Ефект зеленого вівсяного чаю, застосування та рецепт, щоб зробити його самостійно

4 грудня 2018 року Alexa Alexa Brosius Категорії: Здоров’я

Ви чули про чай із зеленого вівса? Маловідомий чай, виготовлений з вівсянки, може не тільки допомогти вашому травленню і боротися з вільними радикалами.

Інгредієнти та ефекти вівсяного чаю

Овес не тільки дає силу та енергію коням. Його універсальність - від вівсянка, Кашка до зеленого вівсяного чаю - робить його привабливим і корисним і для вас. Непомітний овес був лікарською рослиною року в 2017 році, а також може розкрити свій ефект як чай, коли його не подрібнюють.

Для зеленого вівсяного чаю трави вівсяної рослини потрібно збирати, коли вони цвітуть. Потім їх сушать і можна настоювати з гарячою водою, щоб приготувати смачний чай. Так звана вівсяна солома містить багато цінних діючих речовин:

• Флавоноїди, які вільні радикали парируватися
• Сапоніни, які мають сечогінну та відхаркувальну дію
• Клітковина для сприяння травленню
• Вітамін B для шкіри, волосся та нервів
• Амінокислоти для зміцнення всього вашого організму
• Мінерали як цинку, залізо, марганець
• Кремнезем, який корисний для шкіри

Чай із зеленого вівса: використання

Дія вівсяних трав ще не повністю підтверджена науково. Але, як кажуть, це має багато позитивних наслідків:

• Гармонізація кислотно-лужного балансу
• Стимуляція травлення
• Полегшення скарг на шлунково-кишковий тракт
• Очищення та дренаж
• Зниження рівня цукру та холестерину в крові
• Протизапальні ліки
• Заспокійливий при виснаженні, стресі, тривозі, напрузі та безсонні

Кажуть, що зелений вівсяний чай стимулює виведення сечової кислоти і часто використовується при хворих на подагру або ревматизм. Багато також п'ють його під час посту, оскільки він повинен мати детоксикуючий та дренуючий ефект. Крім усього іншого, це корисно для травлення та регулярної дефекації.

Рецепт приготування зеленого вівсяного чаю самостійно

Ви легко можете приготувати зелений вівсяний чай самостійно. Або ви купуєте його в готовому вигляді, наприклад, на органічних ринках, або ви сушите вівсянку самостійно вдома. На чашку чаю вам потрібно:

• 1 ст. Ложка сушеної вівсяної капусти
• 250 мл води

Як зробити зелений вівсяний чай:

1. Вівсянку залийте окропом.
2. Дайте чаю просочитися протягом 20 хвилин.
3. Процідити вівсянку.

Ви можете пити зелений вівсяний чай кілька разів протягом дня; він повинен бути особливо хорошим перед сном. Однак якщо ви вагітні, чай із зеленого вівса не для вас. Діти та матері, які годують груддю, також повинні не тримати руки осторонь через його зневоднюючі властивості.

Більш детальну інформацію про вівсяний чай та ко ви можете знайти у книзі "Цілюща сила трав’яних та фруктових чаїв" Вольфганга Мерінга.

---