Дренаж і дезінтоксикація, що саме це таке
Дренаж і Детокс: про що ми говоримо ?
Стаття Алена Тардіфа. Розділ натуропатичних методів>
Наш сучасний спосіб життя, наш раціон харчування, забруднюючі речовини, яким ми стикаємось щодня, як правило, призводять до того, що зазвичай називають забрудненням тіла. Тому дренаж є однією з фундаментальних основ натуропатії.
Дренаж і детоксикація, що це таке:
Дренаж складається з очищення нашими " пустелі (Печінка, нирки, легені, шкіра, товста кишка), токсини, які можуть закупорити наше тіло або частини нашого тіла. Цей загальний термін стосується як виведення токсинів, так і токсинів.
Детоксикація - пов’язаний з цим термін, який більше стосується виведення токсинів і, можливо, здатності організму протистояти залежності, що іноді призводить до інтоксикації. Таким чином, алкоголік повинен, з одного боку, виключити алкоголь, який забруднює його організм, зокрема печінку, а також усунути будь-яку залежність від токсичної речовини.
Звичайно, дренаж тіла також сприяє детоксикації організму, але він не буде працювати досить глибоко, щоб усунути залежність, будь то фізіологічна чи психологічна.
Токсини та токсини, в чому різниця:
" токсин Зазвичай є відхідною речовиною, яка може виникнути в результаті перетравлення або розкладання азотистих основ, що містяться в молекулах ДНК, або внаслідок функціонування клітини. Тому для організму цілком природно виробляти токсини. Певним чином, токсини - це побутові відходи, від яких клітина та організм повинні позбуватися щодня.
Серед цих відходів найпоширенішою є сечовина, яка виробляється з аміаку, який зазвичай утворюється в результаті перетворення амінокислот у клітинах. Цей аміак дуже токсичний для нирок, тому печінка перетворює його на сечовину - відходи, які потім можуть виводитися нирками.
Піровиноградна та молочна кислоти, що виникають внаслідок деградації глюкози в клітинах, особливо під час клітинного дихання або бродіння, є відходами, що викликають спазми. Сечову кислоту можна також згадати як загальний токсин, який може кристалізуватися в уратах у суглобах, викликаючи таким чином напади подагри або ревматизм.
Ці токсини в більшій чи меншій мірі присутні в нашому організмі, залежно від нашої їжі. Тому існує дієта " гіпотоксин ". Але також може бути пов’язана погана оксигенація тканин. Нарешті, слід зазначити, що алергенна дієта може генерувати токсини.
" токсичний Більш жорстокий, ніж токсин. Якщо токсин підступно накопичується до появи хвороби, токсикант може бути небезпечним при так званому гострому впливі. Ми говоримо про гостру токсичність, яка часто призводить до проблем зі здоров’ям і може вимагати втручання центру боротьби з отрутами. Отрута - отрута в старому розумінні цього терміна, яка, можливо, може спричинити смерть при надмірному опроміненні.
Це може бути природного походження, наприклад, наркотики, алкоголь, отруйні рослинні алкалоїди, важкі метали тощо. або штучні, такі як пестициди, синтетичні забруднювачі (діоксин тощо).
У разі алергії надмірне опромінення може також спричинити смерть пацієнта, але в цьому випадку ми зауважимо, що причиною є не сама речовина, а гіперреакція організму на речовину, зокрема, його імунної системи, що може спричинити, наприклад, набряк Квінке.
Токсична речовина є для кожного, тоді алергенна речовина - лише для певної частини населення.
Але як усунути ці шкідливі речовини ?
Очевидно, це перше питання, яке відразу спадає нам на думку, хоча не всім обов'язково потрібно вдаватися до дренажних технік. Є багато прийомів, які часто є дуже простими і мають дуже давнє походження.
