Є Panna Cotta Калорійний Гальбані

Калорії для задоволення

калорійний

Італійський десерт з П’ємонту, Панна Котта (буквально "приготовлені вершки" по-італійськи) особливо ніжний і свіжий, з досить м’яким смаком. Часто в супроводі з Червоні фрукти кулі, полуниця або малина, подана в невеликих веррінах, на виготовлення паннакоти потрібно трохи часу. З іншого боку, за інгредієнтами; використовується для його приготування, це не так не дуже рекомендується при низькокалорійній дієті

Багато калорій, але також і харчові переваги

100 грам панакоти дорівнює приблизно 150 або 220 калоріям відповідно до вибраного супроводу. Не дивно, адже паннакотта - це понад усе рідкі вершки які представляють 300 Ккал на 100 грам, цукор, ванілі та більше цукру, якщо подавати його з червоним фруктовим кулі. Що дорівнює 25 грамів вуглеводів, 13 грамів жиру з тим самим а споживання білка досить важливо, оскільки це так 3 грами.

Більшість інгредієнти які тому входять до складу панакоти особливо багатий, не обов'язково сумісний із втратою ваги. І якщо ви вирішите зробити панакоту з темним шоколадом або ще краще з білим шоколадом, її харчова цінність буде ще важливішою.

Час від часу дайте трохи ласощі насолоджуючись смачною панакотою але не перестарайтеся. Зарезервуйте його для святкової сімейної трапези та використовуйте в оригінальних рецептах, таких як панна-котта та її полуничний томатний тартар або навіть малина, кокос та липова панна-котта.

Для легшої панакоти

Ви хочете стежити за своєю фігурою, не позбавляючи себе солодких ласощів, таких як панна котта. Тож вибирайте домашнє приготування легка панна котта який поєднує в собі задоволення та чисте сумління.

Почніть з використання легкі вершки з 30% жиру. Вершки, які ми збираємось нарізати напівжирним молоком. Тож для панакоти для шість осіб, ми плануємо 250 мл легких вершків і 250 мл молока. Замість цукру, можна використовувати підсолоджувач або стевія і змішати його фрукти без додавання цукру. Ми можемо використовуйте два з половиною листи желатину.

Для приготування ми працюємо так само, як і за традиційним італійським рецептом. Забезпечуючи не доводьте легкий крем до кипіння оскільки він підтримує приготування їжі гірше.