Дженніфер Ніколь Лі Модель Румунія

Королева фітнесу Дженніфер Ніколь Лі оприлюднила свою дієту. "Фітнес-гуру" розкрив, з чого складається його дієта.

Ось як виглядає день у її житті ... з точки зору їжі:

Дженніфер Ніколь

Сніданок

Яєчний білок омлет, смажений на пальмовій олії, зі шпинатом, спаржею та грибами. Шматочок чорного хліба з пророщеної пшениці разом з помідорами та склянкою води.

ніколь

Білковий коктейль, виготовлений з водою, змішаної з лляним насінням, олією жирних кислот Омега-3, лляною олією, пальмовою олією.

дженніфер

Яловичий бургер з органічним харчуванням, який подається зі скибочкою чорного хліба, хумусом та шпинатом.

дженніфер

Ще один струс, як наведений вище.

модель

Риба, смажена на грилі, з сумішшю мексиканських овочів та салату з морквяною та імбирною начинкою.

Якщо ви все ще голодні після обіду, ви можете випити ще один білковий коктейль.

PS: Ви повинні пам’ятати, що Дженніфер Ніколь Лі дотримується цієї дієти на додаток до інтенсивної фітнес-програми