Дуканський спосіб життя

Про доктора Дюкана вже є безліч файлів, але я роблю новий, тому що у мене складається враження, що ніхто не бачить його таким, як я, тому я хотів би бути з людьми, які сидять на дієті Дюканом, також будучи з людьми, які вирішили змінити спосіб життя і слідувати способу життя, запропонованому Дюканом у своїй книзі "Я не знаю, як схуднути".

спосіб

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Подібні теми

ДУКАН І ПАРТІЙНИЙ РЕЖИМ.

РЕЗУЛЬТАТИ ДУКАНСЬКОГО РЕЖИМУ ?

Дюкан: прагне до діалогу.

рецепти дукан

Після прочитання книги.

Я був у захваті!
Нарешті той, хто серйозно ставиться до проблеми ваги та «схуднення».
Оскільки схуднення - це не просто схуднення, це ще й зміна речей, у цьому випадку ваша поведінка щодо їжі. Можливість мати пристосоване відношення до їжі.
А доктор Дюкан своїм «методом» веде до способу життя, який для мене найкраще пристосований до моєї ситуації та суспільства, в якому ми живемо.
Мене ще більше переконало в тому, що втрачені кілограми, тобто фази I і II, - це фази III і IV.
Для мене, хто не знав, як виміряти речі, це режим харчування par excellence.
Простота PL, трохи хліба вранці, 1 фрукт на день, крохмалисті продукти 2 рази на тиждень, 2 гала-їжі на тиждень, 1 особливий день (четвер, PP, на все життя). ІДЕАЛЬНИЙ для мене.
І окрім кілограмів, це мене мотивує.
Щоб мати змогу дійти до фінальної стадії!