Єдина дієта, яка існує у Сондри Рей - Librex
Єдина дієта, яка існує, стосується цієї передумови і надає вам, читачеві, практичний метод, за допомогою якого ви можете перевірити себе. Що ми віримо, це досвід, який ми живемо; змінюючи наше ставлення, наше тіло в іншому випадку буде використовувати їжу, яку ми йому даємо. Але спробувати пудинг, перевірити, чи корисний він, все одно означає спробувати його на смак. Спробуйте дієту Сондрея. Подивіться, що станеться.
"У чудовий зимовий день, коли ми їхали на північ узбережжя Каліфорнії, в чудовий день, Сондра прочитала мені текст цієї книги. Я знайшов це дивовижне. Повідомлення було настільки простим, наскільки правдивим, що мене вразило, що воно ще не було написане.
Як це завжди буває з ідеями Сондри, я запропонував бути першим "суб'єктом", першим "експериментом" випробувань і випробувань. Це справді спрацювало б? Наступного дня я розпочав цю незвичайну дієту. Моє життя ніколи не було таким. До кінця тижня я втратив кілька сотень грамів, але, що ще важливіше, я був так закоханий у життя - і в себе - що у мене з’явилося відчуття, що я заслуговую на створення чудового тіла. За один місяць я схудла майже семи з половиною кілограмів, досягши ідеальної для мене ваги тіла.
Теорія проста. Хоча ми можемо думати, що наші негативні харчові звички роблять нас непривабливими та нездоровими, насправді винні наші негативні думки та почуття »- із передмови, підписаної доктором наук Ліндою Тістл.