замість 4 скибочок тосту з Нутеллою не всіх радують.)
Роки тому я замінив пшеницю житом. Чистий житній хліб для мене незвичний на смак. Це одне дає мені паршиву форму дня, тоді як я загалом люблю їсти тости.
Я думаю, що вам потрібно їсти те, що вам подобається, якщо ви хочете почуватися добре повсюди.
Одного разу я деякий час їв безглютенову їжу, оскільки у мене були проблеми з шлунково-кишковим трактом, і це була спроба з’ясувати, чи не через пшеницю. Однак різниці я не помітив.
Насправді причиною появи симптомів є непереносимість фруктози (яка також робить або втомлює мене та слабку) та екзокринна недостатність підшлункової залози. Пшениця абсолютно нічого спільного з цим не має.
Я їв пшеницю без білків кілька років. До цього у мене часто були незрозумілі (принаймні тоді) проблеми з травленням та діарея. Я вважав це дратівливим кишечником і жив з ним. Оскільки я повністю уникаю пшениці, мої проблеми з травленням були здуті .
Три тижні тому я лежав у лікарні кілька днів і думав, що ці кілька днів не будуть настільки трагічними, якщо на сніданок і вечерю я буду мати пшеничні булочки. Кінець історії: діарея, яка тривала три-чотири дні після лікарні, поки кишечник знову не заспокоївся.
Мій ЛОР-лікар також сказав, що як тільки ви відлучилися від пшениці, а потім знову почали їсти, ви відчуваєте себе дуже погано (травно).
Що це за хлібний напій Kanne? Чи можете ви все-таки пити його, якщо хочете обійтися без пшениці?
Ви можете прочитати, скільки білка міститься в хлібному напої Kanne. Я думаю, що це все менше і менше. Носієм алергенів є білок. Люди також можуть утворювати лектини самі.
Те, що ЛОР-лікар вважає правдою, якщо алергія або реакція все ще є. Якщо воно зникне, у шлунково-кишковому тракті більше не буде реакції.
І все-таки, я не вважаю правильним говорити щось подібне, бо ти можеш випадково з’їсти щось, що містить пшеницю, а потім? У мого друга була непереносимість фруктози. Це їх дуже обмежило. Але раз у раз вона все одно їла шматочок яблука. Через кілька років вона знову змогла їсти фруктозу.
Завдяки своїй минулій непереносимості гістаміну, я сам не міг пити хлібний напій, не міг їсти квашену капусту, ні яблучного оцту, ні хліба, ні сиру тощо. Але я можу це зробити ще раз. Все в організмі стає руйнівним актом, якщо його неможливо розбити.
Також не соромно, якщо у вас є непереносимість, можливо, це лише тимчасово, можливо, це постійно, можливо, в якийсь момент ви з’ясуєте причину, але, можливо, ніколи. З пшеницею тут не проблема обійтися. Але узагальнювати те, що може дати деяким людям шанс на лікування, це не приємно, навіть якщо той, хто говорить таке, є лікарем. Якби я завжди слухав лікарів, які можуть робити справді хорошу роботу, без сумнівів, то я ніколи б не вилікувався.