Харчуватися досить дорого Ось 6 страв менше, ніж за 2 €! Худніть швидко і добре

У попередній статті я пояснив вам, чому вам доводилось дивитись на досягнення середньо/довгострокової, а не короткострокової перспективи.

Однак це не означає, що здорове харчування коштує руку і ногу на кожен прийом їжі щодня.

Нижче я розрахував розрахунок 6-разового харчування протягом 2 днів для 1 людини.

Ось налаштування:

Все для 1 людини, тому що це найпростіше розрахувати,
Ціни взяті з веб-сайту Auchan. У мене немає нічого особливого з Auchan, просто оскільки я не живу у Франції, я не можу безпосередньо подивитися ціни.
Кількості обов’язково наближені, але я намагався якомога точніше судити з мого досвіду, оскільки всі рецепти є частиною того, що я регулярно їжу .
Ціни базуються на даних, до яких я отримав доступ 1 грудня 2015 року.
Я не включив ціну основних неподільних приправ, які вже є на кухні, таких як спеції, сіль, олія тощо.
Я не включаю десерти, тому що вони не потрібні.

У таблиці нижче ви знайдете ціну за їжу протягом 2 днів. Ми бачимо, що ми отримуємо приблизно 12 € або 2 € за їжу !