Двофазна книга про дієту від Хорхе Круза з безкоштовною доставкою
Коментарів немає
Будьте першим, хто коментує "2-фазну дієту".
Сімона Вютен, Марк Вютен
Джейсон Фунг, Єва Майєр, Меган Рамос
Здоровий і стрункий завдяки короткочасному голодуванню
Як Будда вигадав періодичний піст
Ден Зігмонд, Тара Коттрелл
Найважливіші питання про періодичне голодування
Фонтан молодіжного ефекту. Моя практична книга
П. А. Штраубінгер, Маргіт Фенсл, Наталі Карре
Переривчастий піст - кулінарна книга
Лужне голодування для працюючих людей
The Belly Fat Cure # Fast Track/Hay House Inc.
Упертий жир пішов! #/Hay House Inc.
Happy Hormones, Slim Belly/Hay House Inc.
Лічильник цукру та вуглеводів, що лікує жир, переглянуто/Hay House Inc.
Швидке харчування з лікування жиру/Hay House Inc.
8 хвилин вранці для справжніх форм, реальних розмірів
3 варіанти/Hay House Inc.
Анджеліна Джолі, Дженніфер Лопес, Хлоя Кардашьян, Майлі Сайрус, 50 Cent та багато інших знаменитостей довіряють його досвіду та знанням.
Хорхе Круз - один із найвідоміших та найуспішніших фітнес-тренерів у світі. За допомогою двофазної дієти він розробив концепцію схуднення, яка базується на періодичному голодуванні та діє без голоду.
День поділяється на дві харчові фази: У червону фазу, фактичну фазу голодування, можна вживати спеціальні напої та страви, які не містять ні вуглеводів, ні білків і не підвищують рівень інсуліну. У синій фазі люди правильно харчуються. Добре збалансоване харчування стимулює обмін речовин і прискорює спалювання жиру.
Короткі тренування, що тривають 8 хвилин на день, активізують гормони, що тануть жир на животі. 4-тижневий план харчування підтримує реалізацію - гарантована швидка втрата ваги, яка триває довго!
- Автор: Хорхе Круз
- 2019 рік, 256 сторінок, розміри: 18,9 х 23,8 см, картон (ТБ), німецька
- Опублікував riva Verlag
- ISBN-10: 3742308335
- ISBN-13: 9783742308337
- Дата випуску: 17.04.2019