Дзен-практики і російське щастя - дзен-звички
Ласкаво просимо до Habitudes Zen! Якщо ви тут новачок, можливо, ви захочете прочитати книгу "Дзен і щасливі", щоб зменшити стрес і більше щастя у своєму житті 🙂: натисніть тут, щоб завантажити книгу безкоштовно! 🙂
Ласкаво просимо до Habitudes Zen! Оскільки це ваш блог у вас не вперше, ви, мабуть, захочете прочитати книгу "Дзен і щасливі", щоб зменшити стрес і більше щастя у своєму житті 🙂: натисніть тут, щоб завантажити книгу безкоштовно! 🙂
Російський добробут
У Росії, як і скрізь, щастя асоціюється з місцевою культурою. Російське щастя складається з його спеціальностей. Це іноді починається з простого виходу на відкрите повітря, в сільській місцевості чи в лісі, але дуже швидко ми опиняємось на дачі, до російських лазень, тоді в серці російської культури, що росіяни та деякі аспекти яких стосуються щастя та добробуту в російському стилі.
Давайте детальніше розглянемо, що це таке, завдяки давнім звичаям і сьогодні. Ось деякі дзен-звички, якими росіяни практикуються все більше і більше і більше і які заслуговують на те, щоб бути відомими. Але почнемо з контексту.
Російський добробут - між давньою традицією та оновленням
Коли модернізм додається до традиції
Після розпаду Радянського Союзу Росія відкрилася. Все більше і більше росіян цікавляться своїм здоров'ям, і це стосується тіла і духу, не те, що їм раніше було все одно, але потік оздоровчих новинок завершив радянську спадщину: медитація, дзен, масажі, трав'яні та рухові терапії, гірудотерапія, ультрасучасні спа-центри, зарезервовані для багатих, заняття релаксацією, йога, шиацу тощо ...
Оздоровчі заходи в Росії закономірно змінилися з падінням Берлінської стіни та додаванням зовнішніх впливів. Крім власних традицій, Росія почала імпортувати всі види практик, включаючи медитацію, дзен та азіатське мистецтво (Азія, природно, великий сусід Росії) ...
З точки зору традицій, ми, звичайно, знаходимо "традиційний" російський добробут. Тут є численні санаторії радянських часів, термальні процедури та джерельні води, знаменита російська баня, привабливість для лікарських рослин та лісових ягід, грибів тощо.
Сьогодні є щось на будь-який смак і на будь-який бюджет ...
Медитація і дзен в Росії
Мистецтво медитації, привезене в Росію рок-зіркою
Борис Гребентчиков, відомий лідер групи "Акваріум", першим оприлюднив буддистські тексти яку він сам переклав публіці в радянській Росії, закритій її кордонами. Це було наприкінці 80-х. До нього мало хто зарубіжних жанрових практик переходив стіну.
Магазини дзен у великих містах Росії
З тих пір у Москві та у великих містах відкривалося все більше магазинів, натхненних дзен-культурою та асимільовані, які були імпортовані (особливо з кінця 90-х). Деякі з цих зайнятих магазинів дозволили багатьом росіянам запастись дзен-літературою та аксесуарами, починаючи від простих ароматичних паличок і чайних наборів у японському стилі і закінчуючи книгами про трави та медитацію.
Деякі бачили в цьому притулок, щоб пережити труднощі особливо неспокійного періоду.
Японська чайна церемонія ... російський стиль
Тільки уявіть, що таке японська чайна церемонія ... для росіян. Наприклад, у Москві є кілька місць, куди можна поїхати, щоб провести кілька годин відпочинку для японської чайної церемонії, але ... російський стиль.
Тобто ті, хто подає вам чай, більше російські, ніж японські. Я можу сказати вам це, спробувавши це з російськими друзями. Це дуже смішно, і це також розслабляє, тому росіяни прагнуть відтворити атмосферу, добробут, звичайно, по-своєму, але все ж акуратно більшу частину часу. Що стосується зміни, вона гарантована і лише додає задоволення перебувати в поїздці і раз, повністю дезорієнтована.
