Едам Калорії 338 калорій в кількості

калорій

Едам: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

едам: 338 калорій

100 грамів едаму забезпечують енергетичну цінність 338 калорій або кілокалорій або 1400 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 338 калорій, потрібно:

  • ходити близько 85 хвилин
  • бігати близько 31 хв
  • крутити педаль близько 62 хвилин
  • відпрацювати близько 27 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

едамові білки, вуглеводи та жири

Процентний розподіл вуглеводів, ліпідів, едамових білків