Дуже дякую за схуднення в Інтернеті
Потроху, без попередження, кілька кілограмів «менопаузи», про які нам так багато говорили, підступно оселилися.
Незалежно від того, що робити, щоб не набрати вагу, бути фаталістичним - "у цьому винні мої гормони, які вже не працюють" - це шок, коли ви бачите, як ваше тіло трансформується, і не насправді на краще.
Навіть не будучи одержимим її формою тіла, усвідомлення того, що ти ніколи більше не матимеш свого тіла, є шоком. Ми готові "майже на все", щоб з 50 років не перетворитися на "маму" з розслабленим тілом.
Окрім того, що диво-зцілення, таких немає. Нам доведеться зіткнутися з фактами, єдиний засіб лікування - їсти менше тістечок, їсти краще та бути активними.
Так до Бумеїв, ідея тренерського сайту Дуже добре дякую, що (повторно) вчить нас добре харчуватися та доглядати за собою, нам подобається.
Цей комплексний метод добробуту поєднує в собі харчування, приготування їжі та фізичну активність і спирається на 3 експертів: Патріка П’єра Сабатьє, дієтолога, який спеціалізується на лікуванні надмірної ваги та метаболічних захворювань, шестизіркового шеф-кухаря Жоеля Робушона, переконаного у важливості "добре харчуватися", щоб бути здоровим, і Веронік Руссо, найкращий спортсмен, який розробив просту і легку програму фізичної активності для сайту.
Тут ні революційного режиму, ні невідповідних обіцянок. Ми перш за все врівноважуємо їжу та здоровий глузд, щоб досягти поставленої мети, поєднуючи її з фізичною активністю та задоволенням від їжі. Однією з особливостей Très bien merci є прохання Джоеля Робушона приготувати більше 200 смачних, простих у приготуванні та корисних рецептів.
Рецепти десертів
А тим, хто не хоче готувати їжу чи не потребує заквасок у цей час, Very Good Thank You пропонує доставку додому 14 збалансованих та смачних страв, створених шеф-кухарем. Страви, які відповідають справжньому харчуванню, з максимум 4% жиру, 0,8% солі та збалансованим споживанням білків, клітковини, вітамінів та мінералів.
Як це працює ?
Це система підписки на 3 місяці, щоб дати час методу. Після того, як ваша оцінка добробуту та ваша персоналізована анкета будуть завершені, відбудеться ваша перша телефонна зустріч з дієтологом, під час якої ви встановите свої цілі. Після цього співбесіди ви отримаєте свою харчову та фізичну програму.
Кожні два тижні ви призначаєте телефонну зустріч зі своїм дієтологом, і між ними ви можете зв’язатися з нею по електронній пошті. У цей період ви заповнюєте свою "інформаційну панель", з'їдену їжу, фізичні навантаження, криву ваги ...
Інформаційна панель
Справді мотивуючий глобальний підхід
За словами Патріка П’єра Сабатьє, неможливо схуднути і тим більше утримувати набрану вагу, якщо одночасно ви не займаєтесь фізичними навантаженнями. Навіть швидка ходьба (без покупок у дорозі!) Корисна. Ідеально - ходити щонайменше 30 хвилин на день.
Якщо фізична активність необхідна для стабілізації ваги в будь-якому віці, тим більше після 50 років тіло працює в повільному темпі (спасибі кому?).
Факт знання цих основних даних для схуднення, регулярного спілкування з уважним і теплим дієтологом, заповнення його приладової панелі та перегляду (чи ні) його прогресу пропонує справжню мотивацію, яка допомагає залишатися на курсі, поки ви не досягнете свого мета.
Персоналізована панель інструментів
Приготовлені страви, помітна розкіш
Отримання вдома 14 ідеально збалансованих та смачних приготовлених страв - справжній підсилювач дієти, і меню змінює несмачну дієту.
Їжа в обід, щоб уникнути обіднього бутерброда, або ввечері, коли вам не хочеться готувати.
Жоель Робушон, шанувальник прянощів за смакові якості, а також за користь для здоров’я, приготував дуже ароматні страви. Виклик, адже за словами шеф-кухаря, французи належать до тих, хто їсть найменш гостро. Однак потрібно лише скуштувати його рецепти, щоб побачити, що ідеально дозовані спеції перетворюють страву, яка могла б бути м’якою, на смачний смак.
Раптом, далеко не сумні та деморалізуючі продукти, ми їмо, розважаючись і зменшуючи споживання калорій.
Серед різних страв нам особливо сподобалися всі страви на основі м’яса, такі як овочеве рагу, баранина з тушкованою та луком-пореєм, яловичина з паприкою, дайконом та морквою, а також смажені гребінці з томатами та овочами з коріандром.
У супроводі салату або сирих овочів, фруктів та молочних продуктів ми маємо збалансовану їжу, не відчуваючи почуття голоду вдень чи ввечері.
Pot au feu, одна з підготовлених страв, яку потрібно доставити .
Завдяки цій «дієті», що супроводжується стравами, приготованими Жоелем Робушоном, ми втрачаємо свої кілограми повільно і, отже, стабільно, одночасно навчаючись харчуватися здорово. Розумний сайт, повний порад, збалансованих рецептів, тренінгів щодо активності та інформаційної панелі, що вимагає певної дисципліни.
Інвестиція, яка, зрештою, не така вже й надмірна, ідеальна для тих, кого потрібно супроводжувати, щоб розпочати перебалансування продуктів харчування. Дуже гарне спасибі, це хороша підтримка, необхідна для успіху дієти.
Ціни:
Підписка на тренінг, що включає 2 щомісячні зустрічі з дієтологом, Вашу спеціальну програму, необмежений доступ до всіх інструментів та ексклюзивні рецепти від Joël Robuchon: 59 € на місяць (3 місяці заручин, скасовується).
Пакет з 14 страв, доставлений додому (не потрібно передплачувати тренінг) 154 €.
ДОБРІ ПЛАНИ
Дуже дякую вам та Бумеус 3 місяці навчання та доставки 14 страв Joël Robuchon (вартість одиниці, € 331) для 3 переможців.
Щоб грати, потрібно лише:
1/Як сторінка Boomeuses у Facebook (тут) (якщо ви вже фанат, просто вкажіть псевдонім, під яким ви зареєстровані).
2/Підпишіться на нашу розсилку (тут). Якщо ви вже підписалися, просто повідомте нам електронну адресу, за якою ви зареєстровані.
3/Дайте відповідь на таке запитання:
Скільки хвилин щоденної ходьби рекомендує Патрік П’єр Сабатьє? ?
через контактну форму, тут.
(У повідомленні не забудьте вказати ім’я користувача Facebook та адресу електронної пошти для розсилки).
3 правильних відповідей буде розіграно 3 переможці. Зверніть увагу, щоб ваша участь була врахована, повинні бути виконані всі умови гри.
Переможці будуть повідомлені електронною поштою.