Думки про дієту Налеп, яка хвилює в Італії і яка схудла на Анда Адама на 12 кг
З тих пір, як було з’ясовано, що Анда Адам за два місяці за допомогою дієти «Налеп» схудла на 12 кг, харчуючись чим завгодно, усі шукають принципи цієї диво-дієти. Просто вони не ...
З тих пір, як з’ясувалося, що Анда Адам за два місяці схудла на 12 кг із дієтою «Налеп», харчуючись чим завгодно, усі шукають принципи цієї диво-дієти. Просто вони не ...
З тих пір, як було з’ясовано, що Анда Адам за два місяці за допомогою дієти «Налеп» схудла на 12 кг, харчуючись чим завгодно, усі шукають принципи цієї диво-дієти. Просто вони не вільні! Щоб дізнатися думки щодо дієти Налеп і з чого вона складається, потрібно завантажити на телефон додаток та приєднатися до групи, в якій ви будете безпосередньо контактувати з дієтологами та лікарями. Вони дадуть вам персоналізовані поради та рекомендації за окрему плату, хоча заявка та реєстрація безкоштовні.
Дієта Налеп стала відомою в Румунії після того, як співачка Анда Адам показала свою нову фігуру, отриману за принципами цієї дієти. Як вона сама зізналася, їла що завгодно, крім цукру та солі. Художник підтримував зв’язок з італійським лікарем, який підготував їжу, враховуючи те, що вона багато займається спортом.
Допис, яким поділився АНДА АДАМ (@andaadam) 23 січня 2019 року о 8:28 за тихоокеанським часом
Що таке NALEP?
"Нелеп" - це група дієтологів, яка створює індивідуальні дієтичні плани, засновані на "вивченні біохімічних взаємозв'язків між їжею та людським тілом і не передбачає ні розрахунку калорій, ні зважування їжі, ні порціонування, ні обмеження", повідомляє їх веб-сайт. Ті, хто пропагує дієту, кажуть, що за допомогою неї можна скинути до 10 кг на місяць.
Налепська дієта: що вам дозволено їсти
Ті, хто дотримується дієти Налеп, не мають обмежень, навпаки, вона заснована на принципі "їжте стільки, скільки можете". За допомогою програми, яка вам доступна, ви можете вибрати продукти, запропоновані цими дієтологами на сніданок, обід та вечерю, залежно від ваших уподобань. В основному, в додатку ви можете знайти кілька опцій меню та персоналізовані рецепти. Вам потрібно заздалегідь ввести деякі особисті дані, такі як вага, яку ви хочете досягти, якщо у вас алергія, які ваші улюблені страви тощо.
Налепська дієта: з чого вона складається
Дієта Налеп складається з трьох етапів:
- Фаза схуднення, при якій теоретично ви втрачаєте від 7 до 10 кг на місяць.
- Фаза підтримання, на якій поступово повторно вводяться продукти, не рекомендовані на першій фазі.
- Освітній етап, на якому ті, хто бере участь у програмі, отримують вказівки щодо "перевиховання організму на правильне харчування та здоровий спосіб життя".