Дукан і шинка - дієта Дукана - Форум Харчування - Doctissimo

Я хотів знати, чи сумісний Дюкан з білою шинкою, купленою в колбасних виробах. Знаючи, що я не їм куанне, звичайно.

дукана

У мене проблеми з промисловою шинкою

Ні, ви не можете нормально приймати його в холодне м’ясо, якщо воно не знежирене (у мене це не так).

Я купую його у вакуумі без шкірки і знежирюю на 15% менше солі, коли він продається. Але якщо у вас проблеми зі смаком, це правда, що це непросто.
На розрізі він занадто жирний.

У всякому разі. Також не перебільшуйте, ви зазвичай бачите, що гамбург є 5% жиру, я приймаю нормальний на 15%, інакше це занадто дорого. Тож це залежить від вас, щоб адаптувати свій дуду теж. Я не думаю, що саме це порушує вашу втрату

Ви можете спробувати, і ви побачите, як це виглядає на шкалі наступного дня