Ефективні засоби проти куріння
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Калараш
Завзяті курці можуть позбутися цієї вбивчої звички за допомогою чашки чаю. Є кілька поширених рослин, які позбавляють від потреби в нікотині, а також очищають організм від токсичних речовин, що виробляються сигаретним димом. Ось найефективніші засоби проти куріння.
Звіробій, відомий своїми антидепресивними ефектами, також є одним з найефективніших засобів проти куріння. Рослина полегшує потребу в нікотині та ремінералізує ослаблений організм завдяки тютюну. Щоб легше позбутися цієї звички, щодня пийте чай із звіробою. Його готують з чайної ложки рослини в 250 мл окропу, рекомендуючи дві-три склянки на день.
Природний засіб від опіків, запалень і подразнень, звіробій збільшує кількість серотоніну - речовини, що забезпечує гарний настрій - і знижує рівень кортизону, гормону стресу.
Звіробій відновлює жадобу до життя
Тож чай із звіробою відновлює нашу життєлюбність і посмішку, дивом змушуючи нас зникнути від тривоги, безсоння та нервозності. "Численні дослідження показали, що це найпотужніший природний антидепресант. Рекомендується при страху, напрузі та стресі. Завдяки речовині, що має седативні властивості, вона ефективна, особливо при депресивних станах ", - пояснює доктор Віктор Верінчану, сімейний лікар. Фахівці також говорять, що звіробій також сприяє нормальній роботі травної системи, оскільки стимулює жовч, захищає слизову шлунка та зменшує спазми.
Валеріана зменшує нервову напругу
Чашка валеріанового чаю - хороший засіб, який допомагає кинути палити, оскільки зменшує занепокоєння, викликане возз’єднанням нікотину. Щодня випивайте чашку валеріанового чаю. Він готується з двох чайних ложок подрібненої трави, які заливають склянкою окропу.
Валеріана зменшує нервову напругу і занепокоєння. Ця рослина лікує всі хвороби, в основі яких лежить стрес.
"Але валеріану потрібно вживати з великою обережністю, оскільки вона має безліч побічних ефектів, таких як порушення травлення, запаморочення та головний біль. Однак валеріана, вживана у відповідних кількостях, усуває страх, стрес, заспокоює емоції, думки та викликає спокійний сон. Цю рослину можна вживати або у вигляді настою, або у вигляді настоянки, розведеної у воді. Однак лікування не повинно тривати більше двох-трьох тижнів, оскільки це може вплинути на центральну нервову систему ", - пояснює Марина Григоре, апіфітотерапевт.
Жасмин, найкращий детоксикант
Люди, які кинули палити, можуть відчувати підвищену дратівливість і занепокоєння. Жасмин надає розслаблюючу дію на нервову систему. Дві-три чашки жасминового чаю допомагають кинути палити. Більше того, у поєднанні із зеленим чаєм він допомагає організму боротися з вільними радикалами, які виникають під час куріння. Поєднання цих двох рослин є хорошим детоксикантом для організму. Щодня випивайте дві-три чашки чаю.
Жасмин, квітка, з якої добувають одне з найдорожчих ефірних масел у світі, не тільки переповнює нас хмільним запахом. Рослина, яка цвіте в травні і відкривається лише в сутінках, використовується для заспокоєння нервової системи та поліпшення кровообігу в афродизіачних цілях для стимулювання статевих поривів, додаючи до загальних ванн.
Користі жасминового чаю багато. Рослина містить кофеїн, ідеально підходить для втрати зайвих кілограмів.
"Антиоксиданти, що містяться в жасминовому чаї, борються із вільними радикалами та захищають клітини, зберігаючи шкіру пружною та оксамитовою. Також, згідно з медичними дослідженнями, було встановлено, що антиоксиданти в чаї знижують рівень холестерину та тригліцеридів, коли дієта багата жирами ", - пояснює доктор Даніела Стен, сімейний лікар.