Найосновнішими методами дренажу є " молоді "," дієти "і" монодієта ", Своєрідна дієта, досягнута вживанням єдиного харчування. Ми наведемо, наприклад, дієту з овочевим та картопляним супом, чудовою класикою дренажу, а також монодієту з виноградом або вареним рисом, які особливо осушують.
Але ми також можемо зціджувати, проводячи весняні або осінні лікування, лікування потрібно робити радше під час перехідних сезонів.
Навесні, в сезон підйому соку, ми рекомендуємо курс заболоні липового дерева або соку берези. Весняне лікування також можна зробити з молодих пагонів, весняних рослин, таких як кропива або кульбаба.
Восени найбільш підходящі процедури проводять з коренеплодами, які відповідають сезону, або з капустою або навіть певними зціджуючими та слабокислими фруктами, такими як яблука, груші чи виноград. Цей тип дренажу можна посилити, взявши більш-менш специфічні дренуючі рослини, такі як лопух, чудовий дренаж лімфи та крові.
Ще одна чудова техніка - лімфодренаж. Перш за все, знайте, що якщо кров легко відводиться, завдяки вихлопним трубам, токсини та токсини, що закупорюють лімфу, важче вивести, оскільки вона дуже повільно циркулює в тканинах або може навіть застоюватися. Лімфодренаж сприяє циркуляції лімфи і максимально повертає лімфу до венозного звороту. Токсини, що таким чином повертаються в кров, буде легше вивести.
Нарешті, корисно взяти квіткові есенції, які діють на емоційні стани, сприятливі для створення " погана кров ". Це той випадок, коли людина задумується над турботами. Еліксир білого каштана можна рекомендувати в цьому випадку, на додаток до зливного лікування. Також вважається, що людина з дуже брудною шкірою повинен приймати еліксир дикої яблуні, щоб впливати на емоційний аспект забруднення шкіри.
Дренаж, механізм дії
Тут ми не будемо обговорювати механізм дії детоксикації, який є дуже складним і передбачає необхідну регуляторну дію нейромедіаторів, зокрема рослинами. Натомість ми будемо задоволені описом того, як працюють емкості, оскільки вони є головними суб’єктами водовідведення.
Існує чотири основних оболонки (печінка, нирки, товста кишка, легені) та вторинна (шкіра), які можуть швидко засмітитися:
Нирка це орган par excellence, який очищає кров від токсинів. Цей дренаж здійснюється нефроном, функціональною одиницею нирки. Гра фільтрації дуже складна, тому немає необхідності вдаватися в подробиці. І все-таки цей нефрон усуває дрібні токсичні та токсинні молекули, такі як токсини, про які ми згадали на початку статті, а також важкі метали (ртуть меншою мірою), синтетичні наркотики, діоксини, наркотики тощо.
У той же час нефрон, який спочатку пропускає через кров невеликі корисні молекули (глюкозу, амінокислоти, мікроелементи, мінеральні солі, воду тощо), збирає все, що є корисним. Таким чином, нирка усуває те, що організм не знає або не може використати.
Печінка є елімінатором відходів, особливо через жовч, але також трансформатором відходів.
Коли еритроцити гинуть, гемоглобін, що міститься в них, переробляється. Проблема полягає в тому, що ця велика молекула містить складний центральний зчіпний пристрій, який не піддається переробці та утилізації, поділ. Цей гем спрямований у бік печінки, яка перетворює її на усунутий відхід білірубін. Ці жовті відходи усуваються жовчю. Жовтяниця вказує на недостатню функцію печінки для усунення цих відходів, так що вони накопичуються в крові та лімфі і надають нам чіткий жовтий відтінок.
Печінка також перетворює аміак у сечовину, як ми вже пояснювали, яка потім виводить азотисті відходи через нирки.
Але печінка також є захистом після травлення. Коли ми споживаємо їжу, що містить токсини та токсини, молекули, що утворюються в результаті травлення, проникають через кишковий бар’єр у кров та лімфу. Токсини та токсини, що надходять у кров, спрямовуються в печінку через печінкову ворітну вену. Потім печінка виконує роботу з фільтрації та знешкодження цих небажаних речовин.
