Дурне запитання, ви споживаєте мало вуглеводів і підраховуєте калорії

Дурне запитання, ви споживаєте мало вуглеводів і підраховуєте калорії?! ?

Так, обидва - це вдале поєднання? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Так, обидва - це вдале поєднання ?

Якщо ви хочете схуднути, то це має сенс. Принаймні для початку. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Якщо ви хочете схуднути, то це має сенс. Принаймні для початку.

Оскільки LC не є диво-дієтою, втрата ваги діє лише при дефіциті калорій "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Оскільки LC не є диво-дієтою, схуднення працює лише при дефіциті калорій

Кажуть, 30 г опівдні та 10 г ввечері вуглеводів. Чи знаєте ви, які калорії ви можете з'їсти? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Кажуть, 30 г опівдні та 10 г ввечері вуглеводів. Чи знаєте ви, які калорії ви можете споживати?

Зважте інгредієнти та введіть їх у програму "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Зважте інгредієнти та введіть їх у програму

Це не стосується цієї групи! "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Це не стосується цієї групи!

Ось така дивна концепція Бенні. Особисто я намагаюся не отримувати більше 50 г на день. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ось така дивна концепція Бенні. Особисто я намагаюся не отримувати більше 50 г на день.

Група 300 грамнутеллафілінхен - на кілька дверей попереду "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Група нутелафілінчен 300 грамів - це кілька дверей вниз

І Дженні \ u2b55grin пішла: "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я невинний ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Дженні Бауманн не може бачити цю публікацію, оскільки вона не є членом Low Carb для початківців та досвідчених користувачів? Довідка, поради та рецепти доступні. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Дженні Бауманн не може бачити цю публікацію, оскільки вона не є членом Low Carb для початківців та досвідчених користувачів? Довідка, поради та рецепти доступні.

Агааа. навіть не знали, що зараз щось відображається? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Агааа. не знав, що зараз щось відображається ?

Добре ви можете бачити, що її ім'я N сіре, і якщо ви продовжите на нього за допомогою миші, ви отримаєте інформацію. Завжди так! "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ну, ви бачите, що її N-ім'я сіре, і якщо ви продовжите на нього мишкою, ви отримаєте інформацію. Завжди так!

За ПК, месьє. На ПК? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

У мене нічого не сіре? Тож, можливо, на ПК, але це лише прикраса. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

У мене нічого не сіре? Тож, можливо, на ПК, але це лише прикраса.

Ваш мобільний телефон приховує від вас інформацію: o "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Отже, ваш мобільний телефон приховує від вас інформацію: o

Чи слід активувати шпигунське програмне забезпечення? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Потрібно активувати шпигунське програмне забезпечення ?

Думаю, у нас закрита група, чи всі можуть читати? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я думаю, що у нас закрита група, кожен може читати далі?

N \ u00f6 "," isUnapproved ": хибне," reportId ": хибне>" вбудований шаблон>

І те, і інше, оскільки в іншому випадку ви також можете споживати багато калорій з усім жиром, наприклад, які, в свою чергу, зберігаються у вигляді жиру в організмі "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Обидва, оскільки, інакше, наприклад, при великій кількості жиру, ви також можете споживати багато калорій, які, в свою чергу, зберігаються у вигляді жиру в організмі

Тут ви рахуєте вуглеводи на день. І ще не розділяйте їх. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Тут ви рахуєте вуглеводи на день. І ще не розділяйте їх.

Хто тут робить низький вміст вуглеводів!? жахливий погляд Це огидно. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Хто тут робить низький вміст вуглеводів!? жахливий погляд Це огидно.

Сабріна так багато про повноцінне харчування з використанням РК. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Сабріна так багато про повноцінне харчування з використанням РК.

Чому це можливо із салатом, овочами тощо "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Чому це можливо із салатом, овочами тощо.

Ну, lc складається не просто з салату, ви знову зголоднієте через 1 годину "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ну, lc не просто складається з салату, він знов зголоднює через 1 годину

З ним можна їсти повноцінно. Після миски змішаного салату, тунця тощо ви вже не голодні "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" вбудований шаблон>

З ним можна їсти повноцінно. Після миски барвистого салату, тунця тощо ви вже не голодні

2015 рік, коли я починав, так. тому що лише при дефіциті ви худнете. Чи не з середини 2016 року чи протягом 2-3 тижнів між ними, як невеличка пам’ятка для себе? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

2015 рік, коли я починав, так. тому що лише при дефіциті ви худнете. Не з середини 2016 року або між 2-3 тижнями між ними, так як невеличка пам’ятка для себе?