Все це говорить про те, що росіяни дуже швидко зацікавились практикою дзен за кордоном, як тільки це стало можливо.
Але у росіян також є свої традиції та особливості, про які ми тут поговоримо.
Сільське життя на дачі
Між прогулянками лісом, збиранням, ягодами та грибами
Російська дача - це заміський будинок. У Радянському Союзі кожному давали дачу площею 6 сотих акрів, щоб обробляти свій город. Деякі дачі були більшими за інші, особливо для героїв твору або заслужених службовців та деяких художників ... Ви часто отримуєте зображення дерев’яної дачі в російських селах. Огород став під час кризи справжнім джерелом існування для багатьох російських сімей (див. Вікіпедію).
Однією з найдавніших сільських традицій в Росії є збір грибів та ягід у лісі. Російські дачі завжди були привілейованим місцем відпочинку та безпосереднього контакту з щедрою природою, як тільки настане зима. Як тільки підходить сезон, росіянин виїжджає на збір та/або на свій город, а інші ходять на риболовлю. Ми знаходимо цю традицію в тарілках, між грибами, помідорами та соліннями, які дуже добре поєднуються з російською горілкою.
Ці задоволення мають особливе значення в Росії, де дефіцит продуктів у важкі часи завжди компенсувався багатством навколо дачі, в лісі, в природі.
Дачні ділянки врятували не одну сім’ю для забезпечення найпростіших потреб. Разом із залученням до цих засобів до існування росіяни завжди насолоджувались сільським життям. Іноді вони живуть у дуже віддалених куточках, далеко від цивілізації та ближче до простих речей.
У місті країна все ще постачає банки з маринованими овочами або джемами на кухонні полиці незалежно від того, багата людина чи менш багата.
Дача тривалий час була легенями Росії, яка зазнала величезного напруження і пережила всі кризи.
Російська баня
Російські ванни - чудовий засіб проти стресу, але не тільки ...
Для росіян потовиділення та здоров'я тісно пов'язані. І для обох існує російська баня. Тільки за 20 століття було опубліковано понад 30 медичних нарисів про цілющу силу російської бані (згідно з англосаксонським блогом http://www.pureinsideout.com). Її традиція була частиною російської культури з середньовічних часів. Кожне село мало і має свою баню в якому мешканці будуть розслаблятися і відпочивати годинами принаймні раз на тиждень, контактуючи один з одним у дуже роздяганні, найчастіше ... всі голі.
Баня має багато чеснот
Перш за все, це ідеальне місце для спілкування, знайомства з новими людьми або зв’язку з друзями. Російська баня - це місце важливих дискусій, куди можна прийти, щоб укласти угоду. Запрошення росіянина до бані - це також знак довіри або спільної певної близькості в житті Росії. Це свого роду ініціація. Від ваших російських друзів досить важко відмовити. Це не рекомендується, бо ви точно не пошкодуєте.
Але і російська баня має цілющі властивості. Як добре кажуть росіяни, це очищає і пом'якшує шкіру, активізує кровообіг і відпочиває тіло і розум. Дійсно, після гарного бані ми виходимо глибоко заспокоєними, ніби всі сліди стресу і навіть втоми зникають ніби за допомогою магії.
Кровообіг і п’явки
Гірудотерапія на службі добробуту
Натуральні продукти популярні в Росії. Ось такий, який вас не розчарує ... ірудотерапія. Ви правильно читаєте. Гірудотерапія - це дуже стара техніка, яка була модернізована і яка переживає дивовижний новий бум.
Його принцип простий. Йдеться про використання п’явок для лікування проблем кровообігу та багато іншого ... Вони використовуються для лікування болю, сприяння післяопераційному загоєнню, лікування різних захворювань (Джерело: Une vie de Pintade à Moscow, автор Мадлен Леройер).
