Ефект плацебо виявляє чудотворну здатність організму самостійно лікувати дзен-флоат-спа
Ефект плацебо виявляє чудодійну здатність організму самовідновлюватися
Ряд нових досліджень вказує на те, що ефект плацебо стає все більш ефективним при лікуванні захворювань
Вчені вражені низкою нових досліджень, в яких групи, які отримували плацебо, повідомляли про результати, подібні до тих, які отримували нові експериментальні препарати та методи лікування. Неправильні експерименти? Експериментальні препарати та методи лікування без ефекту? Швидше, не тому, що цільові групи, які отримували такі методи лікування, зафіксували результати, очікувані дослідниками. Лише групи плацебо отримали подібні результати. Тим часом закликала наука психоневроімунологія (PNI) повертається до відлуння шаманських практик споконвіку, практик, заснованих на концепції, що справжнє зцілення в нас і що ми маємо силу зцілити себе!
Коли наука і духовність сходяться
Ця близькість між духовною та науковою сферою є безпрецедентною можливістю для людей прийняти яскравий та здоровий спосіб життя. Нещодавнє дослідження методу плацебо надходить з Канади, з університету Макгілла, і було опубліковане в журналі Pain, що належить Міжнародній асоціації з вивчення болю.
Цукрова таблетка працює
Аналізи показують, що в клінічних випробуваннях у США в 1993 р. Знеболюючі препарати були на 27% ефективнішими, ніж таблетки плацебо. Але в клінічних випробуваннях у 2013 році знеболюючі препарати виявилися лише на 9% ефективнішими, ніж цукрові таблетки. Різниця вчені не пояснювали низькою ефективністю тестованого препарату, а дедалі вищою реакцією на ефект плацебо. Іншими словами, цукрова таблетка стала майже такою ж ефективною, як і конкретні ліки для лікування болю. - Керолін Грегуар у головоломці з ефектом плацебо має вчених, які чухають голови.
Дослідження, про яке ми говорили, зосереджується на знеболюючих, але подібні результати були виявлені в антидепресантів. І оскільки більше 1 з 5 американців приймають ліки від психічних захворювань, кількість людей, які цікавляться альтернативними та профілактичними заходами, зростає. Йога, медитація, здорове харчування та фізичні вправи не можна приймати у формі таблеток, але безпосередньо звертаються до більш широкої картини загального самопочуття, яке часто ігнорується в медичній практиці, зосередженої на профілактиці і особливо на усунення симптомів.
Хоча плацебо не може бути життєздатним варіантом лікування, існують інші методи лікування, які в середньому виконують принаймні настільки ж добре, як антидепресанти, такі як фізичні вправи та поведінково-когнітивна психотерапія. Наскільки нам відомо, ці альтернативи не погіршують медичного становища того, хто їх випробовує. - Ірвінг Кірш, журнал Time
Самоаналіз особистої травми
Все це звертає увагу на вроджену здатність організму до саморегуляції, пошуку рівноваги (гомеостазу) та зцілення. Ви очікували б, що люди будуть готові слухати своє тіло, коли воно спілкується з нами через симптоми, і все ж ми робимо прямо протилежне, приймаючи таблетки для полегшення болю, ігноруючи те, що ми відчуваємо. Пітер Левін, автор книги "Пробудження тигра", є експертом у вирішенні травм і одним із провідних голосів у соматичних експериментах - техніці, за допомогою якої нам пропонується слухати своє тіло та емоції, щоб зцілитись чи залишатися здоровим.
Після сотень годин сеансів з клієнтами Левін почав розуміти, як тіла його клієнтів говорять про травму, яку вони зазнали, навіть якщо клієнти воліють мовчати або не можуть згадати. Як тільки Левайн знову проводить їх через досвід перенесеної травми, тіло проявляє ініціативу і завершує те, що залишилося незавершеним, неповним. Крім того, його клієнти також отримують користь від підвищення обізнаності про тіло, стають більш зв’язаними із собою, можуть змінити або позбутися негативних звичок, отримати збалансовану нервову систему та позитивне відчуття, що вони здатні зробити це самостійно. всі ці речі.
Чому людьми потрібно керувати, скеровувати? Найбільша перешкода - це те, наскільки ми недбалі та незнайомі зі своїми фізичними відчуттями. Наш великий і витончений мозок ігнорує потреби нашого тіла. Ми звикли ігнорувати відчуття голоду, болю, дискомфорту, небезпеки, а також задоволення, насичення та реалізації. Надзвичайно легко, як ми можемо відновити своє тіло до цих відчуттів. Як тільки ми проходимо на одній і тій же довжині хвилі, зміни починають відчуватися - Пітер Левін
Рецепт на майбутнє
Наш розум, переконання, емоції та спосіб життя відіграють набагато важливішу роль у нашому самопочутті, ніж ми могли б визнати. Поки дослідники замислюються над тим, що не так з ефектом плацебо і як його уникнути в клінічних випробуваннях нових поколінь ліків, все більше людей розуміють, що їхнє самопочуття стосується їх, що вони безпосередньо відповідають за своє здоров’я. і що мова не про лікарів та ліки.
Як зазначає Керолін Грегуар у статті в "Хаффінгтон Пост", "якщо ефект плацебо продовжить свою нинішню траєкторію, фармацевтичні компанії зіткнуться із зростаючими труднощами в переконанні своїх покупців купувати нові ліки".
Вивчивши мову симптомів та захворювань вашого тіла, ви можете зрозуміти, що пригнічується чи ігнорується у вашій психіці та емоціях, та вплив цих репресій на ваше тіло. - Деб Шапіро, автор книги "Твоє тіло говорить твоїм розумом"
Курячі книги, такі як «Твоє тіло говорить по-своєму», є важливими показниками появи нової парадигми здоров’я. Наука і духовність, мозок і тіло. Збалансований, цілісний підхід - рецепт добробуту. Тож ви повинні припустити, що насамперед ви відповідаєте за своє здоров’я, навіть якщо ви не видаляєте номери лікарів із телефонної книги. Ваше тіло віддячить вам, якщо ви послухаєте його, ваші емоції будуть вільними, коли це буде доречно, і якість вашого життя зросте. Цукрова таблетка не є панацеєю, але вона показує нам, що ми вже маємо майже дивовижну здатність до самовилікування, в якій нас навчили не довіряти і про яку ми забули.
Завдяки навколишньому середовищу без подразників та сили тяжіння, плаваюча терапія є найспокійнішим досвідом, який ви можете прожити. Танк Самадхі - найкраще місце, де ви можете дати своєму тілу, розуму та душі шанс зцілитися.
Чекаємо на вас у спа-центрі Zen Float!