Два способи відгодівлі
Яблуко чи груша? Ми говоримо не про фрукти, а про два способи набору ваги. Як ми набираємо вагу? Наступні два візерунки: один у формі яблука, інший у формі груші. Перший з них є найбільш небезпечним.
Це означає відкладення жиру в області живота, на руках і на поверхні шиї. І ми не говоримо про естетичне питання. Ось пояснення.
Ожиріння центрального типу у формі яблука означає відкладення жиру на обличчі, шиї, руках і животі. Периферичне ожиріння у формі груші означає збільшення жиру на стегнах, сідницях і стегнах.
Ожиріння у верхній частині тіла є серйозним приводом для звернення до ендокринолога. Наприклад, це один із симптомів хвороби Кушинга, порушення функції надниркових залоз. Він також виявляється при синдромі полікістозу яєчників. Крім того:
"Це верхнє ожиріння пов'язане з резистентністю до інсуліну та серцево-судинним ризиком", - каже Антонела Бурлаку, ендокринолог. Резистентність до інсуліну означає фазу до діабету. Що стосується серцево-судинного ризику:
"Якби у нас був 10-сантиметровий шар навколо живота, ця 10-сантиметрова кількість дифузна зсередини", - говорить Крістіна Баланеску, дієтолог.
Читайте також
"Це пов'язано з розростанням перивісцеральної жирової тканини, тому жирова тканина, яка з'являється навколо нирок, печінки", - пояснює Бурлаку. Крім того, жир, що відкладається на животі, означає жир навколо серця.
"Він схудне спочатку зовні, а потім серцево, серце - це останнє, що ми звільняємо від жиру, тому жировий прошарок є проблемою для кардіолога", - також пояснив Баланеску.
І процес схуднення життєво важливий, щоб проходити повільно. Хороша новина полягає в тому, що продумана дієта ефективно зменшує цей тип жиру. Після першого етапу схуднення вам знадобляться помірні тривалі кардіо вправи.
Периферичне ожиріння у формі груші - це лише естетична проблема, особливо серед жінок. Але зменшення жирових клітин робиться в цьому випадку не після вуха, а програма, розроблена лікарем. За такої форми ожиріння вам буде важко схуднути. Пояснення фізіологічне:
"Адипоцити, тому жирові клітини на стегнах стійкіші до втрати ваги, ніж жирові клітини на животі та всередині живота", - сказала лікар Антонела Бурлаку.
Ожиріння має чотири стадії і є захворюванням, навіть якщо воно не болить. Ось чому лікування повинно бути суворим, як і у випадку з будь-якими іншими захворюваннями.