Джуліанна Хаф Чому вона заморозила яйця і що робить, щоб мати підтягнуте тіло
Актриса та танцівниця Джуліанна Хаф під час карантину запустила програму навчання танцю під назвою KINRGY, засновану на простих рухах.
"Це щастя мати можливість надавати через Інтернет те, що зараз найбільше потрібно людям", - сказала актриса в інтерв'ю для womenshealthmag.com. "Я можу бути впевненою, що все буде добре і що у них є сила позбутися стресу, тривоги та страху", - додала зірка.
"Я думаю, що ми всі танцюристи"
KINRGY включає елементи тай-чи, цигун, кардіо та силові вправи і побудований на рухах, натхненних астрологічними елементами: водою, повітрям, вогнем, землею. 31-річна зірка створила цей метод особливо для того, щоб його було легко виконувати та менш технічно. "Я думаю, що ми всі танцюристи. Нам вдалося висловитись набагато краще, коли ми були дітьми. Я намагаюся допомогти людям відновити зв'язок з дитиною всередині них ", - говорить колишній чемпіон з танців.
Публікація, яку поділила Джуліанна Хаф (@juleshough) 12 травня 2020 року о 14:03 PDT
Джуліанна повністю інтегрувала метод KINRGY у своє життя: вона використовує дихальні техніки, займаючись йогою, їздою на велосипеді або тренуючись з обтяженнями. І під час карантину, коли він залишається вдома, він використовує KINRGY як свою основну програму тренувань.
Джуліанна Хаф заморозила яйця
У цьому ж інтерв'ю зірка також розповіла про рішення кріоконсервувати свої яйця після діагностики ендометріозу. Джуліанна також виявила, що вона не відчуває готовності бути матір'ю і що їй вдалося звільнитися від соціального тиску, щоб стати матір'ю до певного віку.
"Я думаю, що чим здоровіша я, зсередини, з точки зору своїх переконань, енергії та того, що я роблю зі своїм тілом, тим краще я буду підготовлена, коли прийде час", - сказала актриса.
"Я досі не намагався завести дитину. Це був скоріше профілактичний метод: виконувати наш обов'язок у майбутньому, заморожуючи яйця ", - сказала зірка, яка одружена з колишнім хокеїстом Бруком Лайхом. 29 травня 2020 року двоє оголосили, що розлучилися.
Зірка щоранку п’є гарячу воду з лимоном
Під час періоду ізоляції танцівниця дотримується тих самих ритуалів догляду та використовує свої старі оздоровчі звички, щоб підтримувати фізичну форму. Щоранку він починає з напою, приготованого з половини лимона, вичавленого в гарячій воді. У той же час Джуліанна каже, що намагається прийняти нові звички під час карантину, наприклад, готувати нові рецепти.