Є 66 кг на 166 см (дієта)
Я важу 66 кг і маю 166 см. Я займаюся спортом 2 тижні і схуд на 6 кг. Чи хороша моя вага, чи, скоріше, занадто жирна?
5 відповідей
Зараз я не бачу вас, але я думаю, що так цілком нормально.
Але що набагато важливіше, як почуваєшся?
Не намагайтеся наслідувати те, що говорять інші, але навчіться почуватись комфортно у своїй шкірі, інакше ви будете постійно набридати і намагатись бути такими, якими вас хочуть. Це не працює - ніяк. До того ж ти не можеш бути таким щасливим. Коли ти дивишся в дзеркало і думаєш> О, я виглядаю чудово! >, тоді це теж нормально - і тоді ви не повинні дозволяти іншим вас бентежити! Ви також можете зробити це в kl. Кроки практики!
Раніше я теж стільки важив. Сьогодні я важу на 12 кілограмів менше. У вазі 66 кг я виявив себе прикордонним пухким, інші люди також говорили мені, що ви це вже можете побачити - особливо на сідницях/стегнах. Іншими словами: ти не зовсім худий. Ви можете втратити непоганих 6 кг. Напевно ви їсте дуже нездорово і занадто жирне (ковбасний хліб, макарони, нутелла, фруктові йогурти тощо) і, мабуть, ніяких фруктів та овочів, саме звідси це походить.
На це запитання слід відповісти особисто лише вам . якщо вам неприємно у вашій шкірі, тоді зніміть щось, а якщо ні, то просто залиштеся таким
Якщо ви почуваєтесь добре, як зараз, це нормально. Менше 60-63 кг, але інакше ви не повинні виглядати худими.
Привіт, якщо ти хочеш це знати з медичної точки зору, просто підрахуй свій ІМТ (індекс маси тіла).
Обчислюючи висоту, помножену на зріст за вагою.
для вас це 23,95, що є ідеальною вагою! все до 20 років має недостатню вагу, все старше 25 років має надлишкову вагу з 30, говорить про найбільш патологічну зайву вагу.
подібні запитання
так скільки слід важити при зрості 166 см? (мені 16 років).
Отже, я важу 56 кг із таким розміром і зараз втрачаю вагу, моя цільова вага становить близько 50 кг. Тоді цього недостатньо?; *
Отже, для цієї ваги я зараз бігаю якомога частіше, коли не катаюся і не граю в теніс:))
моя дівчина сказала днями, що я товста. вона важить на 3 кг більше мене.
Я 173 см, важу 58-57 кг. моя надпліччя: 24 см. Окружність стегон: 50 см. Окружність литок: 37 см. Окружність грудей: 90 см
я справді товста зараз? чи слід мені худнути ?
Я зріст 166 см і важу близько 49-50 кіло. Це занадто?
Скільки кг ви втратите, якщо мій лише 3 тижні їсть яблука і займається спортом? Я усвідомлюю, що це нездорово!
Мені 20 років, 170 см і вага близько 75 кг, і я хотів би скинути щонайменше 10 кг до літа
Мені 16,5 років і жінка. Я теж 178 см. Моя вага - 66 кг. Я просто відчуваю себе надто товстим, хоча я тренуюся волейбол 4 рази на тиждень. Згідно з калькулятором ІМТ, це все ще в межах норми, але я насправді хочу бути справді струнким, але, звичайно, не надто струнким. Що я повинен зробити? Хіба це не занадто? Я вже пробував це з меншою кількістю їжі та здоровим харчуванням, і тому я просто не можу так тримати.
Буду дуже вдячний за конструктивну відповідь.
Спасибі заздалегідь!
Я важу 72 кг і маю зріст 1,70 см і хотів би схуднути, щоб досягти ваги, про яку я мрію, як довго це займе мене без фізичних вправ?
Я важу 46 кг і хотів запитати, чи це хороша вага, чи варто схуднути або набрати кілька кг, я б скоріше схуднув.
Як ви думаєте, це гарна вага ?
Мені 13 років жінка 161 см зростання і вага 49 кг. І я вважаю себе надто товстим. 3 тижні тому я все ще мав 53 кг і зараз схуд. Чи слід продовжувати худнути?
Я хочу схуднути, і я теж зараз починаю. Я вже записався до спорту. У будь-якому випадку, моє питання полягає в тому, чи я занадто важу. Звичайно, ви також можете подивитися на це в Інтернеті за допомогою ІМТ (я думаю). Але я хочу почути інші думки .
Мені 14 років. Я зріст 170 і вага 66 кг. Це занадто? ?
І якщо вага в 53 кг занадто перебільшена, то я стаю занадто худою ?
Тож я хочу зважити 53 або 55, тоді я буду задоволений. Заздалегідь дякую ❤
Я жінка і зріст 180 см. Я важу 62 кг і виявляю, що надто вгодований. Хотіли б скинути 2 кг і важити 60 кг. Як це зробити? Ви занадто жирні 62 кг?
Привіт, люди, я зріст 1,75 см і важу 74 кг. Це занадто товсте? Яка ідеальна вага ?
У мене проблема в тому, що у мене товсті стегна. Я зріст 185 см і вага 70 кг. Я бачу це відносно нормально. Я не товстий або щось подібне, навпаки, мускулистий і я багато займаюся спортом. Мої стегна добре треновані, але занадто жирні для мене. Чи можете ви сказати мені, як отримати нормальні стегна? Заздалегідь спасибі
Зараз я важу 66 кг, зріст 13 і 168 см. (О так, і я Хлопчик)
І нещодавно відбувся величезний стрибок зростання. До цього я важив 63 кг і мав зріст близько 162 см.
На той момент я вважав свою вагу зайвою, звичайно, зробив достатньо фізичних вправ (2-3 тижні футболу, короткі тренування щовечора), але моя дієта була гарною "в арці". Потім почалася тяга, і я несподівано зріс 168 см і важив 73 кг.
Я змінив свій раціон і продовжував займатися спортом, і за 2 1/2 тижні я втратив близько 7 кг і зараз важу згадані 66 кг.
Я просто хотів запитати вашу думку!:)
PS: Я все ще відчуваю жирність.:( xD