Дженніфер Еністон розкрила дієтичні хитрощі, максимум калорій!
Нарешті чесний: Дженніфер Еністон не розповідає нам казку про "хороші гени", але в інтерв'ю розкриває свою жорстку дієтичну програму.
Дженніфер Еністон має під заголовком її фігури твердо під контролем: актрису ніколи серйозно не звинувачували в анорексії або небезпечних вимірах нульового розміру. Ви також даремно будете шукати папарацці, на яких Дженніфер зображена з вм'ятинами або зайвими кілограмами. Не дивно, адже якщо вірити її словам, колишня Бред Пітт карає її тіло суворою дієтою та фітнес-програмою. В інтерв'ю журналу "Shape" вона тепер зізналася, що ніколи не споживала більше 1300 калорій на день і повністю уникала солодкого.
5 найкращих порад щодо дієти
Більше гамбургерів, менше рулонів
"Якби я постійно їла гамбургери та чіпси, що я люблю робити час від часу, я б більше не отримувала тих ролей, які хотіла б мати. Тому я зазвичай від цього утримуюся", - пояснює актриса. Дженніфер отримує підтримку від свого кухаря, який підготував її до здорової дієти: "Мій кухар коштовності змусив мене їсти багато риби. Сьомга з паровою брокколі та злегка обсмаленими грибами - моя улюблена страва".
Дві години спортивної програми
Щоб вона могла керувати своєю двогодинною програмою вправ, вона встає о третій ранку щодня, продовжує Дженніфер. Її секретний рецепт забезпечує правильний початок дня: «Щоб стимулювати обмін речовин, я вранці випиваю склянку свіжовичавленого лимонного соку». Чи є ще секрети? "Я взагалі віддаю перевагу молодшим ролям, що насправді стимулює мене під час тренувань".
Ця одна сигарета.
Ніяких пороків, Дженніфер? "В основному я вже майже не п'ю алкоголю і кинув палити. Але я не дозволяю, щоб увечері у мене на балконі забрали одну сигарету. Це ритуал, коли я знову пропускаю день".