Ефедрин (ефект, дозування, прийом)
Опубліковано www.ephedrin-stack.com 25.09.2018
Ефедрин є одним з чотирьох активних компонентів рослинної ефедри. Він здатний збільшити спалювання жиру, видаляючи накопичені жири з жирових клітин, щоб потім спалити їх як енергію, що сприяє термогенезу (виробленню тепла в організмі). Наукові дослідження показали, що ефедрин може збільшити швидкість метаболізму на 5% у людини.
Ефедрин також взаємодіє з м’язовими клітинами, також сприяючи термогенезу. Також передбачається, що він має антикатаболічний ефект, тобто захищає м’язи, що може бути особливо корисним під час низькокалорійної дієти.
Ефедрин має сильну синергетичну дію з кофеїном і тому є найважливішою частиною відомого спалювача жиру "ECA Stack" (ефедрин, кофеїн, аспірин).
Побічні ефекти можуть проявлятися у підвищенні артеріального тиску та негативному впливі на показники глюкози в крові, але вони повністю зникають після припинення прийому. У більш високих дозах у чоловіків також можуть бути проблеми із сечовипусканням (проблеми із сечовипусканням), підвищення внутрішньоочного тиску та надмірне стимулювання.
Типова втрата ваги за допомогою ефедрину HCL
Ефедрин досліджували протягом декількох десятиліть і вважається загалом безпечним активним інгредієнтом для короткострокової та середньострокової втрати жиру (менше 6 місяців). Крім того, було встановлено, що цей активний інгредієнт має властивості, що підвищують ефективність, які помітні як при збільшенні витривалості, так і при збільшенні фізичної сили.
Ефедрин - одне з небагатьох спалювачів жиру, яке працює навіть тоді, коли повністю неактивне, головним чином завдяки зниженню апетиту та підвищеному термогенезу, але справжню силу демонструє лише в поєднанні з низькокалорійною дієтою та інтенсивними тренуваннями. Під час низькокалорійної дієти фізична працездатність знижується, що негативно позначається на виконанні вправ. Однак ефедрин повністю це компенсує і допомагає знову досягти стійких та інтенсивних тренувань.
Рекомендована доза ефедрину
У всіх дослідженнях на стеку ЕКА ефедрин застосовували у дозі 20-24 мг і приймали три рази на день.
Однак дослідження на людях виявили, що ефедрин має сильні властивості спалювання жиру навіть у його ізольованій формі, тобто без поєднання з кофеїном та аспірином. Дозування, яке використовується для цього, становить 20-50 мг, яке також приймають тричі на день.
Вищезазначена комбінація з кофеїном та аспірином створює сильну синергію. В одному дослідженні це пояснювалося наступним чином: "Замість доданого ефекту всіх трьох активних інгредієнтів (1 + 1 + 1 = 3) ефедрин, кофеїн та аспірин мають наддодавальний ефект, так що 3 х 1 раптом більше не дають 3, а швидше 10. "[Армундсен, медичний мед. січень 1994]
Чи доводиться їздити на ефедріні?
В Інтернеті багато користувачів рекомендують приймати ефедрин циклічно, оскільки його ефект зменшується через певний час. Однак все навпаки. Причиною того, чому багато користувачів думають, що ефект в якийсь момент зменшиться, є, з одного боку, те, що організм з часом звикає до небажаних побічних ефектів, таких як дрібне тремтіння пальців, і це автоматично зменшує, а з іншого боку, що адресовані рецептори з часом нібито стають нечутливими до ефедрину. Однак наукові дослідження не змогли підтвердити таку чутливість рецепторів.
Ефектин спалювання жиру ефедрину з часом посилюється; це пов’язано з більшим перетворенням слабкого гормону щитовидної залози Т4 в більш сильний Т3.
Метаболізм та споживання кисню при використанні ефедрину
Дослідження на людях показали, що після введення дози 20 мг ефедрину споживання кислоти значно збільшилось протягом 30-60 хвилин після прийому (з більшим ефектом у людей, які не звикли до застосування будь-яких стимуляторів). При хронічному прийомі всередину це значення триває від однієї до трьох годин, що свідчить про те, що тривале вживання (4-12 тижнів) може бути корисним для втрати жиру.
Ефедрин, здається, посилює метаболізм навіть без фізичної активності, з перевагою кофеїну, який абсолютно вимагає фізичної активності для спалювання жиру. Здається, кофеїн посилює ефект ефедрину. З цієї причини поєднання ефедрину та кофеїну має цілком сенс і навіть показало кращий ефект у дослідженнях, ніж таблетки для схуднення №1 80-х та 90-х років, 15 мг дексфенфлураміну протягом 12 тижнів.
Дослідження на тваринах показали 10% збільшення метаболізму, тоді як випробування на людях до цього часу давали різні результати між 3,6%, 10,7% і 7,1%, в результаті чого в середньому 7%.
Швидкість обміну речовин, термогенез та споживання кисню суттєво збільшувались при прийомі ефедрину. Це збільшення більше, ніж у кофеїну, більш виражене у людей із зайвою вагою та найефективніше під час дієти зі зниженою калорійністю.
Нарощування м’язів ефедрином
Ефедрин як бета-адренергічний препарат може зберегти м’язову масу за рахунок зменшення виведення азоту. Записи людей показали зменшення виведення азоту з сечею при одночасному застосуванні ефедрину.
Чи можливо нарощувати м’язи за допомогою ефедрину під час фази нарощування м’язів із надлишком калорій, навряд чи можливо, оскільки екскреція азоту в будь-якому випадку значно зменшується за рахунок збільшення калорій та високого споживання білка.