Дункан Бенвеніст Уважність
Уважність
уважність (Уважність англійською мовою) - це світська техніка медитації, яка бере свій початок від буддистської практики медитації предків.
Професор почесної медицини Джон Кабат-Зінн створив програму MBSR (Зниження стресу на основі уважності) кінця 1970-х, що багато медичних досліджень підтверджує його корисність у зниження стресу, тривожність, у підвищеній поведінковій та когнітивній гнучкості, у стабільності уваги, у здатності регулювати реакції/імпульси, у збільшенні просоціальної поведінки тощо ...
Ця техніка вимагає майже щоденної практики, принаймні декількох хвилин, щоб навчити розум перебувати в «тут і зараз» ": Перебувати в неодноразовому спостереженні за тим, що відбувається на рівні відчуттів, думок та емоцій, без судження і в даний момент.
Більше ніж проста техніка, це може бути справжньою життєвою філософією, яка запрошує нас переглянути свої автоматизми та наші стосунки до себе та до світу.
Харчова свідомість
“У уважному харчуванні ми не порівнюємо і не судимо. Ми просто є свідками багатьох наших відчуття, думки та емоції які виникають навколо їжі. Це робить простим і неупередженим способом, розігрітим доброзичливість і гострий з цікавість. "
Доктор Ян Чозен Бейз - Уважне харчування
Педіатр, що спеціалізується на дитячих травмах і черниця традицій дзен
Вона багато років навчає уважному харчуванню.
Гіпноз
Гіпноз - це Змінений стан свідомості (EMC) - це загальний опис, який робить більшість гіпнотерапевтів. Це запаморочення, яке відрізняється від стану, в якому ми знаходимося щодня (EOC - Звичайний стан свідомості). ЕМС - це цілком природний стан і специфічні для Людини, які ми переживаємо кілька разів на день, наприклад, коли ми поглинуті книгою, фільмом, під час тривалої їзди по шосе, ми кидаємо, ці стани, в яких ми перебуваємо там і не зовсім там, повніше у свідомому. Ми називаємо це щоденний транс. І саме цей стан гіпнотерапія розпізнає, індукує, посилює та використовує підтримувати людину до змін.
Еріксонівський гіпноз з уважністю поділяє багато цінностей, таких як доброзичливість та присутність до себе та до світу. В межах догляду створюються відносини справжнє партнерство для того, щоб бути максимально наближеним до потреб кожного.
Ця практика може бути корисною для людей, які страждають від дієти/тілаотримати доступ до власних несвідомих ресурсів.
Для Мілтона Еріксона (1980) гіпноз такий: "Стан свідомості, при якому ви представляєте собі спілкування з розумінням та ідеями, щоб дозволити їм використовувати це розуміння та ці ідеї у своєму власному репертуарі навчання. "
Терапевтична освіта
“ЕТП має на меті допомогти пацієнтам найкраще керувати своїм життям із хронічними захворюваннями. Це безперервний процес, який є невід’ємною та постійною частиною догляду за пацієнтом ”
(Визначення Вищого органу охорони здоров’я)
Важливо, щоб керівництво людини, яка страждає на хронічну хворобу, врахувати пацієнта в цілому і зробити його співучасником допомоги, щоб він менше страждав від своєї хвороби. З 1998 року цей терапевтичний підхід рекомендується ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) для лікування всіх хронічних захворювань.
Терапевт, навчений ЕТП, уособлює поставу партнерство з пацієнтом. Він пропонує доброзичливе слухання і розглядає пацієнта як особистість у цілому.
Використовуючи освітні інструменти, запропоновані терапевтом, пацієнт придбає більше автономія впоратися зі своєю хворобою і зможе підвищити якість їхнього життя.
Розлади харчування
Порушення харчування (ADD) - це харчова поведінка, яка відрізняється від поведінки, прийнятої людьми, що живуть в одному середовищі. Ці порушені харчові звички є причиною соматичних та психологічних розладів.
У харчових розладах поведінка та поведінка, пов'язані з актом прийому їжі, є дуже далеко від тіла. Зазвичай можна зустріти багато розладів тілесних відчуттів, безпосередньо пов’язаних з їжею, особливо втрата почуття голоду та повноти, a когнітивне обмеження (з багатьма дієтичними переконаннями), емоційне уникнення, та ан тендітна самооцінка. Цей набір завдає великих щоденних страждань, особливо навколо їжі. Подібно замкнутому колу, це велике страждання сприяє уникненню поведінки, щоб заспокоїтись; але вони дуже швидко приводять нас до більших страждань.
TCA сприяє значне зниження фізичного здоров'я і може послабити особисте, соціальне та професійне середовище: дуже часто необхідний моніторинг лікаря-спеціаліста.
Управління пацієнтами з ТСА постійно розвивається і вимагає багатопрофільний, включаючи догляд за харчуванням з метою перевиховання харчової поведінки.