Духовна сила здорового харчування та харчування

Добре відомо, наскільки здорове харчування важливо для нашого самопочуття. Але духовний розвиток також стоїть або падає з прийомом їжі. Не тільки продукти, які ви використовуєте, є основою для вашої цілісної духовної істоти, а також спосіб їх обробки та насолоди також має вирішальне значення. Поцікавився?

Основа духовного харчування

Ваші харчові звички завжди мають духовний вплив. Зокрема, ви можете собі уявити це так: певні продукти харчування сприяють вашому духовному розвитку вперед, а інші гарантують, що воно зупиниться.

Отже, їжа впливає не тільки на ваше фізичне здоров’я, також зрозумілий її когнітивний та емоційний вплив. Отже, їжа або має енергетично позитивний вплив на організм, свідомість та настрій, або робить вас байдужим, втомленим та млявим.

Ці продукти рухають ваш енергійний розвиток

Застосовується наступне: чим менше їжі, яку ви їсте, переробляється, тим кращий її енергетичний ефект!
Отже, лідерами є продукти, як вони трапляються в природі (фрукти, овочі, горіхи, насіння, бобові тощо). Обов’язково зверніть увагу на органічні продукти!

Смачна їжа, що підтримує духовність:

Фрукти: Смородина, Мангостан, Виноград, полуниця, манго, ананас, авокадо
Овочі: Помідори, огірок, капуста, баклажани
Горіхи та насіння: Чіа, лобода, волоські горіхи, кеш'ю, гарбузове насіння
Бобові: Нут, квасоля, сочевиця

Але будьте обережні: Їжа не повинна бути перезрілою та ферментованою, інакше вона матиме протилежний енергетичний ефект.

Які продукти шкодять енергетичному потоку?

Чим більше оброблених харчових продуктів (особливо промислово), тим гірше для вашого енергетичного прогресу. Високий вміст цукру, багато жиру, різноманітних добавок або хімічних домішок: все це виводить ваш енергетичний баланс з рівноваги, втомлює і в гіршому випадку викликає відомі цивілізаційні захворювання (діабет, серцево-судинні захворювання ...).

Слід також уникати м’яса, кофеїну, ферментованих продуктів, заморожених продуктів і, якщо можливо, підігрітих продуктів. Кажуть, що цибуля, часник і гриби також гальмують потік енергії!

Енергійне харчування: це також важливо

Для вашого енергетичного розвитку важливо не тільки ЩО ви їсте, але і ЯК ви їсте.
Ми зібрали для вас основні поради щодо духовної дієти:

Рідина: переважно вода, також чаї та свіжі соки (без концентрату); не пийте безпосередньо до і після їжі, щоб не розбавляти шлункову кислоту, що ускладнює процес травлення
Не їжте занадто часто, інакше наполовину і неперетравлена їжа змішається
Не переїдайте: наполовину заповнений шлунок все ще пропонує достатньо місця для перетравлення повітря та рідини; якщо вам доводиться дихати, ви з’їли достатньо
Не їжте занадто пізно: шлунок і кишечник не повинні бути надто зайнятими вночі
Їжте повільно і обережно
Не використовуйте алюміній для приготування/зберігання їжі
Зберегти з сіллю

Spirit PLUS - я плачу за Spirit Online

Точка зору та ставлення у світі, що змінюється

Духовно відповідна інформація зрозуміла, компетентна, достовірна та зрозумілаЖиття - це зміна - те, що звучить так просто, є однією з найвибагливіших спроб бути людиною щодня. Ми стоїмо перед цим завданням!

Наша інформація на spirit-online.de є у вільному доступі - для всіх. Щодня. Це можливо лише за умови, що багато читачів добровільно беруть участь у підписці.
Всього 5 євро на місяць забезпечують майбутнє spirit-online.de за змістом та якістю - ДЛЯ ВАС!

Можна скасувати негайно в будь-який час просто електронною поштою!