Дженніфер Лопес Цей 10-денний виклик допоміг їй схуднути; Здоров’я
Цукор та вуглеводи стали настільки невід’ємною частиною нашого раціону, що дуже важко їх не вживати. Хоча вся їжа, яку ми вживаємо, з часом перетворюється на цукор (глюкозу) в нашому організмі, включаючи вуглеводи, здорова їжа в кінцевому підсумку надає нам велику харчову цінність, щоб допомогти нам підтримувати ідеальне здоров’я.
Проте ми все ще дуже раді додавати до всіх цих здорових продуктів білий цукор, який містить калорії без будь-якої харчової цінності, або вуглеводи, які мають певну харчову цінність, але також вводять багато цукру в нашу кров.
Для Дженніфер Лопес рішення уникати цукру та вуглеводів протягом цілих десяти днів не було обумовлено якимись негативними наслідками, пов'язаними з їх споживанням. Навпаки, саме його тренер порекомендував 49-річній суперзірці трохи потрясти своє тіло, позбавивши його джерела енергії, до якого він звик, а саме, у випадку з Лопесом, продуктів, що містять білий цукру з високим вмістом вуглеводів.
Будьте в хорошій фізичній формі
Очевидно, Лопес прагне виглядати абсолютно стрункою та придатною для свого наступного фільму, в якому вона знімається як жінка, чия робота полягає в тому, щоб робити танцювальні шоу. Оскільки їй доведеться демонструвати своє тіло, підготовка до ролі здається для неї головним пріоритетом. І тому, окрім постійних фізичних вправ, співачка/актриса також повинна стежити за своїм харчуванням.
За словами Лопес, десятиденний виклик, під час якого їй довелося уникати ...