Таким чином, наркотики, алкоголь, наркотики тощо спочатку нейтралізуються печінкою. Якщо ви вживаєте занадто багато алкоголю, то печінка перевантажена і виділяє в кров необроблений етанол, і ось так виникають перші випари пияцтва.
На жаль, для речовин, що всмоктуються безпосередньо в лімфу, печінка вже не може виконувати свою роль, і саме так лімфатична система може засмічуватися.
Товста кишка в основному видаляє мертві клітини зі слизових оболонок кишечника та частину жовчі з жовчного міхура. Але це також елімінатор важких металів. Зокрема, товста кишка виводить 90% ртуті, тоді як нирки видаляють лише 10%.
Легені, у свою чергу, усунути надлишок вуглекислого газу, тим самим обмежуючи ацидоз крові, а також деякі шкідливі речовини, добре відомі людоедам часнику та цибулі-порею, а також оточуючим, хто їх відчуває.
Шкіра просто " вторинна ембунторія », Але необхідний, незважаючи на все. Деякі люди померли в минулому від того, що повністю фарбували шкіру під час карнавалу. Ця шкіра усуває 10% відходів, що усуваються нирками. Якщо нирки або печінка перевантажені, шкіра швидко закупорюється, а потім з’являються вугрі, екзема, фурункульоз, висип тощо.
У жінок місячні можуть бути фактором усунення відходів. Ось чому деякі вбачають матку як додаткову ембунторию, навіть якщо її основна функція - дарувати життя. Однак ця здатність жінок усунути відходи краще може пояснити їх тривалішу тривалість життя, ніж у чоловіків.
Ці ембрікторії вимагають багато біологічної енергії. Звідси інтерес дієт і молодих людей, наприклад.
Фактично, ці практики призводять до того, що шлунково-кишковий тракт перебуває в стані спокою, що дозволяє життєвій енергії активувати вироблення. Таким чином, під час дієти або молодої людини ми не тільки більше не споживаємо токсинів і шлаків, але ми також виводимо більше шлаків і токсикантів, активізуючи зокрема печінку та нирки. Часто в перші дні дієти або у молодої людини сеча темна і смердюча.
Такі продукти харчування, як спаржа, також виробляють смердючу темну сечу. Вони також є дренажними продуктами. Але дренаж може бути більш специфічним, наприклад, лопух, який переважно відводить шкіру, кров і лімфу.
Хто може злити дренаж? ?
Якщо людина перебуває у стані алкогольного сп’яніння, не зазнаючи дефіциту, вона може займатися молоддю (бажано з терапевтичним контролем) або дієтою.
Якщо людина і в дефіциті, і в стані алкогольного сп’яніння, краще не практикувати молодняк або дієту. Рекомендуємо взяти зціджуючі рослини або березовий сік.
Коли токсинове навантаження дуже важливе, що ми спостерігаємо у великих споживачів холодного м’яса, коров’ячих молочних продуктів, сої чи дріжджів (продуктів, багатих на пурини), ми проведемо м’який дренаж, оскільки виділення в крові токсинів або токсикантів у великі кількості можуть дати те, що називається " детоксикаційний шок ". Зазвичай це проявляється проривами, які можуть здатися неприємними, але, як правило, це хороший знак, незалежно від цього. Ці спалахи стихають і поступово зникають, вказуючи на те, що організм позбавляється від шкідливих речовин.
Існують чіткі вказівки, де дренаж є фундаментальним. Коли людина страждає від затримки води або набряків, це, як правило, відбувається через те, що лімфа завантажується токсинами, а потім утримує воду так, ніби розбавляє токсини або токсини. У цьому випадку необхідно активізувати печінку і нирки. Найбільш підходящими засобами є березовий сік або заболонь липи, або такі рослини, як кульбаба, кваква і кропива.
