Дренаж природними засобами
Натуральна їжа та трави для зневоднення
Зневоднення організму може бути корисним, якщо в організмі накопичується занадто багато рідини; це накопичення рідини також відоме як затримка рідини. Це може бути спричинено, наприклад, тривалим сидінням або стоянням, прийомом певних ліків, певних продуктів харчування або певних захворювань, таких як захворювання печінки або нирок. Для полегшення затримки води (набряків) природним шляхом можуть бути корисні їжа та натуральні лікарські трави. Вони природно сприяють виробленню сечі і, отже, знімають набряки. [1]
Крім того, природні дренажні засоби можна використовувати для профілактики або лікування інфекцій сечовивідних шляхів. Нижче наведено кілька прикладів природних засобів, що мають зневоднюючий ефект. [2]
Кульбабовий чай
Кульбаба відомий своєю дією як природний сечогінний засіб і, таким чином, протидіючи набрякам. У Європі кульбабу (Taraxacum) вже традиційно називали
природний сечогінний засіб. Кульбаба також була затверджена Німецькою науковою експертною комісією з рослинних ліків для зменшення набряків. У минулому кульбаба широко використовувалася як терапевтичний засіб для лікування захворювань печінки та нирок, а також ускладнень із селезінкою. В даний час основне застосування кульбаби (Taraxacum) полягає у лікуванні затримки рідини (порушення водного балансу). [3]
Зелений чай
Зелений чай містить кофеїн, схожий на каву, тому зелений чай має зневоднюючий ефект. Зневоднюючий ефект зелені в організмі людини можна класифікувати як легкий. [4]
Яблучний оцет
Нефільтрований яблучний оцет здавна застосовувався для лікування інфекцій сечовивідних шляхів. Яблучний оцет відомий своїми діуретичними та корисними для здоров’я функціями нирок та сечового міхура. Його зневоднюючий ефект експерти класифікують як легкий. [5]
Журавлинний сік
Відомо, що журавлинний сік також має зневоднюючий ефект; багато людей навіть приписують цей напій більш ефективно, ніж ліки. Окрім зневоднюючого ефекту, журавлинний сік також має багато вітамінів, клітковини та антиоксидантів. На відміну від медичних діуретиків, журавлинний сік не витрачає калій в організмі. Для зневоднення рекомендується випивати приблизно від 250 до 500 мл чистого журавлинного соку щодня. [6]
коріандр
Коріандр здавна застосовувався як сечогінний засіб у традиційній індійській медицині. Для зневоднення насіння коріандру можна варити разом з кмином, потім охолоджувати і готову рідину споживати пізніше. [7]
Кропива
Кропиву вже давно використовують як лікарську рослину. Як засіб для дренування кропива широко використовувалася в Європі в середні віки. Крім того, відомо, що кропива благотворно впливає на біль у м’язах, інфекції сечовивідних шляхів, сінну лихоманку та такі захворювання суглобів, як артрит. До речі, ладан також має оздоровчий ефект при артриті. [8-й]
деревій
Деревій може позбавити організм від зайвої води двома різними способами. З одного боку, деревій має зневоднювальну дію і відомий як природний сечогінний засіб, а з іншого - викликає піт. Потовиділення також зменшує надлишок води. Тому його також вважають перевіреним засобом для зняття затримки води перед менструацією та спазмів, а також збільшення потоку сечі для лікування запалення. Деревій також може збільшити вироблення шлункової кислоти, природним чином знизити кров'яний тиск і викликати легку сонливість. Квітка страсті (Passiflora) також працює як природний засіб для сну. [9]
Дині
Дині, і кавуни зокрема, ідеально підходять як сечогінні засоби, оскільки, крім високого вмісту води, вони містять речовини, які допомагають організму виводити токсини. Дині також багаті вітамінами та антиоксидантами та мають протизапальні властивості. [10]
Чорна смородина
Чорна смородина вважається дуже ефективною проти запалення і природним сечогінним засобом. Чорна смородина, серед іншого, використовується для лікування болючих запалень, таких як ревматизм, артрит або подагра. [11]
Лимони (лимонна вода)
Вважається, що тепла лимонна вода є ефективним способом виведення та виведення токсинів з організму. Якщо ви хочете посилити очищаючий ефект лимонної води, рекомендується змішати її з трохи часнику. Підсумовуючи, лимонна вода може очищати або детоксифікувати організм, сприяти травленню, сприяти зниженню ваги, лікувати застуду та грип, лікувати метеоризм, лікувати інфекції сечовивідних шляхів і служити гігієнічним засобом для порожнини рота. [12]
кріп
Фенхель діє як сечогінний засіб, як і інші життєво важливі речовини, він збільшує кількість води, що виводиться з організму. Інші властивості, що зміцнюють здоров’я, включають позбавлення від анемії, порушення травлення, запору, діареї, кольок, респіраторних захворювань та менструальних розладів. [13]
часник
Часник багатьом вже відомий як так званий «суперпродукт» завдяки своїм властивостям, що зміцнюють здоров’я. Часник також має зневоднюючий ефект і, отже, може забезпечити ефективну підтримку у разі затримки води. Часник також допомагає при раку, цукровому діабеті, підтримує серцево-судинну систему та зміцнює імунітет. [14]
петрушка
Листя петрушки відомі своїми чудовими сечогінними властивостями. Петрушка може полегшити або вилікувати камені в нирках, інфекції сечовивідних шляхів, запалення та набряки (набряки). Petersiele також містить багато антиоксидантів, кальцій, залізо та вітаміни групи В. [15]
Набряк:
[1] Дж. Хендрікс (2015): 23 Їжа та напої, які є природними діуретиками. Отримано з www.livestrong.com
[2] o.V. (2014): 12 приголомшливих натуральних сечогінних продуктів та напоїв. Отримано з http://skinnywithfiber.org
[3] Б. Чейз. Кульбаба і затримка води. Отримано з http://www.progressivehealth.com
[4] o.V. Діуретичний ефект зеленого чаю. Отримано з http://www.yourteahq.com
[5] o.V. (2014): 12 приголомшливих натуральних сечогінних продуктів та напоїв. Отримано з http://skinnywithfiber.org
[6] Дж. Рада-молодший Скільки журавлинного соку пити як сечогінний засіб. Отримано з http://www.ehow.com
[7] Т.В. Ентоні Радж (2012): Листя коріандру та нирки. Отримано з https://tvaraj.com
[8] С.Д. Чесно. Кропива. Медичний центр Університету Меріленда. Отримано з http://umm.edu/
[9] Дж. Гор. Сечогінні трави. Отримано з http://herbs.lovetoknow.com
[10] o.V. (2014): 12 приголомшливих натуральних сечогінних продуктів та напоїв. Отримано з http://skinnywithfiber.org
[11] o.V. Властивості чорної смородини. Отримано з http://www.botanical-online.com
[12] С. Саріч (2013): Тепла вода з лимоном: природний сечогінний засіб та засіб для виведення токсинів. Отримано з http://naturalsociety.com
[13] o.V. Користь фенхеля для здоров’я. Отримано з https://www.organicfacts.net
[14] o.V. 20 сечогінних продуктів для зниження артеріального тиску та схуднення. Отримано з http://bembu.com/
[15] Д. Е. Правель (2012): Петрушка є ефективним антиоксидантом, діуретиком, тонізуючим засобом для крові та ін. Отримано з https://www.organicfacts.net
Залиште коментар скасувати відповідь
Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.