Ви ніколи в житті не рахували калорій? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ніколи в житті не рахував калорій ?

Так, я рахую обидва. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

не рахувати не маю часу на (робота/діти/домашнє господарство тощо) "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

не рахувати не мати часу на (роботу/дітей/домашнє господарство тощо)

Так, це чудово працює. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я працюю лише з низьким вмістом вуглеводів, бо в іншому випадку це було б занадто брудно для мене? Я автоматично з’їдаю менше, тому що ситий швидше і довше. До того ж, я так чи інакше навряд чи щось опускаю? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я працюю лише з низьким вмістом вуглеводів, бо в іншому випадку це було б занадто брудно для мене? Я автоматично з’їдаю менше, тому що ситий швидше і довше. До того ж у погоді я так чи інакше навряд чи щось отримую?

N \ u00f6 "," isUnapproved ": хибне," reportId ": хибне>" вбудований шаблон>

Ні, ніяких калорій. Тільки вуглеводи. Я їм, поки не насичуся. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ні, ніяких калорій. Тільки вуглеводи. Я їм, поки не насичуся.

І я п'ю, поки не насичуся? \ Особливо вранці після цього ви помічаєте, наскільки погані вуглеводи в пиві? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

І я п'ю, поки не насичуся Особливо вранці після того, як ви помітите, наскільки погані вуглеводи в пиві?

На жаль, пиво - це ахілесова п’ята цієї дієти. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

На жаль, пиво - це ахілесова п’ята цієї дієти.

Я ні? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Протягом часу, коли я хотів схуднути, я обов’язково відчував дефіцит. Хоча я ніколи не працював із додатком, просто грубо це. Оскільки я хотів лише провести, я більше не рахую, просто зверніть увагу на правило 10/100. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Протягом часу, коли я хотів схуднути, я обов’язково відчував дефіцит. Хоча я ніколи не працював із додатком, просто зробіть приблизну оцінку. Оскільки я хотів лише провести, я більше не рахую, просто зверніть увагу на правило 10/100.

Ні "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я не рахую калорій. тільки вуглеводи. Зніми все-таки. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я не рахую калорій. тільки вуглеводи. Зніми все-таки.

І це головне? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

І це головне?

Я теж це бачу? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Скільки вуглеводів ви їсте щодня? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Скільки вуглеводів ви їсте щодня?

Як можна менше. але вранці я приділяю цьому менше уваги. В обідній та вечірній час від 10 до 15 \ nОднак у мене також є старша старша вага і я помічаю, що все просувається все повільніше. Але це мене не турбує. Чим краще я можу це утримати. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Як можна менше. але вранці я приділяю цьому менше уваги. В обідній та вечірній час з 10 до 15 я також маю вищу стартову вагу і помічаю, що все прогресує все повільніше. Але це мене не турбує. Чим краще я можу це утримати.

Тож, якби я все-таки рахував калорії, я б більше не отримував задоволення від їжі. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Тож я б все одно рахував калорії, якби мені більше не було цікаво їсти.

Думаю, це завжди залежить від того, що ви хочете. Оскільки я явно хочу схуднути, я використовую язіо. Інакше я вважаю, що в деякі дні їв би занадто мало, а в інші дні - занадто багато. ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Думаю, це завжди залежить від того, що ви хочете. Оскільки я явно хочу схуднути, я використовую язіо. Інакше я думаю, що в деякі дні їв би занадто мало, а в інші дні - занадто багато. ?

Не рахуєте калорій? \ NУ вас достатньо LC? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не рахувати калорій? LC мені достатньо ?

Ні, я не рахую ккал і все одно худну "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ні, я не рахую ккал і все одно худну

На початку, я вважаю, що має сенс підраховувати, ви можете здогадатися, яка частина калорій у їжі \ nLc має низький вміст вуглеводів, але дуже багата жирами, і все подвоюється і потроюється з K. Посрачений? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

На початку, я вважаю, що має сенс порахувати, ви дійсно можете неправильно оцінити, яка їжа іноді містить калорії. Lc має низьку кількість вуглеводів, але дуже багата жиром, і все запікається двічі-тричі з сиром ?

Я теж не рахую і все одно худну. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я теж не рахую і все одно худну.

