Є речі, Датська дієта; Товсті німці; Все про дієти, калорії та харчування

ми повернулися з Ірландії здоровими та здоровими і продовжуємо з дуже "цікавою" дієтою - презентацією, хоча я хотів би заздалегідь сказати, що це не рекомендується, але нас цікавить ваша думка та досвід. Йдеться про "Данська дієта" .

датська

"Дієта" триває 13 днів і повинна змінити обмін речовин, так що збільшення після дієти більше не повинно відбуватися, поставлена ​​мета - до 20 кілограмів за ці 13 днів (?) Я не можу собі уявити.

"План дієти" виглядає так:

День дієти 1
Сніданок 1 чашка кави та 1 кубик цукру
Обід 2 яйця, зварені круто, варений шпинат та 1 помідор
Вечеря 200 г яловичого стейка та зеленого салату з олією та лимонним соком
День дієти 2
Сніданок 1 чашка кави та 1 кубик цукру
Обід 1/2 банки шинки та 1 порція натурального йогурту
Вечеря 200 г яловичого стейка та зеленого салату з олією та лимонним соком
День дієти 3
Сніданок 1 чашка кави та 1 кубик цукру та 1 скибочка підсмаженого хліба
Обід 2 яйця, зварені круто, 1 шматочок шинки та салату
Вечеря з вареного чистотілу та 1 помідора та 1 свіжих фруктів

Як вже було сказано на початку, я можу собі уявити, як схуднути на кілька кілограмів, але, як і на будь-якій іншій дієті, ефект йо-йо не повинен бути відсутнім. Моя рекомендація, руки геть.