Ефективність приходить лише через жертви - прес-трест Міністерства національної оборони
Ззовні життя спортсмена може здатися захоплюючим, але зсередини це зовсім не просто. Лідер Лівіу-Андрій Редулеску, з 500 батальйону підтримки, займався легкою атлетикою як спортивний виступ.
Я зустрів лідера Лівіу-Андрія Редулеску чотири роки тому у військовій вантажівці типу ЦАП. Ми обоє були в 500 батальйоні підтримки, бойовики, і ми рухались до підрозділу для виконання наказів.
Але до цього моменту, чотири з половиною роки тому, Лівіу був у Бреазі, щоб пройти спортивні та психологічні тести.
Він хотів стати солдатом не тому, що в армії був хтось, хто керував би ним, а тому, що йому потрібна була стабільність у житті, щось, що дало б йому перспективу.
Чесно кажучи, спочатку я навіть не знав, що означає армія. Я знав лише те, що ти повинен бути дисциплінованим, упорядкованим і пунктуальним. Я відчував, що чудово підходжу до цієї моделі, і це тому, що, будучи маленьким, я займався легкою атлетикою як спортивний виступ, каже лідер Редулеску.
Лівіу був у Каракалі два місяці для отримання основних інструкцій, а ще два - для спеціалізованого у Фагараші.
У перший день я навіть не знав, як застебнути ремінь безпеки, мушу визнати, але потім, у тиждень розміщення, я натрапив на багато знайомих речей. Строгий графік, раннє пробудження, прохолодні напої та їжа у визначені години. Я вже був вдома, звик давно минулих таборів.
Різниця була лише в дієті, занадто мало. Крім того, він не звик до типу їжі, що подається біля прилавка підрозділу.
Під час легкої атлетики я повинен був правильно харчуватися і бути якомога здоровішим, а оскільки я не дуже солідний хлопець, мені довелося багато їсти, щоб підтримувати себе. Що ж, за період навчання я трохи постраждав з цієї точки зору. Їжа була в набагато менших кількостях, ніж я звик, сказав лідер Радулеску.
Він усвідомлював, що зробив раптовий перехід від чогось майже статичного, але різниці не відчував, бо у вільний час займався кількома спортивними заходами, щоб підтримувати фізичну форму.
Покинувши роботу, Лівіу пішов у спортзал, бо не хотів відмовлятися від вправ. Два роки тому він вирішив відвідувати школу особистого тренера. Він успішно закінчив школу, і зараз, у вільний час, намагається допомогти якомога більшій кількості людей.
Надає загальні дієтичні поради та створює персональні навчальні програми, за допомогою яких вони можуть схуднути, набрати м’язову масу або підтримувати фізичну форму, залежно від потреб кожної людини.
Лівіу також спеціалізується на тренуванні м’язової електростимуляції (ЕМС), яке виконується за допомогою пристрою під назвою XBody (передає імпульс, за допомогою якого м’язи скорочуються).
Застосовується людьми, які хочуть схуднути, привести м’язи в тонус або для переробки тіла. Спорт - це пристрасть, з якою він перетинався з дитинства, коли дивився різні спортивні змагання по телебаченню, і тим, що його захопило, була легка атлетика.
На той момент в центрі уваги була Габріела Сабо, спортсменка світового класу з Румунії. За збігом обставин до школи прийшов вчитель легкої атлетики, щоб відібрати дітей.
Він пояснив нам, про що цей вид спорту, і наступного дня половина школи була на стадіоні. З усіх цих дітей я залишився єдиним, хто займався цим.
За свої десять років він взяв участь у багатьох змаганнях і виграв більше медалей на чемпіонатах світу. Лівіу також керував кваліфікацією на командний чемпіонат Європи з кросу. На кожному національному змаганні він потрапляв у п’ятірку найкращих, і це тому, що у нього була чітка мотивація.
Я завжди думав про свою роботу, жертви і місяці тренувань. Я побіг перевершити себе. Я завжди намагався побити власні рекорди.
Зовні життя спортсмена може здатися захоплюючим, але якщо поглянути зсередини, це зовсім не просто, особливо коли у вас дві тренування на день.
Ви повинні йти на великі жертви, мати строгий графік, сувору дієту. Вільного часу не було, розкоші, яку я часто не міг собі дозволити.
Залежно від типу перегонів, до яких він готувався, тренувальні заняття в таборі, які зазвичай проводились у Байле-Феліксі, проходили на різних поверхнях, на пересіченій місцевості, через ліс, брудну ділянку, на асфальті або в тренажерному залі.
Місце часто змінюється, і в середньому за день він пробігає близько 20 кілометрів. Один день його спортивного життя був таким: він прокидався о сьомій ранку, обідав, а о десятій проводив перші тренування до 13:00. друге тренування, до вечора.
Він також повинен був відпочити, рано лягти спати, щоб дати тілу час відновитись до наступного дня, коли він знову почав. З часом у нього була лише одна важка травма - розрив м’яза в області литок під час тренувань.
Коли трапляється травма, навіть якщо ви займалися спортивними видами спорту, вам потрібно зробити перерву, і це повністю виводить вас з ритму. Після тижня відновлення, в перший день тренування ви відчуваєте, ніби взяли його з нуля, у вас не відновлюється дихання, пульс збільшується, ви повністю засмучені. Перерва сильно уповільнює вас.
Його найбільшою підтримкою була сім'я. Без батьків я б не міг займатися цим видом спорту з точки зору успішності, оскільки кожні два місяці мені доводилося купувати вітаміни та інвентар.
Він не заробляв так далеко, щоб утримуватися. Лівіу також був частиною спортивного клубу, але навіть через деякий час він не міг йому допомогти. Тоді я подумав, що повинен зупинитися.
Я навіть зараз шкодую, хотів би продовжувати займатися цим видом спорту, але батьки не допомагали б мені навіть у віці 25 років.