Людина, яка перебуває в стані наркотичного сп’яніння або алкоголізму, може зробити дренаж, але будьте обережні, лікування залежності очевидно необхідне .
Людина, яка зазнає венозних розладів, повинна провести дренаж. Ідеал - осушити печінку та нирки, з одного боку, та дати лопуху як зливник венозної крові, з іншого боку. Ми доповнимо вейнотоніками, наприклад, червоною лозою, наприклад.
Жінка, яка хоче мати дитину, може зробити дренаж до того, як завагітніє. Дійсно, протягом перших трьох місяців організм матері вважає плід певним видом " додатковий еммунітет ", Щоб він відновлював шлаки та токсини в цей період вагітності. Дренаж обмежує отруєння плода на ранніх термінах вагітності.
Це може здаватися не очевидним для всіх, але як тільки жінка завагітніє, уникайте будь-якого дренажу, оскільки така практика може призвести до недоліків або демінералізації.
Нарешті, ці практики позначаються лише на дорослих, оскільки діти та підлітки зростають, вони в принципі значно більше виводять токсини. Однак такі рослини, як лопух або кропива, все ще можуть виявитися корисними для підлітків та дітей.
Як правило, оскільки дренаж впливає на омолодження тканин і позбавлення їх від занадто великої кількості токсинів, він корисний для тих, хто перевантажений токсинами, накопичуючи токсини з часом. Чим більше токсинів накопичила людина через погані звички в житті, тим кориснішим буде дренаж.
Але не забувайте згодом відкоригувати свій раціон, щоб не піддаватися цим токсинам. Багато людей хочуть чудо-дренажу, але потім забувають включити основні дієтичні правила, які уникають отримання " повторно сп'яніти ". І тоді дренаж зрештою виявиться марним.
Окрім вагітних жінок, є протипоказання до дренажу. Все залежить від використовуваних прийомів. Наприклад, лімфодренаж буде повністю заборонено для людини, яка має серйозні венозні проблеми, оскільки у випадку флебіту ризик полягає в тому, щоб тромб піднявся в легеневих капілярах, а також у емболії легенів.
Багато методів дренажу демінералізуючий ". Це стосується ліку із липини із заболоні, який не рекомендується застосовувати хворим на остеопороз чи артрит .
Дренаж не є практикою, яку слід застосовувати як самолікування. Спочатку потрібно перевірити, чи потрібно це практикувати, а потім визначити, що зливати і якими засобами. Деякі фіксуються на дренажі, ніби відчувають потребу, свідому чи несвідому, " очистити ". У цьому випадку ми повинні рекомендувати лише квіткові есенції, такі як дика яблуня, корисні людям, які почуваються нечисто. Тоді дренаж у цьому випадку повинен бути суто емоційним. Але перш за все, ми не повинні поступатися цій психічній потребі в очищенні, оскільки часто фізіологічний та метаболічний дренаж у цьому випадку абсолютно не виправданий.
Отже, якщо ви хочете зливати воду, задовольняйтесь простими техніками зі зміною сезону, наприклад, прийомом березового соку. І перш за все, зателефонуйте натуропату, щоб визначити, що злити, а також спосіб, який буде найбільш підходящим для вас.
Залиште свій коментар нижче!
Ален Тардіф
Naturopath, президент Європейської академії природних ліків, лідер соціальної мережі природних методів лікування, творець рослинних продуктів та автор численних книг, серед яких " Коли гастрономія стає органічною "(Видання Бастилії) та " Фітнес та здоров’я: 7 золотих правил »(Видання Trédaniel)
Також є співавтором програмного забезпечення разом із Жилем Донгі та Річардом Марку За столом!, що дозволяє вам налаштувати власні рецепти приготування, включаючи можливість створення зливних та детоксикаційних рецептів, активізацію роботи печінки, нирок тощо.