Довге життя; літо з детокс-зошитом ледачого Чеміна Лісанта, блог Флоренції Батісс-Піше

довге
Це літо ! Так! Ви мрієте бути здоровою, мускулистою і красивою ... Яка програма! Моя коханка приймає рішення про наближення літа. Після блокнота з макаронами для ледачих жінок, тут вона занурюється в дезінтоксикацію Le La Cahier des Laesseuses або про те, як відчувати себе легким як повітря за 28 днів. Якщо ви не читаєте жіночу пресу, тоді ви отримаєте ідеальний дайджест усіх рекомендованих заходів та недоліків. Тренажерний зал і дихальні вправи, поради щодо схуднення ... Стільки, що я вам скажу, що таке читання мене зовсім не цікавить, за винятком того, хто говорить про самопочуття, говорить прогулянка в лісі або в парку, так що якщо я партії, я кажу браво і підтримую детоксикаційну дієту !

Чесно кажучи, це тільки починається, і тепер це на сторінці 14, 2-й день першого тижня! Я роблю вам ставку, що якщо вона зробить пряжку перший тиждень, це вже буде прекрасно! І раптом, мені доведеться витримати його мастифський настрій! І я кажу це, не платячи собі за слова.

Хочете, я поділюсь з вами програмою на його день під знаком Брокколі/Червоний перець? Ми пояснюємо всі переваги цих двох овочів. Перший завдяки своїм очищуючим достоїнствам і багатству сірки та вітамінів С, другий, також дуже багатий на вітаміни С і забезпечений бета-каротином. Ми пропонуємо вам приємний рецепт, звичайно, червоного та зеленого, щоб поєднати два чарівні овочі дня, плюс рецепт перцевого супу. !

Дуже практично, книга дає змогу заповнити список ваших джерел стресу з понеділка по п’ятницю! Фу, я не бачу свого імені у списку! Це вже це. А на наступній сторінці - антистрес-мапа для того, щоб навчитися говорити «НІ», просити про допомогу та говорити «СТОП» !

А завершити день на високій ноті - антистресовий масаж підошви ніг та рецепт розслаблюючої трав’яної ванни (на основі квітів липи ...)! Коли з'явиться повідомлення з моїх блокнотів ?