DUKAN Огляд тиждень 10 - La Lu Totale
Тож я провів полудень на терасі, випиваючи пива, а потім попрямував до пляжу, де ліг на пісок. Я закінчив свій день обідом дуже щедрим млинцем ...
І ні, ти не мрієш: ти, звичайно моя щотижнева стаття про мою дієту Дюкана ! І вперше за десять тижнів кривої ваги не буде, оскільки я навмисно забув свою вагу у Парижі.
Отже, баланс буде суто на рівні мої почуття: Я все більше плаваю в штанах, і трусики, в яких мені було складно заправляти шинки, тепер мені ідеально підходять (від дієслова сидіти). Тож у мене складається сильне враження, що я схуд.
Проте цей тиждень був тиждень великої нісенітниці: занепокоєна довгою поїздкою, підготовленою важким способом, я не встиг звернути увагу на свою їжу.
Ну, я теж не проковтнув еквівалент своєї ваги в бонбеках, але зрозуміло, що 2 ночі в готелі покращать мою мотивацію: шашлик, метро, нутела креп тощо ... Я йшов якнайпростіше. У четвер ввечері я все ще трудився 3 кілометри, щоб купити собі салат у місцевому Carrouf, тому я знаю, як бути розумним (коли хочу).
Тепер, коли я переїхав у свою маленьку студію і можу робити покупки, все це повернеться до норми. Тим більше, що минулого тижня я отримав повну коробку продуктів Dukan від BuzzParadise.
У наступній статті я розкажу вам трохи деталей про всю цю їжу, відбиту штампом Дюкана, але вже знайте, що я перебуваю під заклинанням печиво з вівсяних висівок, дуже смачно і ідеально, коли ти голодний !
Спробувавши шпинатний коньяк-тальятелле минулого тижня, я скуштував коньяк Коробка Болоньєзе.
Справжнє частування! Чесно кажучи, це ДІЙСНО схоже на макарони, калорій менше! Я справді раджу вам спробувати цей рецепт коробки, якщо ви знайдете його в магазині (продукти Dukan порівняно важко знайти, за винятком електронного магазину).
Зрештою, я знаю: ви розчаровані тим, що не знаєте, схудла я цього тижня чи ні. Але я теж так: я сумую за своїм масштабом! Я не можу дочекатися, коли зможу потрапити на нього наступної неділі під час своїх великих 4-х вихідних вихідних. Можливо, я б пішов нижче позначки 66 кг ... Тож мені доведеться втратити менше 10 кг !
Думаю, їжа, яка мені так подобається, допоможе мені схуднути на наступний тиждень. Ми повинні визнати, що вони коштують нирку (4 євро пакет печива), але коли ми бачимо їх відверто склад, було б неправильно позбавляти себе !
І ви знаєте продукти Dukan ?
До зустрічі курей наступної неділі !