Джей Шон ніколи не зрадить своєму харчуванню

Є досвід, який позначить вас як чоловіка назавжди! Висхідна зірка англійського R&B, Джей Шон, щойно показав, що в дитинстві у нього надмірна вага. "Я був дуже, дуже великою дитиною", - зізнається він. Крім того, з тих пір, щоб ніколи не пережити того, що він пережив як травму в дитинстві, співак зазнав драконівського режиму. Навіть сьогодні, у 26 років, якщо статура художника бездоганна, Джей продовжувати цю боротьбу.

ніколи

Виконавець Дауна сидів на дієті з того часу, як вийшов з дому до медичної школи ще підлітком, і не хоче йти на компроміси щодо своєї виснажливої ​​дієти. Більше макаронів та хліба ! Джей віднімали з раціону всі вуглеводи і вимагали регулярних занять фізичними вправами. "Коли я пішов зі школи, я важив 89 кг. Я кинув виклик собі. Раніше я дивився на фотографії в журналах і говорив собі:" Я б хотів, щоб у мене було таке тіло ". Я отримаю це тіло. І я вбив себе на роботі. Я того літа втратив до 19 кг, люди мене вже не впізнавали ", - згадує він.

Справді переляканий поверненням зайвих кілограмів, співак ніколи не відступить від свого раціону: "Навіть якщо одного разу я нап'юся і куплю собі шашлик, я замовлю м'ясо і кину хліб. Я так зосереджений на деяких. сфери свого життя, які я не дозволяю собі думати нестандартно ".