Ефект і правильне застосування масляної обробки

6 листопада 2019 року Леа Герман Категорії: Здоров’я

Кажуть, що так зване витягування олії детоксикує організм і позитивно впливає на гігієну порожнини рота та зубів. Ми розкриваємо, що вам потрібно знати про масляні процедури.

Принцип витягування масла швидко пояснюється: ви кладете трохи масла в рот, рухаєте його туди-сюди у рот, а потім знову випльовуєте. Процедура повинна пов’язувати бактерії і, таким чином, підтримувати порожнину рота здоровим. Лікування бере свій початок з аюрведичного вчення і практикується тисячі років.

Витягування масла: спосіб дії та побічні ефекти

Переміщуючи масло вперед-назад, утворюється слина. Повищений потік слини повинен поглинати бактерії та токсини з ясен та язика та зв’язувати їх.

Мало того: лікування маслом навіть повинно запобігти хворобам. Оскільки жувальні та смоктальні рухи сприяють розвитку лімфи - стимулюється імунна система. Це ускладнює проникнення патогенних мікроорганізмів в організм через слизові оболонки.

Витягування масла повинно допомогти проти цього:

Кровоточивість ясен
Карієс
Неприємний запах з рота
артрит
астма
ревматизм
мігрень
Проблеми з серцем
бронхіт
Застуда

Дослідження підтвердили це позитивний вплив на гігієну порожнини рота: Масляне витягування зміцнює ясна, що робить їх рідшими для запалення. Наукових доказів детоксикаційного ефекту на решту тіла бракує, хоча навряд чи є якісь дослідження. І навпаки, немає доказів того, що режим прийому мастила може бути шкідливим для організму.

Тим не менш, слід зауважити, що витягування масла є короткочасним Побічні ефекти такі як нудота, посилене утворення слизу в роті та горлі або головні болі.

Інструкція: Ось як працює обробка масла

Якщо ви хочете спробувати витягнути масло, ви повинні зробити обробку маслом, як тільки встанете вранці, перед тим, як щось з'їсти або випити. Для цього вам не потрібно дороге спеціальне масло, ви можете використовувати різні типи олії, про це докладніше в останньому абзаці:

Покладіть столову ложку олії в рот (якщо ви вибрали кокосове масло, це займе хвилину, поки воно зріджиться).
Ви рухаєте масло вперед-назад. Ви можете жувати його, витягувати крізь зуби або смоктати з боку в бік щоки. Головне, щоб воно продовжувало рухатися.
Весь процес повинен бути розслабленим і тривати приблизно від 15 до 20 хвилин. Якщо ви не протримаєтеся так довго, ліки не зможе досягти повного ефекту.
Потім ви виплюнете масло. Оскільки ви пов’язуєте забруднюючі речовини за допомогою витягування нафти, вам не слід їх ковтати або полоскати горло - це було б непродуктивно. Інакше токсини потраплять назад у ваш кровообіг.
Не плюйте масло в раковину - утилізуйте його, наприклад Б. за допомогою хустки. Ви можете видалити невелику кількість масла разом із залишками відходів.
Потім ретельно прополощіть рот водою і виплюньте.
Тоді ви зможете чистити зуби без зубної пасти.
Олійний режим слід робити щодня протягом принаймні чотирьох тижнів.

Найкращі масла для витягування масла

Незалежно від того, яку олію ви вибрали: переконайтеся, що воно високоякісне та органічне. Ті, що походять від максимально регіонального вирощування, є більш стійкими.

Обробка масел є успіхом з цими оліями:

Соняшникова олія його можна отримати з Німеччини, він також м’який на смак. Це робить його особливо придатним для витяжки масла.

кунжутну олію слід холодним пресуванням, оскільки саме так смак є найбільш нейтральним. В основному це допомагає при запаленні ясен. Кунжутна олія також містить антиоксиданти, які зміцнюють нашу імунну систему.

Також лляна олія вважається особливо корисним в області рота та горла. Оскільки він має гіркий смак, ви можете змішувати його з соняшниковою олією у пропорції 1: 1.

Кокосове масло Мало того, що він має приємний смак, він також має антибактеріальну дію. Наша ротова флора особливо корисна від цього виду олії - недоліком є його поганий кліматичний баланс через довгі транспортні шляхи.

Також оливкова олія може використовуватися для витягування масла, але тільки в холодному віджимі, рідному вигляді.

Утопія каже: Ефективність витягування масла науково не доведена, але це не може завдати шкоди. Якщо ви хочете отримати уявлення про аюрведичну практику для себе, ви можете просто спробувати її.