Вирощувані п’явки відкачують кров у пацієнта і взамін вводять ферменти з корисними властивостями для організму. Ці ферменти запобігають утворенню згустків, розріджуючи кров, вони сприяють регенерації тканин і заспокоюють біль стійкі, для яких препарати не дуже ефективні. Вони все ще дають змогу лікувати шкірні захворювання (джерело: Звіт Франція 2 “Терапевтичні п’явки”).
Міжнародний центр Наталії Лепіочкіної в Росії є племінною фермою, а також всесвітньо відомим оздоровчим центром. Це найбільший у світі виробник лікарських п’явок. Метод є природним та ефективним у більшості випадків.
Успіх цього методу такий, що люди з усього світу приїжджають на лікування, а п’явки експортуються до багатьох країн. Наслідки цього виду лікування настільки вражаючі, що росіяни навіть розробили косметичні засоби ... виготовлені з п’явок.
Цих маленьких смачних звіряток використовують скрізь ... хірурги, лікарі, медичні центри, а також стоматологи і навіть гінекологи.
Ліки та санаторії
Російських бальнеологічних курортів чи санаторіїв у Росії багато
Ми там відпочиваємо, маємо дієту, купаємося в ній і робимо масаж. Поруч найчастіше будують російські санаторії природні джерела води, іноді святі, іноді цілющі, іноді обидва. Деякі з них продаються та розповсюджуються по всій Росії, такі як вода Нарзан, Святий источник (святе джерело) та багато інших, як і наша вода Віші або Пер'є.
Ось кілька привілейованих місць у Росії для заслуженого санаторно-курортного лікування.
Московська область
Так, почнемо з Москви. Ми недостатньо знаємо, що Москва та її регіон кишать природними багатствами. Перш за все, ліс займає значну частину території області. Тут багато тварин, скотів, рисі, лисиць, оленів і навіть лосів та кабанів. Москва також повна запасів води.
Ця природа забезпечує все необхідне для відпочинку та оздоровлення. Не випадково багато москвичів воліють проводити час у своєму регіоні, а не їхати в санаторій далеко. У Московській області лише 300 санаторіїв. Будинки відпочинку, готелі з великими парками ... є також індивідуальні котеджі та багато заміських будинків ... багато, щоб зняти міський стрес і навіть забути про це.
Мінеральні води
Французькою мовою "Les Eaux Minérale", Мінеральні Води - місто у великій Ставропольській області, одна з найбільш родючих в Росії для сільського господарства, яка також призначена для спа-процедур. Місто Ставрополь знаходиться в 130 кілометрах від Мінеральних Вод. Цей регіон Кавказу чудовий. Можливо, одного разу у вас буде можливість здійснити одну з цих організованих поїздок до Росії, а точніше до цього регіону. Це все, що я тобі бажаю. Гірське повітря там чисте. Мешканці експлуатували живі та цілющі джерела.
Ми знаходимо в горах Мінеральних Вод стародавні ванни, вирізані з гори і які збереглися. Кількість колодязів постійно збільшується.
Приморські курорти Чорного моря
Приморські курорти Чорного моря не втратили своєї репутації. Є, звичайно, Сочі, але також Мацеста, Адлер, Кудепста, Геленджик, Анапа, Лазаревське, Архипо-Осиповка, так багато маленьких містечок і приморських курортів, де добре відпочивати влітку, а також взимку.
Цей надзвичайно багатий регіон також є привілейованим місцем для занять багатьма спортивними заходами: лижні та зимові види спорту, піші прогулянки, скелелазіння, такі як вітрильний спорт. Це перевага того, що ви знаходитесь як поруч із морем, так і поблизу гір ... гір, в яких зимові споруди абсолютно нові, а схили інтернаціоналізовані.
Ось декілька чудових пропозицій щодо поїздки зену в країну, про яку ми не обов’язково думаємо ... Росія. Візьміть із собою хороший російський путівник або словник, щоб ви не заплуталися в лікуванні та лікуванні, які хочете зробити.
Фотографії (Creative Commons): Костянтин Маланчев, Гніленков Аляксей, Фабіо - Маямі, Оуклі
Томас Б. з блогу РОСІЯ .ФР