Не потрібно рахувати калорії при кетозі. Прабатько з низьким вмістом вуглеводів доктор Еткінс пояснив це. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не потрібно рахувати калорії при кетозі. Прабатько з низьким вмістом вуглеводів доктор Еткінс пояснив це.

Так "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Так. І. Ні. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Так "," isUnapproved ": хибне," reportId ": false>" вбудований шаблон>

Без дефіциту зменшення не відбувається "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Без дефіциту немає зменшення

Так - і частково. Тому що «їсти, поки не насичуся», мені не завжди вдається. І тоді може статися так, що навіть з LC я просто споживаю занадто багато калорій. Тож ви повинні стежити за цим. LC - це не диво-дієта, а насправді лише форма харчування, а не програма схуднення. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ну, LC з 4000 калоріями на день не допоможе? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ну, LC з 4000 калоріями на день не допоможе ?

Так, це щось робить. На кілька фунтів більше? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Так, це щось робить. На кілька кілограмів більше?

Я мав досвід ага деякий час тому, коли думав, що мені більше не потрібно відстежувати. Калорії були правильними, але вуглеводи повністю зійшли з рейок. У мене є пам’ять, як решето, і моє життя занадто повне всього, щоб я все це міг запам’ятати. Я продовжую відстежувати, інакше нічого не буде видалено? І мені терміново потрібно "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline template>

Я мав досвід ага деякий час тому, коли думав, що мені більше не потрібно відстежувати. Калорії мали рацію, але вуглеводи повністю зійшли з рейок. У мене є пам’ять, як решето, і моє життя занадто повне всього, щоб я все це міг запам’ятати. Я продовжую відстежувати, інакше це нічого не забере? І мені потрібно терміново

Я рахую калорії. Якщо ви їсте більше, ніж потрібно, схуднення не допомагає. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я рахую калорії. Якщо ви їсте більше, ніж потрібно, схуднення не допомагає.

Не рахуйте, але в кінці дня я ввожу їжу і перевіряю, щодо чого слід бути обережним "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline template>

Не рахуй, але наприкінці дня я ввожу їжу і перевіряю, на що мені слід звернути увагу

Так! І це не було дурне запитання? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Так! І це було не дурне запитання ?

Спочатку я не звертав уваги на калорії, мої кілограми такі зазубрені. Однак в якийсь момент це було закінчено, і тепер замість 500 г сиру на день є лише те, що насправді відповідає моїм потребам? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Спочатку я не звертав уваги на калорії, мої кілограми такі зазубрені. Однак це в якийсь момент закінчилося, і тепер замість 500 г сиру на день є лише те, що насправді відповідає моїм потребам?

Я теж роблю обидва. Щоб мати кращий погляд на все. Чи так легко і швидко помилитися? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я теж роблю обидва. Щоб мати кращий погляд на все. Це простий і швидкий прорахунок?

З повагою, робити те й інше для мене як чума та холера. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Уся повага, робити те й інше для мене як чума І холера.

Я не рахую калорій. Тим не менше, не набивай мене все безконтрольно. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я не рахую калорій. Тим не менше, не набивай мене все безконтрольно.

Я живу з низьким вмістом вуглеводів і не рахую ніяких калорій, нічого не важу і нічого не відстежую "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я живу з низьким вмістом вуглеводів і не рахую калорій, нічого не важу і нічого не відстежую

І все-таки кілограми падають? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

А фунти все одно падають?

Я також не рахую "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я не рахую "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Так з низьким вмістом вуглеводів. не рахувати "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Оскільки зараз я вживаю меншу кількість, воно прийшло автоматично. Я рахував вуглеводи, кал ніколи. \ НОскільки я завжди готую тарілку, калорій менше. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Те, що я зараз їжу менші кількості, прийшло автоматично. Я рахував вуглеводи, ніколи не коливав. Оскільки я завжди готую собі тарілку, калорій також менше.

Я теж не рахую, я почав чотири тижні тому і зараз схуд на п'ять кіло, плюс кілька сантиметрів в обсязі. Я мега щасливий? \ NAпетит і голод за солодкими речами майже нульовий "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я теж не рахую, я почав чотири тижні тому і зараз схуд на п'ять кіло, плюс кілька сантиметрів в обсязі. Я дуже щасливий? Апетит і голод до солодощів майже нульовий

Втрата ваги починається в магазині. Оскільки моя баночка з печивом порожня, чи я перестав їсти печиво? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Втрата ваги починається в магазині. Я не їв жодного печива, оскільки моя банка з печивом була порожньою ?